이혼으로 영유아가 피해를 입니까?
이혼을하는 부모들은 자신의 필요와 자녀의 구별을 잊어 버리는 경우가 많습니다. Erik Erikson은 유아가 양육 보호의 질과 일관성에 근거하여 자신의 세계를 신뢰하거나 신뢰하지 않는 것으로 경험한다고 설명했습니다 ( "신뢰와 불신"). 유아가이 첫 번째 단계의 과제를 어떻게 해결했는지에 관계없이 (부모님이나 세상을 신뢰할 수 있다고 생각하든 그렇지 않든간에) 그들은 다음 과제로 이동합니다. 유아로서, 그들은 "자율 대 부끄러움"이라는 다음 과제에 직면하게됩니다.이 단계에서 그들은 독립과 자율을 다룹니다. 이혼은 종종 육성 지원의 흐름을 방해하기 때문에 아이들이 감정적 인 성장과 발달에있어 발달상의 어려움을 효과적으로 습득하기 어려울 수 있습니다.
이혼 과정의 불안정성과 잠재적 인 스트레스로 인해 자녀가 자신감과 능력으로 정서적으로 발전하기가 더 어려워지기 때문에 이혼은 또한 장기적인 의학적, 정신적 결과를 초래할 수 있습니다.
전국 어린이 및 외상 스트레스 네트워크 (National Child and Traumatic Stress Network)는 정상적인 생물학적 기능은 부분적으로 환경에 의해 결정된다는 점을 지적합니다. 어린이가 심각한 고민으로 싸여 자라면 면역계와 신체의 스트레스 반응 체계가 정상적으로 발달되지 않을 수 있습니다. 스트레스는 두뇌와 신경계의 발달을 저해하며, "외상을 입은 청소년들은 종종 신체 조절 장애로 고통받으며, 감각 자극에 과다 반응하거나 과민 반응을 보인다"는 것을 설명하며, 한편으로는 감각 자극을 인식하지 못하게합니다 다른 한편으로는 "신체적 원인을 찾을 수없는 만성 통증에 대해 불평 할 수 있습니다. 1
어린 시절의 외상성 스트레스의 장기적인 건강 영향은 잘 기록되어 있습니다. 예를 들어, 아동기 남용, 방치 및 관련 형태의 가사 기능 장애는 약물 남용, 정신 질환, 성병, 자살 시도 및 기타 허혈성 심장 질환과 같은 건강상의 위험을 증가시킵니다 (Journal of Psychosomatic Medicine, 2009). 마찬가지로 American Journal of Cardiology (2015) 3 의 최근 기사에 따르면 성인기에 스트레스가 없을지라도 어린 시절의 정서적 고통은 성인기에 당뇨병과 같은 심장 질환 및 대사 장애를 일으킬 위험을 증가시킬 수 있습니다 .
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다음은 이혼의 어려움과 함께 개발 단계를 기반으로 아동들이 겪는 어려움을 최소화하고 구체적인 필요에 부응 할 수있는 몇 가지 권고 사항입니다.
초기
아기가 무슨 일이 일어나고 있는지 이해할 수는 없지만, 아기들은 종종 이혼을 동반하는 긴장감을 느낍니다. 이 소위 감각 운동 단계에서 그들은 감각을 통해 자신의 세계를 이해하며, 감정적 인 욕구를 신체적으로나 감정적으로 전달합니다. 긴장이 유아에게 영향을 미친다면, 그들은 짜증을 자아 내고 끈기있게되고, 감정적 인 폭발을 나타내며, 심지어 발달 지연의 징후를 역행하거나 나타내기도합니다. 심리학자들은 아기에게 돌보는 사람이 제공하는 육체적, 정서적 케어의 질 때문에 유아기에 발전하는 신뢰의 유대가 생겼음을 인정합니다. 이 단계가 실패한 관계로 인해 신뢰가 위험에 빠졌을 때, 균형 잡힌 약속 (자녀를 과잉 풀거나 과소 평가하지 않음)을 유지하고 일관된 보살핌을 통해 사랑의 채권을 만들고 싶을 것입니다. 예를 들어, 놀이의 긍정적 인 경험을 통한 일관된 먹이 의식과 대화식 의사 소통은 자녀가 사랑과 애정을 가지고 자녀를 확신과 확신으로 전환시킵니다.
