우리 각자는 친구, 지인 및 가족으로 구성된 네트워크의 구성원이며 이러한 사람들은 우리의 정신 건강에 필수적입니다. 그들은 우리의 자부심을 고양시키고, 그룹의 일부분으로 느끼게하며, 우리의 개인 정체성을위한 기초를 형성 할 수 있습니다. 때때로 그들은 후견인으로 봉사하면서 건강한 생활 방식의 범위 안에서 합리적으로 머물러야합니다. 우리가 필요로 할 때 그들이 제공하는 감정적 인 지원은 문제를 쉽게 처리하고 어려운 상황에 과잉 반응하는 것을 막아줍니다.
친밀한 관계를 발전시킬 때 우리는 네트워크를 유지하고 파트너도 마찬가지입니다. 우리의 개인적인 사회적 동그라미는 두 그룹을 하나로 합쳐 넓혀줍니다. 각 네트워크의 모든 친구가 유지되지는 않습니다. 오히려 우리는 전형적으로 우리의 네트워크를 선정 된 그룹으로 추려내는 weeding-out 과정을 거칩니다. 줄어드는 과정은 점진적이지만 무작위 적이거나 우연한 것은 아닙니다. 오히려, 우리는 의식적으로 우리의 네트워크를 더욱 균질하게하려고 노력합니다. 즉, 우리는 자신의 라이프 스타일과 일치하는 친구 네트워크를 구축하는 데 집중합니다. 우리는 다른 결혼 한 부부와 긴밀한 관계를 발전시킬 수 있으며 특히 상대방에게 위협이 될 수있는 이성애자 한 명을 포기할 수 있습니다.
동 질적 인 사회적 원은 우리 관계에 좋은 것입니다. 그것은 우리의 생활 방식을 검증하고 부부로서의 정체성을 강화시켜 우리를 개인적으로 보지 못하게합니다. 결혼 한 친구들도 결혼 생활을 온전하게 유지하는 데 도움을줍니다. 그들은 부부의 삶이 서로 얽혀 있고 각 부부가 다른 모든 부부의 생활 방식을 검증하기 때문에 부부가 함께 머물러 있다는 기득권을 가지고 있습니다.
우리의 결혼 한 친구와 지인은 또 다른 혜택을 제공합니다. 우리는 그것들과 비교함으로써 우리 자신의 결혼 생활의 질을 측정합니다. 우리가하고있는 일과 더 잘할 수있는 일을 찾아 낼 수 있지만, 우리는 또한이 비교를 사용하여 우리 자신의 관계에 대해 좋은 느낌을 갖습니다. 이러한 목표를 달성하기 위해 우리는 하향 비교를 시도합니다. 우리는 행복한 것처럼 보이지 않거나 문제가있는 커플에 초점을 맞추고, 위험하기 때문에 상향 비교를 피합니다. 다른 관계에 어려움이 많다고 생각되면 우리는 더 좋고 안전하게 될 수 있습니다. 다른 커플이 잘하지 못하는 것이 행복하지는 않지만, 우리가 심하게 느끼면 혼자가 아니거나 상황이 더 나쁠 수 있다고 생각하는 것이 도움이됩니다. 궁극적으로, 우리는 "우리 결혼은 적어도 당신보다 좋지는 않을지라도."라고 말할 수 있기를 바랍니다.
우리의 네트워크가 합병되면 파트너들은 서로 친구를 공유하게됩니다. 안정적인 결혼 생활은 많은 친구들을 공유합니다. 파트너의 친구를 우리 자신의 것으로 받아들이면, 우리는 그들을 받아 들였다고 믿으며, 우리의 약속의 표시로 받아들입니다. 우리의 파트너는 또한 우리 사회 생활에서 똑같은 것들을 원한다고 생각하기 때문에 더 안전하다고 느낍니다. 우정이 더욱 우리의 삶을 연결하기 때문에 우리는 더 보세입니다. 물론, 그것은 또한 배우자와 함께 친구를 포기해야 할 수도 있기 때문에 분할이 더 복잡하다는 것을 의미합니다.
대부분의 성공적인 결혼 생활에서 한 파트너에게 중요한 사람들은 다른 파트너에게 일반적으로 받아 들여집니다. 그러나 파트너의 친구들, 특히 가치가 높은 사람들을 거부하기로 결정하면 마찰의 원천이 될 수 있습니다. 우리 파트너가 우리에게 중요한 사람이나 좋아하는 것이 마음에 들지 않으면, 우리는 그들이 우리에 대해 어떻게 느끼는지에 관해서 뭔가를 말하고 있다고 생각할 수도 있습니다. 우리는 또한 받아 들일 수없는 친구들과 함께 할 때 불안감을 느끼게 될 것이고, 그렇게 느끼게하기 위해 우리의 파트너를 화나게 할 수 있습니다.
때로는 파트너 네트워크의 철저한 해고가 관계의 근본적인 문제를 알릴 수도 있습니다. 파트너가 우리를 대하는 방식에 대해 우리가 원망한다고 가정 해 봅시다. 우리가 직접적으로 대면하는 것이 불편하다면 간접적 인 보복 방법을 모색 할 수도 있습니다. 간접적 인 방법은 파트너의 가족 및 친구를 거부하는 것입니다. 그러한 행동에 관한 문제는 그것이 근원적 인 문제와 관련이 있으며 우리가 거부하고있는 사람들과 아무런 관련이 없다는 것입니다. 수동적 공격적 거부는 우리가 깨닫는 것보다 더 자주 발생하며 소셜 네트워크를 통해서만 발생하는 것은 아닙니다. 우리는 파트너의 개인적인 관심, 경력 또는 그들이 말하거나하는 다른 것을 얕볼 수 있습니다. 합리적인 이유없이 거부 할 때, 그것은 종종 다른 문제에서 기인 한 공격입니다.
