정신과 의사로서 제 일은 사람들이 말하는 것을 말하는 것이 아니라 그들이 누구인지를 읽는 것입니다. 구두 및 비언어적 인 단서를 해석하면서, 나는 그들의 실제 과거에 가면을보고 싶다. 논리만으로는 누구에 대한 이야기가 전부는 아닙니다. 당신은 다른 중요한 형태의 정보에 항복하여 사람들이주는 비언어적으로 중요한 직관적 인 단서를 읽는 법을 배울 수 있어야합니다. 이렇게하기 위해서, 당신은 또한 어떤 선입견이나 오래된 분노 또는 자아 충돌과 같은 감정적 인 수하물을 기꺼이내어 주어야 당신이 누군가를 분명하게 보지 못하게해야합니다. 핵심은 객관적으로 유지하고 정보를 왜곡하지 않고 중립적으로받는 것입니다.
상사, 동료 또는 파트너를 읽고 사람들을 정확하게 이해하기 위해 편견을 포기해야만하는지, 일부 벽은 내려와야합니다. 지성만큼 똑똑하기 때문에, 당신은 기꺼이 늙어서 아이디어를 제한해야합니다. 다른 사람들을 잘 읽는 사람들은 보이지 않는 것을 읽도록 훈련받습니다. 그들은 내가 "슈퍼 감각"이라고 부르는 것을 활용하여 삶의 변화에 직관적 인 통찰력을 얻기 위해 일반적으로주의를 기울이는 곳보다 더 자세히 살펴 보았습니다. 내 책 '항복의 엑스터시 '에서 사람들을 읽는 여러 가지 방법 중 일부를 탐구 해 줄 것을 부탁드립니다. 그들 모두는 대안의 비선형 적 입력을 받기 위해서 순수한 논리를 포기해야합니다.
사람들을 읽는 기술의 세 가지 기술
첫 번째 기법. 신체 언어 큐 관찰
연구에 따르면 우리의 신체 언어 (55 %)와 음성 톤 (30 %)이 나머지를 나타내는 반면 단어는 우리가 의사 소통하는 방식의 7 % 만 차지합니다. 여기에서 초점을 맞추는 항복은 신체 언어 단서를 읽기에는 너무 열심히 노력하는 것입니다. 지나치게 강렬하거나 분석적으로 다루지 마십시오. 편안한 상태에서 체액을 유지하십시오. 편안하고 앉아서 간단히 관찰하십시오.
다음은 신체 언어 단서의 몇 가지 예입니다. 나는 The EXstasy of Surrender 에서 더 많은 유용한 기술을 설명한다.
1. 외모에주의를 기울이십시오.
다른 사람들을 읽을 때주의 사항 : 성공을 위해 옷을 입은 야심 차고 힘차게 단련 된 신발을 신고 있습니까? 청바지와 티셔츠로 캐주얼하고 편안함을 나타 냅니까? 쪼그라 든 꼭대기, 매혹적인 선택? 영적인 가치를 나타내는 십자가 또는 부처와 같은 펜던트?
2. 공지 사항
사람들의 자세를 읽을 때 자신에게 물어보십시오. 또는 그들은 분개하지 않고 걸을 수 있습니까? 낮은 자부심을 나타내는 신호입니까? 그들은 가슴이 부풀어 오르고 큰 자아의 징조로 싸우나요?
3. 육체 운동 조심
4. 얼굴 표정 해석
감정이 우리 얼굴에 새겨질 수 있습니다. 깊은 찡그린 라인은 걱정이나 지나친 생각을 암시합니다. 까마귀의 발은 기쁨의 웃음 선입니다. 추수 입술은 분노, 경멸 또는 괴로움을 나타냅니다. clenched 턱 및 치아 연삭은 긴장의 흔적입니다.
두 번째 기술. 너의 직감을 들어라.
몸의 언어와 말을 넘어서는 누군가와 조율 할 수 있습니다. 직감이란 당신의 직감이 아니라 머리가 말하는 것입니다. 그것은 당신이 논리보다는 오히려 이미지를 통해인지하고, 아는 것을 가지고 있으며, 몸의 지식을 통해 당신이인지하는 비언어적 인 정보입니다. 누군가를 이해하기를 원한다면, 가장 중요한 것은 그 사람이 누구인지, 바깥 겉옷이 아닌 것입니다. 직관력은 당신이 더 풍부한 이야기를 드러내는 명백한 것보다 더 많이 볼 수있게합니다.
