로맨스와 친밀감을 유지하는 두 가지 숨겨진 방법
18 세기의 선 (禅) 시인 인 하쿠 인 (Hakuin)은 "진실이 얼마나 가까운 지 알지 못한다. 우리는 그것을 멀리 찾는다."라고 썼다. 그것은 파트너와의 정서적이고 성적 친밀감을 유지할 것을 약속하는 새로운 진리를 찾기 위해 끊임없이 노력하는 무수한 연구이다. 하지만 때로는 가장 중요한 정보가 바로 앞에 있습니다. 사용자가 보지 못하는 것이 너무 분명합니다.
다음은 노스 캐롤라이나 대학 (University of North Carolina)의 커플 관계에 대한 새로운 연구에서 발견 된 예입니다. 이 연구에 따르면 서로를 감사하고 표현하고, 기쁨의 순간에 시간을 공유하는 커플은 서로 더 많은 긍정적이고 지속적인 관계를 맺고있는 경향이 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이것에 대한 기회는 우리의 소소하고 일상적인 순간들에서 많이 발견되지만 종종 간과되거나 무시됩니다.
리드 연구원 인 사라 알 고 (Sara Algoe)에 따르면이 발견은 관계 수명과 복지에 큰 영향을 미치는 "사소한 것들"의 중요성을 지적합니다. 우리는 긍정적 인 관계가 전반적인 건강 증진과 관련되어 있다는 것을이 주제에 대한 많은 다른 연구에서 알 수 있습니다.
연구의 요약에서 Algoe는 한 파트너의 감사의 표현이 다른 파트너에게 자신이 훌륭한 관계의 동반자임을 상기시켜줍니다. 작은 순간에 서로에 대해 감사하는 부부는 자신의 관계가 더 강하고 긍정적임을보고하고, 서로의 상호 작용에서보다 유연하게 반응한다고보고합니다.
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"당신이 당신의 낭만적 인 파트너와 상호 작용할 때마다, 당신이 떠날 때의 느낌은 그 사람과의 다음 상호 작용을위한 무대가됩니다."감사와 감사의 표현은 그러한 상호 작용이 … " 사람들은 상호 사랑과 지원의이 상향하는 나선을 구축합니다. "
부부가 여러 가지 방법으로 이러한 연결 고리를 만드는 데는 여러 가지 방법이 있습니다. 예를 들어, 유쾌한 순간을 공유하고 함께 웃고.
"파트너와 웃을 시간을 더 많이 보낸 사람들은 파트너와 더 유사하다고 느꼈습니다."라고 Algoe는 말했습니다. "그들은 다른 사람과 겹치는이 감각을 가지고있었습니다. 우리는 또한 더 많은 사람들이 낭만적 인 파트너와 함께 웃을수록 더 많이 사랑한다고 느꼈습니다. "
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장기적인 친밀감을 구축하고 유지하는 것은 복잡합니다. 시간이 지남에 따라 나타나는 전망과 삶의 목표 차이와 관련하여 파트너와의 자기 인식 및 협업을 개발해야합니다. 그러나 명백한 시각에 감추어 진 작은 "진실"을 인식하고 실행하는 것은 파트너가 변화하고 성장함에 따라 강하고 지속되는 친밀감을 형성합니다.
