어제, 저는 여성들이 자신에 대해 어떻게 느끼게했는지에 대한 통찰력을 원했던 큰 회사의 컨설턴트로 데려 왔습니다. 무엇이 여자를 섹시하게 느끼게합니까? 그녀가 거기에 도착할 수 있다면 어떻게 그 감정을 유지할 수 있습니까? 나는 "어떻게?"라고 묻는 질문을 좋아합니다. 정직한 진리는 대부분의 여성들에게있어서 우리의 자아상이 실제로 두드려 질 수 있다는 것입니다.
우리 중 많은 사람들이 뜨겁고 섹시한 것으로 보이기를 원합니다 . 그리고 무엇보다도 우리는 그 여성들이 연기가 자욱한 눈을 안고 마가리타를 마시고있는 그 여성 잡지를보고 싶어한다고 생각합니다. 우리는 그들이 우주에서 가장 놀라운 경험을하려고하고 있음을 압니다. 권리? 아마도? 누가 알지만, 때로는 그들에 의해 직면하게 느낀다.
그 이미지를 보니 나를 기분이 나빠지게 할 수 있습니다. 그 이상 – 나는 그렇게 보이지 않기 때문에 내가 진정으로 원하는 것을 결코 내 인생에 가지지 않을 것 같은 느낌입니다. 그리고 당신이 얼마나 오래되었는지는 중요하지 않습니다. 우리가 매일 둘러싸고있는 여성의 이미지처럼 보이기가 정말 어려울 수 있습니다. 이것은 뉴스가 아닙니다. 그러나 여성에게 미치는 영향은 여전히 현실입니다.
그리고 내가 원하는 것은 무엇이며, 많은 여성들이 원하는 것은 무엇입니까? 그것은 단순한 사실입니다 … 나는 진지하게 원하고 내 몸으로 자유롭게 느끼고 싶습니다. 나는 밖으로부터 섹시하고 진정으로 그것을 믿을 수 있기를 원합니다. 항상 그렇습니다! 나는 벗은 채로 걸어 다니고 싶다. 그리고 나쁜쪽으로 떨고있는 나의 뒤에 걱정할 필요가 없다. 아마도 이것은 단순히 보편적 인 것입니다. 결국, 나는 수백 명의 여성들을지도하고 그들이 원한다. 너무 심하게. 이것은 내 고객 중 일부가 듣는 것입니다.
"나는 오르가슴이 폭포처럼 내게서 쏟아지는 나 자신의 무자비한 섹시 함에서 길을 잃고 싶다. 나는별로 원하지 않아. 나는 내 자신 만의 섹시한 야생에서 춤을 추고 싶어! 그것은 그렇게 많이 요구하고 있습니까? "
알 겠어.
그들은 혼자가 아니며 때로는 내 자신의 혐오에 실제로 직면했습니다. 내가 아직도 자신의 이름을 부르는 곳으로 갈 수 있다는 것은 충격적이다. 결국이 진정한 자백은 내가 세상에 공언 한 여성이 내 성적 쾌감 을 포용함으로써 신체 수치와 자기 수용을 정복했다는 말을 듣고 있습니다.
나는 사기꾼인가? 아니면 나는 단순히 진실하고 정직합니까? 사실, 나는 내 몸의 이미지와 나의 섹슈얼리티에 관해서 내가 인생에서 가장 많이 겪었던 많은 상처를 치유했다.
그러나 매일 일어나서 발이 땅에 닿으면, 나처럼 나 자신을 사랑하는 데 약간의 용기가 필요합니다. 그것이 바로 진실입니다. 다른 말을하려면 TV에서의 기적의 식단 30 일과 같이 치유를 약속해야합니다.
최근에 월스트리트 저널 (Wall Street Journal) 은 위대한 기사 인 "두려움을 정복하십시오."는 머리 속에있는 우리의 불쾌한 목소리가 우리에게 충분하지 않다는 것을 말해줍니다. 우리는 뚱뚱하고 어리 석다는 것을 말해줍니다. 우리 몸이 추악하고 우리 상사가 우리를 싫어한다는 것.
나는 그 테이프들을 잘 알고있어서 내가 함께 노래 할 수 있었다! 내 책이 부끄러운 줄 알았어 : 어떻게 다이어트, 누드 알았어, 진정한 즐거움을 찾았고 어떻게 든 집을 요리 할 시간을 가졌어 저녁 식사 는 내 재밌고 섹시하고 틀에 박힌 경로에 대해 가장 믿을 수없는 방식으로 다시 나 자신과 사랑에 빠지는 것에 관한 것이다. 그랬어.
그러나 내 책을 둘러 보면서 사람들이 나를 알 수 있도록이 모든 비디오가 나로 만들어졌고, 나는 그 비디오를 반복해서 보게됩니다.
내가 그들을 볼 때마다 – 나는 그 비디오를 만들 때 내가 "느낌"이었던 방법에서 벗어나서, 나는 내가 어떻게 보았는지 믿을 수 없을 정도로 붙잡 힙니다. 나는 목이 싫다 . 내 얼굴이 너무 둥글다. 나는 그 각도로 이중 턱을 가지고있다. 그리고 나는 섹시한 느낌을 그만 둔다. 대신에 나는 자기 의심과 걱정으로 가득차 있습니다.
알다시피, 나는 진짜 여자 야. 그게 안심하지? 나는 너에게 즐거움을주지 않을 것이며, 너가 이것을하거나 너의 내면의 두려움이 완전히 없어지면 너에게 말한다. 그들은하지 않습니다. 하지만 더 나아질 수 있습니다.
이것이 내가 약속 할 수있는 것입니다. 자신이 누구인가를 받아들이는 일을 매일 매일 종교 의식처럼한다면, 세상에서 상황이 바뀔 것입니다.
여러면에서 건강한 식생활과 운동 계획을 개발하는 것과 같습니다. 일어날 수있는 많은 자기 격려와 코칭이 있습니다. 나는 그것을해야한다 – 심지어 지금.
우리에게 충분하지 않다는 것을 알려주는 두려움의 목소리, 또는 어떤 식 으로든 부러진 목소리는 정말로 완전히 사라지지 않습니다.
나는 내가 어떻게 느끼고 어떻게 자신이 던질 수있는 모든 증오 성을 통해 움직이는지를 보여줌으로써 솔직 해지기를 바랍니다. 사실은 요즘 대부분의 시간 – 나는 담배를 피우고 있습니다! 내 발걸음을 비틀면서 내 발 뒤꿈치를 걷어차. 나는 윙크로 디바처럼 입는다! 그리고 나는 아직도 내 목에 대해 나쁘다고 생각한다. 당신은 본다 – 나는 아직도 자기 혐오의 정말로 큰 순간을 보낸다. 그것은 모두 과정의 일부입니다 …
자기 사랑은 연습입니다. 섹시한 느낌은 연습입니다. 함께 연습합시다.
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