우리 파트너의 네트워크를 채택하는 것이 한 가지 이야기입니다. 우리 가족과 친구들이 우리 파트너에게 어떻게 반응하는지 알려줍니다. 파트너가 서로에게 갖는 감정은 네트워크에있는 사람들의 의견에 크게 영향을받을 수 있습니다. 우리의 친구 및 가족이 우리 파트너를 좋아할 때, 우리는 그 관계에 대해 기분이 좋습니다. 그러나, 그들이 그 사람을 싫어하거나 양면성이 있다면, 그것은 관계를 붕괴시킬 수 있습니다.
우리 관계가 우리 사회의 영향을받는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다. 파트너가 우리의 친구 및 가족에 의해 좋아지면, 우리는 추측을 덜하고 우리가 여전히 받아 들일 수 있다고 믿습니다. 우리는 또한 우리의 파트너에게 더 매력을 느낄 수 있습니다 – 당신이 당신의 친구를 좋아하고 그들이 당신의 파트너를 좋아한다면, 당신도 당신의 파트너를 좋아해야합니다. 또 다른 한 가지는 부부로서의 정체성을 구축하는 것과 관련이 있습니다. 당신과 당신의 관계가 당신에게 중요한 사람들에 의해 잘 맞는 것으로 여겨지는 경우, 당신은 또한 좋은 성냥으로 자신을 표시 할 것입니다.
우리는 가족과 친구들이 우리의 감정에 어떻게 영향을 줄 수 있는지 알고 있습니다. 그렇기 때문에 파트너를 우리 사회의 동그라미에 소개해야 할 때 우리는 긴장 될 것입니다. 우리는 관계가 잘 진행되고 새로운 파트너가 당혹 스러울 수 없도록 잠시 그만두기도합니다. 소개가 시작되면 파트너가 좋은 인상을 남길 수 있도록 최선을 다할 것입니다. 그렇게하지 않으면 우리 그룹에 그들이 승인해야한다는 것을 확신시키기 위해 파트너를상의 할 것입니다.
그들이 제공하는 모든 혜택에도 불구하고 결혼 생활에 문제가 생길 때 친구와 가족이 때때로 방해가 될 수 있습니다. 매우 자주 그들은 갈등을 악화시키고 부부를 더 나눌 수 있습니다. 때때로 우리는 문제에 관해 이야기하기를 선택한 사람 때문에 책임을 져야합니다. 우리는 기분이 나아지기를 바랍니다. 그래서 우리는 우리의 견해를 확인하는 친구를 선택할 것입니다. 이 친구들은 왜 우리가 파트너 또는 결혼에 대해 불만을 품어야 하는지를 지적 할 수 있습니다. 객관성이 우리가 원하는 바가 아니기 때문에 우리는 객관적 인 친구에게 가지 않을 수도 있습니다.
외부인은 잘못되었거나 부적절한 문제에 대한 의견을 제시 할 수도 있습니다. 그들은 이야기의 한 면만 알기 쉽고 조언은 파트너의 관점을 고려하지 않습니다. 예를 들어, 친구에게 우리의 파트너에게 항상 소리를 지르면 그 친구가 한 조언을 해줄 수는 있지만, 먼저 우리가 외치기를하면 다른 조언을 할 수 있습니다. 가장 큰 관심사는 친구와 가족이 갈등에 빠지면지도에 너무 의존하게되어 파트너와의 문제를 피할 수 있습니다.
그것은 우리가 다른 사람들과 문제를 논의해서는 안된다고 말하는 것이 아닙니다. 친구와 가족은 시간이 나쁠 때 귀중한 정서적 지원을 제공 할 수 있습니다. 그들은 우리가 친구, 직장 동료 또는 가족 구성원과 관련된 문제를 해결할 때 배우자와 마찬가지로 가정에서 다루고있는 부정적 측면과 균형을 이루고 있습니다. 그러나 친구 나 가족 구성원을 신뢰하는 것이 어려운 결혼 생활을 고치는 데 큰 도움이되지는 않습니다. 우리의 친구들은 우리에게 오직 도덕적 지원 만 할 수 있지만 외부인들의 도움없이 파트너와 함께 일할 때까지 결혼 문제는 해결되지 않을 것입니다.
결혼 생활이 어려운 단계에 있으면 자신과 배우자에게 호의를 베풀고 친구를 사귀지 마십시오. 당신에게 가까운 사람들로부터 위로를 구하는 것이 좋을지라도, 장기적으로 도움이되는 것보다 더 많은 문제가 될 수 있습니다. 그들의 조언은 정확하지 않을 수 있으며 특히 도움이되지 않을 수도 있습니다. 그러나 더 중요한 것은 당신의 비밀을 알게 될 것입니다. 이것들은 잊지 않을 것이며 앞으로도 당신의 사생활은 결혼 문제가 해결 된 후에 오랫동안 우정의 일부가 될 것입니다. 게다가 우리가 밖에 나갈 때 우리는 함께 문제를 해결하는 방법을 배우는 기회를 잃어 버립니다. 그 기술은 중요합니다. 우리는 잘못된 것을 고칠 수있을뿐만 아니라 함께 일하면서 배우자와의 관계를 형성합니다.
결혼에 대한 책과 감정적 인 삶을 관리하는 책에 대한 링크 :