만족감을 찾는 방법
전에 행복을 추구하는 대신, 더 만족스러운 목표를 세워야한다고 이야기했습니다. 나는 끊임없이 행복을 누리고 있기 때문에 머리를 감싸기 위해 우리 모두가 잘 할 것이라고 생각합니다. 매일 매일이 시작되기 전에 하루 동안 지속되는 순간적인 일입니다.
반면 만족감은 사물의 상태가 괜찮은 느낌입니다. 황홀함이 아닌 슬픔이나 분노가 삶에 편안합니다.
다음 질문은, 우리가이 만족감을 찾는 방법과 그것을 어떻게 유지할 것인가입니다.
이것은 많은 사람들이 일, 관계 및 가족 생활에 대한 끊임없는 스트레스에 직면하기가 다소 어려울 수 있으며 항상 괜찮은 것은 쉽지만 그렇지 않은 경우가 있습니다.
만족을 추구하기 위해해야 할 첫 번째 일은 자신의 상황을 파악하고 감사를 표하는 것입니다. 당신이 가지고있는 것에 대해 감사한다는 것은 때로는 그들을 나쁘게 만들 정도로 상황이 나쁘지 않다는 것을 알기에 당신을 헤드 스페이스에 넣을 수 있습니다. 그것은 상황이 더 좋을지라도 당분간 관리가 가능하다는 것을 당신에게 알릴 수 있습니다.
감사의 마음을 표현하는 가장 쉬운 방법은 앉아서 감사하는 것을 작성하는 것입니다. 어쩌면 그것은 항상 당신을 위해 항상 거기에있는 당신의 친구입니다. 어쩌면 그것은 당신의 가족이고 그들이주는 무조건적인 사랑 일 것입니다. 그것은 당신의 직업 일 수도 있고, 인생에서 주어진 기회 일 수 있습니다. 심지어 머리 위의 지붕과 같은 단순한 것, 잠들거나 물을 달리기위한 침대. 이러한 일에 감사하는 마음으로 우리는 너무 자주 잃을 수있는 시각을 줄 수 있으며, 어려움을 겪고 있더라도 상관없이 편안함을 유지할 수있는 이러한 것들이 있음을 보여줄 수 있습니다.
대부분의 경우 인생을 즐겁게 만드는 것들을 잘 알고 있기 때문에 좋은 일을 할 수 있습니다.
즉, 더 나은 것을 위해 당신 안에 가려움이 있을지도 모릅니다. 왜냐하면 당신이 더 만족 스럽기 때문입니다. 괜찮습니다. 그것은 정상입니다. 이 경우해야 할 일은 원하는 것에 대한 계획을 세우는 것입니다.
준비가되었을 때 목표를 달성하고 시작하기위한 일련의 행동을 파악하십시오. 계획을 마련하면 가려움증을 상당히 완화 할 수 있습니다. 머리를 숙이고 목표를 달성하기위한 작업을 수행하고 원하는 지점에 도달하면 시간이 지나면 거기에 도착할 것이라고 약속 할 수 있습니다 .
참을성이있을 수 있지만, 감사를 표현하는 첫 번째 운동은 쉽게 그걸 훔쳐 내고, 당신이 일을하기 위해 필요한 것처럼 당신이 앉아서 인내 할 수있게 해줍니다.
나는 오랫동안 내용을 느끼지 않고 고군분투했고, 이것들은 나를 가장 많이 도왔던 것들입니다.
만족은 우리 모두가 사용할 수있는 것입니다. 이러한 일들을 명심하면 가슴이 편안해 지도록하는 데 도움이 될 것입니다.
당신이 선택하는 어떤 방법 으로든지 자유롭게 이동하십시오. 그러나 감사의 표현과 당신이되고 싶은 곳으로가는 일은 찾고있는 만족감을 찾는 가장 쉬운 방법입니다.