1800 년대 후반 독일의 실험 심리학 연구소 (Institute for Experimental Psychology)를 설립 한 Wilhelm Wundt가 심리학 분야를 탄생시킨 것으로 인정 받고있는 동안, 인류가 우울증을 해결하기위한 해답을 찾는 데는 사람의 시초가 될 수 있습니다. shamanic healers에서 oracles에 이르기까지 인간은 다양한 삶의 문제에 대한 해결책을 모색 해 왔습니다. 오늘날 심리학은 당신을 괴롭히는 모든 것을 평가하고, 진단하고 치료하는 데 훈련받은 많은 심리적 '전문가'를 배출했습니다. 일부는 의학 및 신경 과학 분야의 전문성을 보유하고있는 반면 다른 일부는 정신 분석, 사회 사업 또는 상담 심리학을 수행합니다. 치료자의 분야가 무엇이든, 치료사는 인간이며 필수 정보, 특히 새로운 치료사를 놓칠 수 있습니다. 치료법을 찾고 있다면 다음과 같은 내용을 공개함으로써 스스로를 변호하고 싶을 수도 있습니다 (귀하 및 / 또는 가족과 관련된 문제인 경우). 훈련중인 (그리고 숙련 된 수의사) 치료사의 경우,이 정보는 귀하의 초기 평가를 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
가장 심각한 문제는 자살입니다. 자살로 인해 매년 1.5 백만명의 생명이 손실된다는 것을 알고 계셨습니까? (질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면)? 그것은 10-24 세 사이의 두 번째 주요 사망 원인이자 45-59 세의 사망 원인 중 다섯 번째입니다. 남성은 자살로 죽고 여성은 자살 시도율이 3 배나 높습니다. 자살의 영향은 희생자를 둘러싸고있는 사람들 사이에서 혼란스러운 슬픔과 죄책감을 심어줍니다. 자살과 관련된 의료 및 근로 손실 비용은 매년 미국에서 4 백 4 십억 달러 (자살 예방을위한 미국 재단 당)가됩니까?
연구에 따르면 대부분의 자살과 자살 시도는 포기와 일련의 손실로 인한 슬픔과 절망을 경험할 때 발생합니다. 추가 연구에 따르면 많은 사람들이 실제로 인생을 끝내기를 원하지 않지만 순간에 겪고있는 통증과 공허감의 강도를 전혀 알 수 없습니다. 고뇌와 격렬한 고통은 희망, 의미 및 목적을 낳습니다. 빅토르 프랭클 (Victor Frankl) 박사는 "인간의 의미 찾기"에서 실존 적 공백이라고 불렀고 포로와 강제 수용소와 같은 극한 상황에 처한 사람들 사이에서 "포기할 것"현상을 관찰했습니다.
강제 수용소에서 … 일어나서 일하기를 거절하고 오두막에 머물며 소변과 대변에 젖은 짚에 머물렀다. 그리고 나서 전형적인 것이 발생했습니다 : 그들은 담배를 숨기고 담배를 피우기 시작한 주머니에서 깊은 곳에서 담배를 꺼내 왔습니다. 그 순간 우리는 다음 48 시간 동안 우리가 죽어가는 것을 보게 될 것을 알았습니다. 의미의 방향은 가라 앉았고, 결과적으로 즉각적인 쾌락 추구가 이어졌다. (p 163-164)
Frankl은 극한 상황이 아닌 많은 사람들이 비록 돈과 안락함을 가지고 있음에도 불구하고 의미를 잃어 버렸다고 제안했습니다. 사랑하는 사람이나 직업을 잃거나 목적 의식을 느끼지 않으면 절망에 사로 잡힌다. 그는 그것을 웃음과 비교합니다. 웃음을 촉발시키는 원인이 필요합니다. 마찬가지로, 삶의 행복과 목적을 증진시키기 위해서는 의미가 필요합니다. 물론 누군가가 누군가 자살을하면 의미와 목적을 배양 할 수 없습니다. 그러한 행동이 일어나기 전에 위험 요인을 확인하는 것이 중요합니다.
치료사 (숙련되고 새로운)의 과제 중 하나는 치료사가 위임받은 기자이며 자살에 대한 생각을 공개하면 치료사가보고해야한다는 결과를 고객에게 즉시 제공한다는 것입니다. 이것은 클라이언트가 자신의 감정을 완전히 드러내지 못하도록 막을 수있는 동시에 치료사가 프로빙을 방해하지 못하게하는 거의 징벌 적 유형의 상황을 설정합니다. 따라서 자살에 대한 논의는 금기시되는 위험을 안겨줍니다. 피실험자의 완곡 어법을 사용하거나 춤을 추는 것만이 지각을 높여주고 고객의 고립감과 부끄러움을 증가시킵니다.
