당신은 올해 당신의 목표를 달성 할 것입니까?
나는 전통을 깨고있다. 그것은 단지 3 월이고 나는 새해 결심에 대해 이미 글을 쓰고있다. 그리고 왜 당신은 궁금해 할 것입니다 …
새해 결심 (NYRs)과 관련하여, 나는 대부분의 사람들과 같습니다. 나는 12 월에 많은 것을 생각한다. NYR의 중요성을 고객들에게 일깨워 줄 때 블로그 게시물을 쓰는 것이고, 1 월 1 일 하루 전에 저널을 꺼내서 NYR을 적어 두었습니다.
NYR은 우리가 일반적으로 목표 달성에 접근하는 방법에 대한 은유입니다. 그들은 다른 모든 개인적인 목표와 같습니다. 그것들은 우리 삶의 어떤 것을 바꾸거나, 추가하거나, 개선하거나, 제거하려는 우리의 욕망의 표현입니다. 다른 개인적인 목표와 마찬가지로, 아무도 우리가 NYR을 만들도록 강요하지 않으며, 아무도 그들이 구성해야하는 것을 지시하지 않으며, 아무도 우리가 그들을 성취하지 않으면 우리를 해산시킬 것입니다. 그것은 안심입니다.
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NYR의 대다수는 신체 건강 개선 (보통 더 운동, 건강식 섭취 또는 유해한 실행 중단), 자아 향상 (더 바람직한 성향을 개발하고 복지 증진 또는 기여에 의한 행동 중 하나) 다른 사람들의 복지), 재정 개선 (예 : 절약, 지출 감소, 수익성 향상).
아마 눈치 챘 겠지만 NYR이 본질적으로 더 특별하게 만드는 NYR은 없습니다. NYR과 다른 개인적인 목표 사이의 유일한 차이는 … 생년월일입니다. 1 월 1 일에 NYR을 설정한다는 사실은 더 많은 관심과 불행히도 더 많은 지껄임을받습니다.
NYR의 성공률은 10 % 미만으로보고됩니다. 아주 낮습니다. 이 게시물을 읽는 사람들 중 10 분의 1만이 연말까지 좋은 소식을 접하게됩니다. 왜 그런가요?
왜 많은 이유가있을 수 있습니다. 우리는 다음과 같은 이유로 실패 할 수 있습니다.
- 우리는 그들을 진지하게 생각하지 않습니다.
성공률이 낮은 이유 중 하나는 목표 설정 프로세스 자체가 약간의 조정이 필요하다는 것입니다. 예를 들어, 우리는 더 많은 시간을 투자하고 성취 할 수있는 개인적으로 의미있는 목표를 선택하는 데 더 많은 노력을 기울일 수 있습니다. 우리는 목표의 배후에있는 "왜"를 이해함으로써 우리가 설정 한 목표의 동기를 좀 더 광범위하게 탐구 할 수 있습니다. 우리는 목표를 달성 할 수있는 자원이 있는지 여부를 평가하는 데 시간을 할애 할 수 있습니다. 우리가 설정 한 NYR에 대해 진지한가, 아니면 우리가 목표를 잘 수행 할 의사가 있는지에 대한 이유가 아니라 전통을 따르고 좋은 스포츠가되도록 설정하고 있는지 여부를 스스로 물어볼 수 있습니다. 이 경우 연말까지 목표를 달성했는지 여부에 관계없이 손실이 없습니다. 우리는 그것에 대해별로 신경 쓰지 않았습니다. 이 접근법의 유일한 문제점은 NYR에 대해 진지한 사람들과 그렇지 않은 사람들을 분리하지 않기 때문에 통계를 엉망으로 만든다는 것입니다.
- 우리는 그들을 진지하게 추구하지 않습니다.
낮은 성공률에 대한 또 다른 이유는 우리가 구현과 비틀 거리는 것입니다. 우리는 성취하고자하는 것에 대해 진지하게 생각하지만, 어떻게 든 우리는 성취 할 수 없습니다. NYR에 대한 연구에 따르면 연초에 NYR을 설립 한 상당수의 사람들이 같은 해 말에 물었을 때 결심 내용을 상기 할 수 없습니다. 그것이 무엇인지 기억할 수 없을 때 무언가에 집중하고 그것에 집중하기가 어렵습니다. 당신은해야 할 일이 있다는 막연한 감각을 가지고 있을지 모르지만, 그게 무엇인지에 대해서는 분명하지 않습니다. 대신에 당신은이 g feeling 거리는 느낌을 갖습니다. 그것은 당신이 식료품 가게에있을 때와 같으며 구매해야 할 것이 있다는 느낌을 갖지만 그게 무엇인지 기억할 수 없으므로 찾으려고하지 않습니다.
- 우리는 모든 것을 올바르게하고 있으며 NYR을 달성 할 수는 없습니다.
이것은 우리가 모든 것을 올바르게하고 있으며 여전히 NYR을 달성 할 수 없을 때 가장 낙심하는 시나리오입니다. 이것은 자신의 블로그 게시물을 요구하는 매우 중요한 포인트입니다. 그럼에도 불구하고, 우리가 뭔가를하고 있다면, 모든 것이 아닌, 모든 것이 올바르지 않을 수도 있습니다. 우리는 여전히 커브보다 앞서 있습니다.
지금까지 당신은 내년에 NYR을 설정하도록 권유하는 것을 읽지 않는다는 것을 정확하게 짐작할 수 있습니다. 3 월입니다. 그것은 너무 일찍합니다. 그러나 올해 1 월 1 일에 NYR에 대해 확인해 보는 것은 너무 늦지 않습니다. 우리는 일 년에 3 개월이며 빠른 검토를위한 좋은 시간입니다.
내 질문은 다음과 같습니다.
- 올해 NYR을 만들었습니까?
- 그들이 무엇인지 기억합니까?
- 얼마나 진전 되었습니까?
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