건강과 건강에 해로운 자부심 사이의 8 가지 중요한 차이점
저는 항상 자부심을 건강한 인간의 특성으로 간주했습니다. 자부심은 자기 동기 부여, 자신감, 존중 및 수용에 호의적으로 연결됩니다. 그러나 분명히 성경은 다르게 그것을 7 가지 치명적인 죄의 하나라고 말합니다. 그렇다면 "나쁜 자존심"이있을 수도 있지만 이전의 부정적 의미를 모두 빠뜨린 "좋은 자존심"도있을 수 있습니까? 또한 자존심은 연속체를 따라 존재할 수도 있습니다 – 자존심은 어느 수준까지는 긍정적이지만 악의적 인 것은 아닙니다. 또는 나쁜 자부심 – "건강에 해로운 자부심"(또는 "너무 많은 좋은 것")을 초과 하지 않고, 성격의 다른면을 모두 "건강에 해로운 자부심"이라고 부르 자.
개인적으로 자부심보다는 두 가지 독특한 종류 의 자부심이 있다고 생각합니다. 이 글에서는이 두 가지 유형간에 몇 가지 예리한 대조를 그립니다.
역설적이게도 자존심은 한쪽면에 무해한 고무 끝이 있고 다른 쪽면이 파괴적이고 날카로운 칼날 인 환상적인 양날의 칼에 비유 될 수 있습니다. 그리고 (이 은유를 유지하면서) 뾰족하고 뾰족한면은 다른 사람들을 쉽게 "자를 수"있습니다. 따라서 그들은 회복 할 수없는 "지점"과의 관계를 상하게합니다.
건강과 건강에 해로운 자존심 사이의 현저한 차이점을 상세히 고려해 봅시다. 좋고 나쁜 자부심은 인간 개성의 독창적 인면을 대표하지만 실제로 가치있는만큼 중요한 관심을받지 못했습니다. 그리고이 용어가 어떤 유형이 명시 적으로 언급되는지 명시하지 않은 채로 한 용어 또는 다른 유형의 자존심에 자주 적용된다는 사실은 명확성을 위해 얼마나 중요한지를 분명하게 나타냅니다. 서로를 명료하게 구분할 수 있습니다.
토마스 쉐프 (Thomas Scheff) 박사는 자신의 심리학 ( Psychology Today) 지에서 "진정한 자존심은 타락하기 전에 빠져 나가지 않습니다"라고 강조합니다. "영어는 특히 거짓 자존심 또는 이기주의라고 불릴 수있는 진정한 자존심을 혼란스럽게합니다. . . 자존심에 긍정적 인 의미를 부여하는 지점까지. "
그래서, 건강 에 좋 거나 (종종, 진실되고 , 진품 이거나, 진품 인 것처럼) 간주 될 수있는이 성격 특성의 8 가지 주요 특징들, 또는 건강에 해로운 것으로 정기적으로 간주되는 자존심의 형태 (또는 거짓 , 나쁜 , 거만한 또는 허리 받침 ). 그리고 나는이 차이점을 서로 구별하려고 노력할 때만큼 덧붙여 야합니다. 서로 뚜렷한 차이가 있습니다. 여러 가지 설명은 내가 (다소 임의적으로) 그 카테고리를 넣는 카테고리가 아닌 다른 카테고리에 잘 맞을 것입니다.
1. 건강한 자부심은 본질적으로 동기를 부여하는 "할 수있는"태도를 반영하는 자신감에 관한 것입니다. 그러한 긍지를 가진 자들은 그들의 업적을 풍성하게 만족 시키며 "성공과 같이 성공하지 못합니다."라고 진정으로 믿습니다. 사물을 달성하거나 단순히 그것을 효과적으로 처리함으로써 얻은 즐거움은 개별 업적에 대한 후속 조치를 열망하게 만듭니다.
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그러나 건강에 해로운 자부심을 가진 사람들도 똑같이 성공하기 위해 동기 부여를받을 수 있지만 동기 부여를 좌우하는 역학 관계는 현저하게 다릅니다. 그들은 개인적 승리를 실제로 내면화 할 수 없기 때문에 지나치게 성공하고 반복적으로 추진 됩니다. 그들이 궁극적으로 가벼운 자신감을 붙잡 으려면 자기 자신뿐만 아니라 다른 사람들도 끊임없이 "증명"해야합니다.
그들의 끊임없는 투쟁을하는 이유는 성장하는 동안 대부분의 사람들을 괴롭 히던 자기 의심이나 부끄러움의 감정이 표면 인식 아래에서도 계속해서 그들을 괴롭 히고 있기 때문입니다. 보상 (또는 실제로,과 보상)의 방법으로, 자신감의 브랜드는 건방진, 또는 " bullheadedly " 자신감을 가로 질러 올 가능성이 있습니다. 그리고 이것은 정신 분석학자가 "자기애주의 (narcissistic injury)"라고 언급 한 것에 대한 명백한 반응입니다. (예를 들어, 자신의 간병인이 단순히 자신이 누구인지에 대해 사랑하는 느낌이 아닌, 자신의 수행 능력의 품질 – 전형적으로 최상급이어야 함).
