기후 변화의 현존 공포

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지난 봄, 몇 명의 친구가 Serial과 This American Life의 제작자가 만든 Podcast 인 S-Town을 듣기 시작했습니다. 시리얼의 2014 년 첫 번째 시즌의 진정한 범죄 드라마를 기대하면서, 나는 비틀 거리며 들어갔다. 워싱턴 DC에서 기차로 뉴욕으로 돌아 오는 동안 처음 몇 편의 에피소드를 "들으며 경청 한"후, 나는 플랫폼 위로 걸어 나갔다. 펜 스트리트는 절망과 불안으로 우울 해졌다. 확실히, 포드 캐스트는 탁월하게 지적이지만 심하게 우울하고 자살하는 사람인 존 B. 맥 레모 어 (John B. McLemore)에 집중되었지만, 매일 어려운 이야기를 들려주는 사람에게서 기대할 수 있듯이, 피험자의 우울증이나 자살은 방해가되지 않았습니다. 나를. 오히려 기후 변화에 대한 강렬하고 강렬한 집착과 포드 캐스트의 철저한 관심이이 문제에 대한 자세한 통찰력을 공유하는 데있었습니다. 너무 먼 미래.

이 포드 캐스트에 대한 반응으로 불안감을 조사한 결과, 기후 변화의 실제와 그 행성이 내 핵심에 방해가 될 결과가 얼마나 진지하고 진지한 지 깨닫기 시작했습니다. 나는이 주제가 실존 적이 아닌 실존 적 차원에서 강렬하고 세계화 된 불안감을 만드는 능력에있어 독특한 감정을 키웠다. 미디어를 통한 기후 변화의 영향에 대한 증인이긴하지만, 나는 인간이 유도 한 급속한 환경 변화의 결과에 의해 직접적으로 영향을받지는 못했습니다. 존 B. 맥 레모 어 (John B. McLemore)가 에피소드 전반에 걸쳐 분노한 것처럼 인류가 급격한 변화를 시작하지 못한다면 일어날 수있는 일에 대한 냉담한 통계를 읽은 청중의 내 불편 함에 대한 나의 해석은 기후 변화의 실재에 대한 사고와 학습이 실존 적 심리학은 우리의 "궁극적 인 우려"또는 "삶의 실존 적 사실", 즉 책임, 책임, 고통, 무의미, 죽음을 부를 것입니다.

이러한 우려는 물론 인간의 상태의 일부이며 자연 자원의 악화와 인간의 삶을 지탱할 수있는 조건의 급속한 침식이 절망감을 일으킬 것이라는 것은 전혀 놀라운 일이 아닙니다 인간 생활의 의미와 궁극적 인 끝에 대해 놀랍거나 불확실한 내 감정적 반응은 우울증 같은 증상으로 특징 지어졌으며 하루 동안 다소 지속되었습니다. 앨 고어 (Al Gore)의 연설을 듣고 라디오의 불편한 진실을 알리는 한편 기상 학자가 지구 온난화가 가뭄과 타의 추종을 불허하는 허리케인 시즌에 기여한 방식을 설명하면서 과학자들의 의견을 듣고 백악관은 설득력있는 사실과 인물들과 함께 파리 기후 협정 (Paris Climate Agreement)에 머물러야 만 귀 먹은 귀에 빠지게된다. 나는 나의 반응에 대해 호기심이 많았으며, 아마도 불안과 관련된 불안을 완화시키기 위해, 기후 변화의 현실과의 관계와 실존 적 절망의 정서적 반응 사이의 관계를 뒷받침하는 문학이 있는지 여부를 알아 내려고 노력했다.

