왜 우리의 두뇌는 우리가 성취 한 것보다 더 많이 행하지 않은 것들을 기억합니까? 우리의 두뇌는 우리가 할 수 있었던 것을 우리에게 일깨워주는 경향이있는 것 같습니다.
"지가 닉 효과 (Zeigarnik Effect)"에 따르면 완성 된 것보다 완료되지 않은 작업을 훨씬 더 많이 떠 올릴 수 있습니다. 1927 년 연구에서 러시아의 심리학자 인 Bluma Zeigarnik은 과목에 일련의 과제를 완료하도록 요청했습니다. 일부 작업 중에는 피험자가 끝나기 전에 중단되었습니다. 나중에 작업에 대해 질문 할 때 완료 할 수있는 것보다 훨씬 빠른 속도로 중단 된 작업을 상기했습니다.
뇌는 그것이 시작되는 것을 끝내야 할 강력한 필요가 있음이 밝혀졌습니다. 그것이 뭔가를 완료 할 수 없을 때, 그것에 붙어 있습니다. 우리가 끝낼 수없는 것에 대한 관입적인 생각은 무엇인가가 완성되어야한다는 인식 시스템을 생각 나게하는 방법으로 우리 머리 속에 떠오를 수 있습니다. 여기에는 이슈를 종결시키는 것이 포함될 수있다 (James and Kendell, 1997).
Zeigarnik 효과는 우리 가 우리가 한 일을 후회하는 것보다 더 많이 하지 못한 것을 후회하는 이유를 설명 할 수도 있습니다. 바꾸어 말하면 우리는 "유감스럽게도 " (Savitsky, Medvec, and Gilovich, 1997) 기억하는 것보다 "유감스러운 생략 " 을 기억합니다. 이것은 우리가 슬퍼 할 때 왜 우리가 잃어버린 누군가와 말하지 않았 거나 하지 않은 것에 더 초점을 맞추 었는지를 설명 할 수 있습니다.
이것은 또한 왜 텔레비전 cliffhangers가 우리를 매료 시켰는지 설명 할 수 있습니다. 우리 뇌는 실제로 그 이야기가 완성 될 필요가 있습니다. 이것은 쇼의 중요한 질문 중 일부가 피날레에 의해 답을 얻지 못했을 때 일련의 팬들이 왜 화가 났는지를 부분적으로 설명 할 수 있습니다. 우리는 모호한 것을 좋아하지 않는 경향이 있습니다. 두뇌는 사물이 완전히 끝나기를 원합니다.
그래서 : 저기로 나가서 상징적 인 사건을 끝내거나, 자신의 결말을 쓰거나, 일을 끝내든지간에, 어떤 것에 결말을 내십시오.
James, IA and Kendell, K. (1997). 정서적 인 장애에있는 미완성 가공 : Zeigarnik 효력. Behavioral and Cognitive Psychotherapy , 25 (4) : 329-337.
Savitsky, Medvec, and Gilovich (1997). 기억과 후회 : Zeigarnik 효과와 유감스러운 행동과 행동의 인식 가능성. 개성 및 사회 심리학 게시판, 23 (3) : 248-257.
Zeigarnik, BV (1927). _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
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