2. 건강한 자부심은 자기 가치의 긍정적 인 개념을 나타내며, 개인적인 노력과 에너지 소비가 성공으로 이어진 역사를 기반으로합니다. 그런 개인의 성취에 중요한 요인은 평범한 성과에 만족하지 않고, 최선을 다하기 위해 노력하고 있다는 것입니다. 그렇기 때문에 자기 가치 적 감각이 "번 돈"으로 간주되는 이유는 무엇입니까?
이것의 반대는 건강에 해로운 자부심이다. 그것은 일반적으로 오히려 겸손한 성취에 대한 지나친 호의적 평가를 나타낸다. 이러한 능력이나 업적의 과대 평가는 어떤 과제 나 프로젝트가 성공적으로 완료 되더라도 다른 사람들에게 (또는 그 이상으로) 속한 성공을 자신에게 귀속시키는 것과 관련 될 수 있습니다.
건강한 자존심을 가진 사람들은 진실로 자신에 대해 기분이 좋습니다. 그리고 그것은 왜 그러한 자부심이 높은 (자발적 으로는 높지는 않지만) 자부심과 일상적으로 연관되어 있는지 설명합니다. 이것을 비위생적 인 자존심을 가진 개인의 높은 자기 존중과 비교해보십시오. 부자연 스러움은 부풀어 오르고 비판에 쉽게 구멍이 뚫려 결국 마침내 가짜이며 분노와 분노를 강력하게 과장되게 방어 할 수 있습니다.
그들의 우월성에 대한 모든 전문성 아래서는 그들이 잘못되었을 때 인정하거나 미안하다고 말하면서 다른 사람들에게 공격 당하기 쉽지 않은 불안정한 상태입니다. (이 점에 관해 독자는 "우리의 에고 : 강화 또는 축소가 필요한가?"라는 이전 게시물을 읽길 원할 것입니다. 여기서는 건강한 자존심을 가진 사람들에게 속한 "강한 자아"와 건강에 해로운 다양한 자존심을 묘사하는 "큰 자존심"
3. 건강한 자부심은 단정적으로 표현되며 암묵적으로 전달되는 경우가 가장 많습니다. 그것은 자신의 능력에 대한 조용하고 자기 확신하는 확신입니다. 반대로, 건강에 해로운 자부심은 훨씬 더 공격적이고 명시적인 선언으로서, 능력 자체가 아니라 개인 우월입니다. 그것은 종종 다른 사람들을 내려다 보거나 내려 놓는 형태를 취하는 반면, 건강한 자부심은 어떤 패권주의 또는 "특수성"을 발표하는 것이 아니라 자신의 진정한 능력을 보여주기위한 것이 아닙니다.
건강한 자존심을 가진 사람들은 건강에 좋지 않은 사람들보다 훨씬 만족스럽고 만족스러운 관계를 맺습니다. 그들은 다른 사람들 과 일하는 것을 선호한다. 그들의 협상에서보다 협조적이고, 자신감 있고, 겸손하며, 그들은 훨씬 더 호사스럽고 유쾌합니다. 독단적 인, 독재적인, 방어적인, 그리고 건강에 해로운 자부심을 가진 사람들의 먼 방식.
4. 위와 밀접한 관련이있는 건강한 자부심은 유익하고 (종종 불공평하게) 자신을 다른 사람과 비교하는 것과는 관계가없는 반면, 건강에 해로운 자부심을 가진 사람은 정기적으로 자신의 (종종 과장된) 업적에 대해 자랑스러워합니다. " 내가 한 일을 봐!"라는 말은 아무도 그러한 일을 할 수 없거나 어디에서나 할 수 있다는 분명한 암시를 가지고 그들의 말이나 감정 이 될 수 있습니다. 그들에게는 최선을 다하는 것이 아니라 다른 어떤 것 보다 더 잘하는 것에 관한 것입니다.
반대로 건강한 자존심을 가진 누군가는 이렇게 말합니다. "나는이 문제를 해결하기 위해 노력하고 있었고, 예상했던 것보다 훨씬 좋았습니다."라고 덧붙일 수도 있습니다. "나는 가질 수 있다고 생각하지 않습니다. 나 혼자서 다 했으니, 나보다 먼저 온 사람들을 인정할 필요가있을뿐 아니라, 나에게이 제안을 한 사람들은 아직도 어떻게해야 하는지를 배우고있을 때 구체적인 제안을했다. "
5. 제시카 트레이시 (Jessica Tracy) 박사. 그녀의 Take Pride (2016)에서 관찰 된 바와 같이, 건강한 자부심은 확실합니다 . 그것은 트레이시와 다른 학자들이 자신의 능력에 대한 과장되거나 왜곡 된 주장에 대해 "중립 주의적"자부심을 부르는 것과는 달리 자기의 능력에 대한 정확하고 현실적인 추정입니다. 따라서이 "거짓"교만을 가진 사람들은 자랑하고 자랑 할 수 있으며 부정직하고 오만하고 자만심을 갖습니다. 이 자기 팽창 – 또는 더 나은, 호기심 -은 사실상 대부분의 전문가들이 자기애 적 성격 장애를 강조하는 것으로 간주하는 핵심입니다.