이 주제에 관한 많은 문헌들은 기후 변화의 열매, 허리케인, 토네이도, 태풍과 같은 자연 재해에 직접적으로 영향을받는 정신 건강 결과에 초점을 맞추고 있습니다. 의학적으로뿐만 아니라 최선의 방법을 제공하는 방법을 이해해야합니다. 이러한 극단적 인 기상 현상의 여파로 지역 사회에 경제적 후원 및 심리적 치료를 제공합니다. 예를 들어, 허리케인 카트리나 피해 지역 사회는 여파로 인한 우울증과 PTSD의 높은 비율뿐만 아니라 자살 완료율과 해당 지역의 기준치보다 훨씬 높은 시도를 보였습니다 (Larrance, Anastario & Lawry, 2007). 기후 변화가 심화 된 다소 간접적 인 사회적 경제적 문제를 문서화하고 이해하기위한 노력은 관광 및 농업과 같은 "기후에 민감한 산업"의 감소 된 고용, 식량 안보의 감소 및 식량과 같은 자원의 전반적인 고갈을 포함한다. 물 및 잠재적으로 환영받지 못하거나 적대적인 지역으로의 비자발적 인 이주를 초래할 수 있습니다. 이 연구는 우울증, PTSD, 사회적 고립, 스트레스 및 불안을 포함한 후속적인 부정적인 정신 건강 결과뿐만 아니라 이러한 패턴의 현실을 지원합니다 (Quiggin, 2010, Shields & Price, 2001).

그러나, 자신이 확인한 기후 변화에 대한 정신 건강 결과의 특정 유형을 정확하게 지적한 연구가 거의 없으며, 문제의 심각성에 대한 단순한 인식과 접촉이 불협화음과 불안감을 유발할 수 있습니다. 기후 변화가 더 중요한 문제가 된 이후로 수십 년 동안이 현상이 확인되고 언급되지 않았다는 것을 말하는 것은 아닙니다. 프리츠 (Fritze) 등의 2008 년 논문은 "기후 변화의 결과에 관한 논쟁은 인간 삶과 지구 환경의 장기적인 지속 가능성에 대한 깊은 의문을 제기한다"(9 쪽) 고 지적했다. 키드 너 (Kidner, 2007)는 미래의 자연계에서 불확실성이나 안전이 결여되어 발생하는 집단적 불안에 대해 언급하고 있으며 심지어 선진국의 우울증 증가율이 우리 자연계의 악화 요인이 될 수 있음을 암시합니다. 우리는 이러한 현실에 대한 인식을 높였습니다 (2007). 어떤 사람들은 우울증과 변화하는 기후에 관한 연구의 부족은 산업화가 우리의 자연적 기원으로부터 어떻게 소외되어 과학 공동체가 변화하는 환경의 사회적 정신 건강에 미치는 영향을 최소화 할 수 있는지에 대한 결과라고 지적했다 (Kellert, 2002).

기후 변화에 대한 인식으로 인한 실존 적 불안이나 우울증을 탐구하는 연구의 부족을 이해하려고 노력할 때 저 자신의 반응에 대해 더 많이 생각하게되었습니다. 기후 변화가 예상되는 과정을 계속 진행한다면 미래가 어떻게 나타날지에 대한 사실에 의한 직접적인 대립에 뒤이어 나는 격렬한 감정적 반응이 심오하고 고통 스럽습니다. 포드 캐스트 나 라디오 또는 라디오를 끄면 곤란한 상황이 발생합니다. 텔레비전? 나는 기후 연구에 돈을 기부하지 않았다. 나는 인식을 전파하는 어떤 조직에도 합류하지 못했습니다. 나는 심지어 Al Gore가 새 영화를 보지 못하게하고 혼자서 영화를 볼 수 없었다. 나는 나 자신에게 자문을해야했다. 내 실존 적 절망의 결과는 무엇 이었습니까? 유용하게 무언가를 향해 나를 밀었습니까? 불행하게도, 내가 반영한 바에 따르면, 상황에 대한 나의 공포는 그 원인을 돕기위한 행동으로 나 자신을 자극하는 것이 아니라, 최소한의 방법으로도 우리의 행성의 기회를 향상시킬 수있는 최소한의 라이프 스타일 변화를 가져왔다. 미래의 생존에 도움이 될지 모르지만, 그것은 또한 내게 주어진 기후 변화 문제에 참여하는 무력감과 통제력 결여를 완화시킬 수 있습니다. 이 불협화음을 설명 할 수있는 것은 무엇입니까?

