당신은 아무도 통제하지 않지만 모든 사람들에게 영향을줍니다 : IM 접근법
마지막 블로그에서 "IM"이 무엇인지 궁금한 점이 있으십니까? 그래서 기뻤습니다.
IM 접근 방식은 우리가 매 순간마다 가능한 한 최선을 다해 다음 IM에서 다음 IM으로 변경할 가능성을 항상 전제로하고 있습니다. IM의 정의는 현재 최대 잠재력입니다. 그리고 저는 우리 모두가 항상 IM에 있다고 제안합니다. 이것은 내가 누구인가하는 것입니다.
많은 사람들이 "나에게 무엇이 잘못 되었습니까?"라는 렌즈를 통해 자신을 보았습니다. 세상에서 자기의 가치를 깨고 확신하지 못했습니다. 그러나 저는 우리 각자가 우리 주변의 세계와 우리 내부의 세계의 영향력에 최선을 다해 대응하고 있다고 믿습니다. 이것이 바로 IM 접근법의 핵심입니다.
IM 접근법의 네 가지 영역
우리가 누구인지는이 그림에서 설명한 것처럼 네 가지 영역의 영향을받습니다.
IC 도메인
"본다"는 Ic 도메인은 첫 번째 내부 도메인입니다. IC 도메인은 자신의 모습을 탐구하고, 더 중요한 것은 다른 사람들이 자신을 어떻게 생각하는지 생각합니다. 그들은 함께 당신 자신의 현재 개념을 만듭니다. 인간은 다른 사람들이 생각하거나 느끼는 것에 관심이 있습니다. 우리는 이것을 공감이라고 부릅니다. "어떻게 생각하니?"우리는 묻습니다. 그러나 우리가 정말로 관심을 갖고있는 것은 "당신은 나에 대해 어떻게 생각하고 느끼고 있습니까?"이것은 공감 만이 아니라 더 많은 것을 의미합니다. 우리는 다른 사람들의 눈을 통해 우리 자신을 평가합니다. 이 평가의 결과는 IC 도메인에 구체화됩니다.
- 텔 – 테일 브레인
- 자녀 양육 보살핌 및 보살핌을받을 때
- 도착
- Reimagined Fairy Tale Films는 미국에서의 사랑의 감소를 반영합니다.
- 미국인은 얼마나 공감 하는가? 성 및 세대 문제
우리의 도메인은 다른 사람의 견해를 인식 할 수있는 인간의 능력을 기반으로합니다. 과학계에서 이것은 오히려 clunky하고 부끄럽지 않은 용어 인 "Theory of Mind"로, 누군가가 생각하거나 느끼는 것을 '이론화'하고 다른 누군가의 관점을 취할 수있는 놀라운 인간 능력을 묘사하기 위해 선택된 단어입니다. 이것은 다른 사람의 관점에 대한 추측 인 추측입니다.
저는 아이 도메인의 영향을 항상 보았습니다. 특히 어린이 정신과 의사로서의 저의 작업에서 특히 그렇습니다. 괴롭힘을 당하고 쓸모 없다고 생각하기 시작한 어린이는 우울하고 자살 할 수 있습니다. 학교에서의 하루를 생각해보십시오. 질문에 대한 답을 알고 있지만 수업 시간에 손을 들기가 두렵습니까? 당신을 멈추게하는 것은 선생님과 다른 아이들이 당신이 어리 석다 고 생각할 수도 있다는 걱정이었습니다.
내 일에서 내가하려고하는 모든 것은 가치를 일깨워주는 것입니다. 많은 사람들이 다른 사람들이 가치가 낮거나 가치가없는 것으로 생각한다고 생각합니다. 저는 이것이 11 월 8 일의 선거에서 나타났습니다. 많은 사람들이 자신들이 경멸감을 느끼고 평가 절하되어 결과적으로 신뢰를 잃었다 고 생각했습니다.
생물학적 영역
우리 모두는 생물학적 영역의 영향을받습니다. 발목이 생체 도메인을 비틀어 지도록 설계되지 않은 방식으로 발목을 비틀어 본 적이 있다면 가능한 한 최선을 다합니다. 발목의 근육 세포는 환경 변화에 반응합니다. 일부는 찢어 지기도하고 다른 일부는 갑갑하고 수축 될 수도 있습니다. 뼈와 근육을 보호하기 위해 주위 조직이 물에 부풀어 올라서 더 많은 손상을 최소화하도록 설계된 쿠션을 만들었습니다. 그러나 그 조직의 붓기로 인해 발목의 신경에 새로운 압력이 가해져 통증을 느끼고 뇌에 상처를 입었다 고 경고합니다. 그러나 당신이 발목에 어색하게 착륙했다는 사실을 가장 잘 표현하지 못하는 반응을 보인 세포가 있었습니까?
발목을 삐었을 때 다리가 절름 거리면 다른 사람의 관점이 바뀌어 자신의 관점을 바꿀 수 있습니다. 도메인이 얼마나 유동적으로 서로 영향을 미치는 지 확인하십시오. 누군가가 당신이 쓸모 없다고 말할 때보 다 놀랍다 고 말할 때 그것이 다르게 느껴진다. 우리의 생물학적 영역은 언제나 항상 변하지 만 항상 IM에 있습니다.
홈 도메인
Biology와 IC의 처음 두 내부 도메인은 세 번째와 네 번째 도메인 인 홈 도메인과 소셜 도메인의 영향을받습니다. 이 두 도메인은 우리 몸 밖에서 우리가 세계에서 만드는 첨부 파일과 관계를 나타냅니다.
나는 홈 도메인, 우리의 아이디어, 습관 및 신념의 많은 부분이 형성되는 토대가 성인 생활 속에서도 우리의 IM에 영향을 미친다는 주장은 아무도 없을 것이라고 생각합니다.
소셜 도메인
가정에서 일어나는 일들은 우리가 사회 영역에서 또는 우리가 살고있는 세계의 나머지 부분에서 우리가하는 선택에 영향을 미칩니다. 소셜 도메인은 홈 도메인 이외의 모든 것입니다. 그것은 직장, 학교, 레스토랑에서 거리를 걸어가는 중입니다. 집 이외의 모든 곳.
IM 접근법의 두 가지 원칙
1) 작은 변화는 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 4 개의 도메인이 서로 연결되어 있기 때문에 어느 한 도메인의 작은 변화가 전체 시스템을 통해 파급 효과를 낼 수 있습니다.
2) 아무도 통제하지 않고 모든 사람에게 영향을줍니다. 누구나 인스턴트 메신저를 가지고 있으며, 자신이 생각하고 느끼는 것에 관심이 있으며, 당신은 누군가의 가정이나 사회적 영역의 일부입니다. 당신은 당신이 원하는 영향력의 종류를 선택하게됩니다.
IM은 존경의 기초에 기반을두고 있습니다. 우리가 다른 사람들 (그리고 우리)을 존중한다는 것을 배울 때, 우리가 진화 한 중요한 핵심 욕구 인 가치에 이르게됩니다. 가치는 신뢰로 이어지고 신뢰는 우리 모두를 연결할 수있는 우정의 힘입니다.
다음 블로그에서는 간단한 예제를 사용하여 도메인을 모두 가져옵니다.
그것은 IM입니다.