더욱이 그러한 나르 시시스트들은 자신들이 성취 할 수있는 능력을 넘어서는 것들을 시도하도록 강하게 느낄지도 모른다. 왜냐하면 다른 사람들이 시도를 감히하지 않을 수도있는 것에서 오는 결론을 필요로하기 때문이다. 그리고 이것이 건강에 좋지 않고보다 현실적이며 "억제 된"자존심을 가진 사람들보다 건강에 해로운 자부심을 가진 사람들이 자신의 (지나치게 야심적인) 시도에서 실패하는 경향이 더 큰 이유 중 하나입니다. 자기애 적으로 완성 된 것을 깨닫기 위해 자기애 주의적으로 이끌 리고, 그들의 타고난 한계를 받아들이는 것처럼 그들의 더 나은 판단력이 손상됩니다.
6. 전문가가 이해하는 바와 같이 건강한 자존심은 사회적으로 행동하는 사람과 관련이 있습니다 (예 : Kaufman, 2012 참조). 오히려 건강에 해로운 자부심은 일반적으로 적대감, 반 사회적 또는 규칙 위반 행동으로 간주됩니다. 전직 개인은 다른 사람들을 격려하고 유혹합니다. 특히 "내가이 일을 할 수 있다면 그렇게 할 수 있습니다!"라고 말할 가능성이 높기 때문에. 건강에 해로운 자부심을 가진 사람들은 자신이 한 일은 그들 만이 할 수 있었고 다른 사람들이 그들의 모범을 따르지 않도록 적극적으로 저지 할 수 있다는 것을 암시하거나 명백히 선포합니다. 그들이 가지고있는 것만 큼 경쟁력이 있기 때문에 그들은 다른 이들과 경쟁 하지 않을 것입니다.
불행히도 리더십 직책에서 공통적 인 권위 주의적 성격은 본질적으로 괴롭다. 그들이 다른 사람보다 더 많이 알고 있다고 가정하면, 그들의 도덕적 근시안 적 관점은 독단적 인 독선과 다른 사람들의 삶을 통제 할 수있는 힘 또는 다시는 우월감 이 있다는 믿음으로 특징 지워집니다. 그리고 너무나 자주 명령을 내리면 사람들은 탐욕스럽고 자아를 증진시키는 역할을하게됩니다.
7. 건전한 자부심을 가진 사람들은 동기를 부여하고 다른 사람들이 자신의 단서를 이끌고 참여하도록 격려합니다. 그들은 그 (것)들을 공유하는 욕망을 진술하는 때 순전히 성공을 탐닉하지 않는다. 따라서 다른 사람들은 자신의 회사에서 거의 위협을 느끼지 못하거나 협박을당하는 경우가 거의 없으므로 다른 사람들을 향해 끌립니다.
이것을 다른 사람들보다 "지배"하는 건강에 해로운 자부심을 가진 사람들과 비교하십시오. 그들은 성공을 나누기를 원하지 않으며, 아무도 자신을 "침입"하지 못하도록 가능한 모든 일을합니다. 실제로 다른 사람들에 대한 일반적인 적대감에서 독점적으로 속한 것을 "훔치려는"것으로 의심되는 사람을 상대로 소송을 제기 할 가능성이 훨씬 더 높습니다. 이 모든 결과로, 그들이 지지자를 얻는다면, 다른 사람들이 그것을 조작하도록 협박을 받거나 강요당하는 것이 주된 이유입니다.
8. 마지막으로, 건강에 해로운 다양성과는 달리 건강한 자존심은 자기 중심적이지 않습니다. 그래서 자존심이있는 사람들은 자신의 업적뿐만 아니라 다른 사람들의 업적에도 자부심을 가질 수 있습니다 . 그들은 자녀, 배우자, 부모, 친구, 학생 – 최선을 다하여 자신이나 다른 사람을 발전시키는 능력을 보여주는 사람 으로 자랑스러워 할 수 있습니다.
게다가, 복권에 당첨되었기 때문에 누군가를 자랑스럽게 여기지 않을 것입니다. 그것은 단지 운의 문제 일 뿐이 기 때문입니다. 그러나 장애물을 극복하기 위해 고군분투하는 사람이나 눈에 띄는 무엇인가를하기 위해 전면적 인 노력을 기울인 사람에게 지금은 그들이 자랑스러워 할 수있는 원인이됩니다. . . 진정한 의미의 무언가를 성취하기위한 의지와 결단력의 억지력을 통해 초월 할 수있는 찬사의 인간 잠재 성을 경축하는 것입니다.
건강에 해로운 자부심을 가진 사람들은 일반적으로 자기애 적 성격을 가지고 있기 때문에, 다음과 같은 사람들에게 내가 간행 한 보완적인 게시물이 있습니다.
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