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출처 : Rita E / Pixabay

마음에 가장 먼저 떠오른 것은 부인과 억압 같은 구식 대처 메커니즘이었습니다. 가장 보편적이고 가장 원시적 인 방어 방법 중 하나는 거부와 억압 모두 인식에서 벗어나거나 너무 어려워하는 현실을 경험하는 강력한 도구입니다. 우리 행성이 앞으로 수십 년 동안 어떻게 될 수 있는지를 한눈에 알게 된 절망의 도피를 감안할 때, 나는 과학과 기술이 아무리 강해도 내 영혼과 다른 이들의 동기를 이해할 수 없다. 그것을 직면의 무게를 느낄보다. 결국, 기후 변화 부인은 외국 개념이 아니라 오히려 우리 정부의 최고봉으로 흘러 들어 오기 시작한 충분한 근거를 얻은 것입니다. 2016 년에 Yale Programme on Climate Change Communication은 미국인의 70 %가 기후 변화가 일어나고 있다고 믿는 통계를 발표했으며, 53 %만이 인간 활동에 기인한다고 믿고 있음을 나타내는 통계를 발표했습니다. 행동 변화를 촉진한다. 기후 변화 현상이 직장에서 프로이드 방어 메커니즘의 한 요소가 될 수 있습니까? 어네스트 베커 (Ernest Becker)의 유명한 1973 년 저서 The Denial of Death 는 사망률의 현실을 피하기 위해 우리가 갈 길이에 대해서 말했고, 그렇게하는 것이 우리의 생존에 결정적이라고 생각합니다. 물론이 경우 지구 온난화를 늦출 수있는 중요한 변화를하지 않으려 고하는 기후 변화의 현실을 부인하거나 억압하는 것은 실제로 부적절하며 우리를 행복하게 알 수는 있지만 더 가깝지는 않습니다. 우리 종의 생존 확률을 향상시킵니다.

거부와 억압과 같은 방위 체계는 인간이 왜 기후 변화에 대처하기 위해 필요한 조치를 취하지 않는지 설명하기에 충분하지 않을 수 있습니다. 사실, 이슈의 일부는 그 이슈를 전적으로 알고있는 사람이 기대하는 것과 반대의 효과를 가질 수 있다는 것입니다. 기후 변화의 현실에 관한 사실, 인물, 이미지를 사람들에게 제공하면 감히 상실감을 느끼게하고 절망감에 빠지게 할 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 기후 변화의 정도와 감각과 무관심 사이에는 관계가 있다는 연구 결과가 있습니다. 여기에있는 아이러니는 위협에 대한 인식을 부인하거나 억압하지 않으면 상황을 개선하는 데 도움이 될 수있는 사고와 행동이 금지 될 수있는 문제의 범위에 너무 압도적으로 느껴질 수 있다는 것입니다 (Macy and Brown, 1998; Moser, 2007). 자신이 기후 변화에 대해 생각할 수있게 해주고 현실감이 생기면 감정적 반응이 생겨서 침대에 기어 들어가고 볼을 휘젓는 느낌을 갖게됩니다. 이것은 내 불편한 감정 상태 나 지구 온난화 문제에 대한 해결책이 아닙니다. 인식이 부인하는 것이 더 바람직 할 수도 있지만 우려는 그것이 비 행동의 유사한 결과를 산출한다는 점입니다.