직관적 인 신호의 점검표
1. 너의 직감을 공경하라.
귀하의 직감이 말하는 것을 들어보십시오. 특히 첫 회의 때, 생각할 기회를 갖기 전에 일어나는 내장 반응을 들어보십시오. 그것은 당신이 안심하든 안하든간에 중계합니다. 직감은 신속하게 발생하며 원초적인 반응입니다. 그들은 당신이 사람들을 신뢰할 수 있다면 당신의 내부 진실 계량기입니다.
2. 거위 덩어리를 느껴보십시오.
거위 덩어리는 우리가 움직이거나 영감을주는 사람들과 공감을 나누거나 화음을 치는 것을 말하고있는 놀라운 직관적 인 골반입니다. Goosebumps는 deja-vu를 경험할 때도 발생합니다. 실제로는 결코 만난 적이 없지만 이전에 누군가를 알고 있다는 인식입니다.
3. 통찰력의 섬광에주의하십시오
대화에서 플래시에 등장하는 사람들에 대해 "아 – 하"를 얻을 수 있습니다. 계속 경계하십시오. 그렇지 않으면 놓칠 수도 있습니다. 우리는 다음 생각에 너무 빨리 빠지기 때문에 이러한 비판적인 통찰력을 잃어 버리게됩니다.
4. 직관적 인 공감을 지켜라.
때때로 당신은 공감의 강렬한 형태 인 당신의 신체의 사람들의 신체적 증상과 감정을 느낄 수 있습니다. 그래서 사람들을 읽을 때, "전에하지 않았을 때 허리가 아파요? 사건없는 회의 후에 우울하거나 화가 났습니까? "이것이 공감할 수 있는지 판단하기 위해 피드백을 얻으십시오.
제 3의 기술. 감정적 인 감정
감정은 우리의 에너지의 놀라운 표현 인 "vibe"입니다. 우리는 직감으로 이것을 등록합니다. 어떤 사람들은 주변에있는 것이 기분 좋습니다. 그들은 당신의 기분과 활력을 향상시킵니다. 다른 것들은 물기가있다. 당신은 본능적으로 도망 가기를 원합니다. 이 "미묘한 에너지"는 보이지 않지만 신체에서 인치 또는 피트로 느낄 수 있습니다. 중국 의학에서는 건강에 필수적인 생명력 인 치 (chi) 라고 불립니다 .
정서적 에너지를 읽는 전략
1. 사람들의 존재를 감지한다.
이것은 우리가 방출하는 전반적인 에너지이며 반드시 단어 나 행동과 일치하지는 않습니다. 비 구름이나 태양처럼 우리를 감싸고있는 정서적 분위기입니다. 당신이 사람들을주의 깊게 읽으면서 : 당신을 유혹하는 우호적 인 존재가 있습니까? 아니면 자네의 의지를 되찾아, 너를 뒤로 물러나게하는거야?
2. 사람들의 시선을 감시하십시오.
우리의 눈은 강력한 에너지를 전달합니다. 두뇌가 전자기 신호를 몸통 너머로 확장하는 것과 마찬가지로, 연구 결과에 따르면 눈도 이것을 나타냅니다. 시간을내어 사람들의 눈을 지켜보십시오. 그들은 배려하고 있습니까? 섹시한? 조용한? 평균? 성난? 또한 결정하십시오 : 친밀감을위한 수용량을 나타내는 그들의 눈에서 누군가 집에서 있는가? 아니면 그들이 지키고 숨어있는 것처럼 보입니까?
3. 핸드 셰이크, 포옹, 터치 느낌을 확인하십시오.
우리는 전류와 마찬가지로 물리적 인 접촉을 통해 정서적 에너지를 공유합니다. 자신에게 물어보십시오. 핸드 쉐이크 또는 포옹이 따뜻하고 편안하고 자신감이 있습니까? 아니면 철수를 원하십니까? 사람들의 손이 쉼없는 채 불안해합니다. 아니면 무뚝뚝하고 소심하지 않겠다고 제안합니까?
4. 사람들의 목소리와 웃음 소리 듣기
우리의 목소리의 음색과 음량은 우리의 감정을 많이 말해 줄 수 있습니다. 소리가 나는 주파수는 진동을 만듭니다. 사람들을 읽을 때, 그들의 목소리가 당신에게 어떻게 영향을 미치는지 확인하십시오. 스스로에게 물어보십시오. 또는 연마 성, snippy, 또는 whiny입니까?