치료사가 할 수있는 일 중 하나는 섭취를 할 때 자살을 편안하게 토론하고 서류에 서명 할 때 문제를 덜어주는 것입니다. 자살에 대한 고객의 노출이 (인생에서 또는 서적과 텔레비전을 통해) 무엇인지 알아보십시오. 화제에 대한 문학은 비상 연락처와 함께 제공 될 수 있습니다. 또한, 우울증, 자살 및 의미의 사전 검사가 초기 평가에 통합 될 수 있습니다. 자유롭게 말하고 주제를 안전하게 만드는 것이 중요합니다.
자살에 대해 생각하고 있거나 자살에 대해 이야기하는 사람을 알고 있다면 도움을 요청하십시오. 비상 사태시 911에 전화하십시오. National Suicide Prevention Lifeline (1-800-273-TALK (8255))으로 전화 할 수도 있습니다. 때로는 사람이 내적으로 자신의 삶을 사 겠다는 결정을 내리면 사기를 시작하게됩니다. 그 사람에게 계획이 있는지 알아내는 것을 두려워하지 마십시오. 그렇다면 시도의 기회가 크게 늘어나므로 즉시 도움을 받으십시오.
새로운 치료사가 중독과 알콜 중독을 중심으로 종종 놓치는 또 다른 문제. 이것의 주된 이유 중 하나는 고객이 일자리 상실, 관계 문제, 돈 문제 및 법적 문제 등 다른 문제를 제시하고 있다는 것입니다.이 모든 문제는 실제로 중독에서 파생 될 수 있습니다.
경험 많은 치료사들조차도, 알코올 또는 중독의 문제는 세 번째 또는 네 번째 세션까지 나타날 수 있습니다. 거부는 부분적으로 작용할뿐만 아니라 사람들이 중독과 알콜 중독에 대한 공통적 인 오해로 겹쳐집니다. 중독과 알코올 중독은 차별하지 않으며 경제적, 인종, 연령, 문화 또는 성 정체성 선호도가 없습니다. 스테레오 타입이 쉽지는 않지만 고객과 그 가족은 특정 인구 통계 만이 도박 중독, 마약 중독, 알코올 중독, 알코올 중독 및 기타 중독을 겪을 수 있으므로 자신에게 일어날 가능성을 배제 할 수 있습니다 .
다시 말하지만, 치료사가 할 수있는 일은 사전 스크리닝 질문을 표준화되지 않은 방식으로 제공하는 것입니다. 다양한 중독과 알코올 중독에 대한 정보는 추가 정보를 얻기 위해 자원과 공유 할 수도 있습니다. 좋은 신뢰성과 정확성이 입증 된 MAST (Michigan Alcoholism Screening Test)와 같은 테스트를 시행하여 다른 물질도 탐색 할 수 있습니다. 도박 평가 및 정보는 NCPG (National Council of Problem Gambling)를 통해 확인할 수 있습니다. 또한 가족 지원과 함께 중독자와 알콜 중독자에 대한 추가 정보와 일일 지원을 제공하는 다양한 중독을위한 수많은 12 단계 익명 그룹이 있습니다.
자살과 중독 모두 우울증과 높은 병적 상태를 가지고 있으며 연구 결과에 따르면 미국인의 우울증 발생률은 지난 50 년 동안 엄청나게 증가했습니다. 이것은 치료사가보다 철저한 섭취를하는 더 많은 이유입니다. 성공적인 식별은 치료사가 편안 할 때 증가하며 주제를 정상화하고 고객에게 안전성과 수용성을 제공 할 수 있습니다. 사람을 가장 깊은 절망과 수치에 빠지게 할 수 있다는 것은 고립을 깨뜨릴뿐만 아니라 비극을 의미로 전환시킬 수있는 생명을 구하는 인간 정신과의 관계를 형성하는 데 도움이됩니다. 프랭클은 "변화 할 수없는 운명에 처한 희망없는 상황의 희생자조차도 스스로 위로 치닫고 자신을 넘어 성장할 수 있으며 변화를 스스로 할 수있다"고 말했다.