인간이 행동 변화를 일으킬 위험성, 기후 변화가 인간 행동에 의해 초래되지 않는다는 믿음, 따라서 우리가 아무런 영향을 미치지 않는다는 것을 포함하여, 기후 변화 문제에 대해 인간이 필요한 조치를 취하지 않는 이유는 분명히있다 개인적으로 할 수있는 작은 변화는 미래의 문제가 될 수있는 위협을인지하고 따라서 위험의 현저함을 경험하지 못하는 것 등 의미있는 영향을 미치지 않을 것이라는 신념 등이 있습니다 (Swim et al, 2009) ( Gifford, 2011). 필요한 행동 변화를 일으키는 개인에 대한 정서적 및인지 적 장애물의 범위에 대한 단순한 고려는 압도적입니다. 나는 내 자신의 고집스런 이야기를 알고 있으며, 충분한 사람들이 그것에 고생하면 우린 죽을지도 모른다는 생각에 나는 놀라지 않을 때가 있습니다. 미국인의 42 %는 "인간이 지구 온난화를 줄일 수 있다고 생각하지만, 필요한 시점에서 우리가 할 것인지 여부는 아직 명확하지 않다."우리는 우리의 죽음을 늦추기 위해 우리가 할 수있는 일을 알고 현실적으로 사임했으나 실존 적으로 불가능했다. 그것이 일어나는 것의?

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다행히도, 그 문헌은 좋은 소식을 전합니다. 불안, 절망 및 무감각이 인식에 대한 일반적인 반응으로 확인되었지만 행동주의, 집단적 참여, 권한 부여 및 개인적 책임감에 대한 위협에 대응하는 개인이 있습니다 (Langford, 2002). 어떤 사람들은 현실에 대한 억압이나 거부로 불안에 반응 할 수도 있지만, 다른 사람들은 약간의 변화 (식료품 점에서 재사용이 가능한 가방을 사용하여 재활용에 대해 더 신중함)를 취하는 반면, 일부는 연구의 의도적 인 탐구에 대한 인식을 높이고, 그들의 개인적 환경 영향에 대한 소유 의식을 높이고, 다른 사람들에게 마찬가지로 중요한 생활 양식 변화를가하도록하는 욕망 (Maiteny, 2002). 왜 어떤 사람들은 볼에 휘몰아 치는 느낌을 가질 수 있고, 다른 사람들은 지속 가능한 행동으로 이끌 리 는가? 기후 변화에 대한 반응은 통제의 현장, 상대적 위험 평가, 책임의 속성, 자기 효능감, 스트레스 관리 기술 및 대처 감정뿐만 아니라 자기의인지 모델, 세계와 미래 (Swim et al, 2009, Moser, 2007, Fritz et al, 2008). 이러한 요소에 대한 통찰력을 갖게되면 분명히 내가 겪어 온 반응에 기여하는 자신에 대해 어떤 일이 일어나고 있는지를 생각하게되고, 차례로 이러한 정신적 장애물을 해결하고 제작을 시작할 수있는 기회를 갖게됩니다 변경. 좋은 소식은 기후 변화에 대항하는 적극적인 참여자가 자기 효능감, 사회적 능력의 감각을 증진시키고, 관련된 긍정적 인 감정의 범위를 창출한다는 증거가 있다는 것입니다 (Langford, 2002, Maiteny, 2002).

행동 변화의 긍정적 인 감정적 이점은 기후 변화 위협에 대한 상대적인 영향이 미미할 때조차도 발생할 수 있음을 주목해야한다 (Swim et al, 2009). 현실은 우리가 위험한 변화를 늦추기 시작할 수있는 기회를 갖기 위해서는 구조적, 사회적 차원의 변화가 이루어져야한다는 것입니다. 그러나 이러한 구조적 변화를 개발하고 참여해야하는 것은 개인입니다. 그리고 우리 행성과 종의 잠재적 파괴의 실존에 대한 두려움은 다른 어떤 불안과 마찬가지로 너무나 부담 스러울 정도로 부담 스럽지만, 피하는 것이 아니라 최선을 다하는 것입니다. 세계의 운명은 그것에 달려 있습니다.

Australian Psychological Society
호주 심리 학회 (Australian Psychological Society)의 "팁 시트 (Tip Sheet)"는 기후 변화 관련 고통에 대처하는 방법을 찾는 방법에 관한 것입니다.
출처 : 호주 심리 학회