영유아의 이혼으로 인한 영향을 가장 잘 받기 위해서는 일관된 애정과 일상을 유지해야합니다 (수면, 식사 및 기타 일상 생활과 관련하여). 이것은 당신의 존재의 신생을 안심시키는 데 도움이됩니다. 자녀, 이혼 또는 기타 스트레스 요인과 관련이 있든 자녀와 불안하고 감정적 인 반응을 피하십시오. 자녀를 안고 지키기위한 시간을 제공하는 것은 당신과 당신의 아기에게 균형을 제공 할 수 있습니다. 이것은 상호 결합적인 만남이기 때문입니다. 유아가주의를 끌 때주의하고 사용할 수 있어야합니다. 또한, 당신은 끈기를 알아야하고 효과적으로 반응 할 수 있도록 자녀의 울음의 근원을 확인해야합니다.
[이혼] 나는 나를 매우 불안하게했습니다. 나는 자존감이 매우 낮다. 나는 이성과의 관계에서 결코 자신을 확장하지 않습니다. 왜냐하면 부모님이 저지른 실수를 두려워하기 때문입니다. 나는 아이들을 좋은 세상에 데려오고 싶지 않습니다.
– 37 세 (이혼 당시 유아) 4
18 개월에서 3 세까지
유아들은 그들과 묶기 위해 부모를 찾습니다. 유아들은 발달 적으로 자기 중심적이기 때문에 부모의 삶에 혼란을 야기했다는 것을 알 수 있습니다. 비록 이혼의 개념이 이해하기에는 너무 복잡하지만. 우는 것과 다른 스스로 선택한 행동이 진화 할 수 있습니다. 자녀의 고민은 관심을 끌고, 울고, 엄지를 빨고, 화장실 훈련을 게을리하여 표현 될 수 있습니다. 포기에 대한 실질적인 두려움은 수면과 두려움 또는 홀로 자지 않으려는 어려움을 통해 나타낼 수 있습니다.
이혼의 영향에 대응하기 위해 부모는 자녀가 양부모와 양질의 시간을 보낼 수있는 일정을 만들어 혼란을 조장 할 수 있습니다. 여분의 시간은 자녀가 경험하는 두려움을 덜어 줄 수 있습니다. 이혼 계획을 논의하는 동안 게임이나 독서와 같은 활동에 참여하는 것은 변화를 포함하며 적절하게 대응하고 대응할 수 있습니다. 자녀가 자고있을 때와 잠 들어있을 때 (꿈과 악몽을 통해) 두려움을 자주 표시 할 때 조심하십시오.
자녀가 불안해 할 때 잠들 때, 부모님은 자녀가 이불과 베개를 들고 부모님의 침실에서 편안하게 지내기를 기원합니다. 이렇게하면 혼자가 아니라 혼자서자는 것이 아니라 불편하거나 불안감을 느낄 때 스스로 모니터 할 수 있습니다. 편안 할 때, 그들은 자신의 방으로 돌아갑니다. 여기에있는 메시지는 자녀의 두려움을 해결하고 자녀의 필요를 충족시키기 위해 반응이없고 의사 소통이 가능하고 비 구두로도 의사 소통 할 수 있습니다.
아이들의 항의가 위압적 일 수 있다는 데는 의문의 여지가 없습니다. 어린 아이들은 자신을 단언하거나, 불편 함을 표현하거나, 명백한 이유가 전혀없는 노력에서 종종 항의합니다. 이 전환의 보안을 전달하는 데있어 건설적이고 긍정적 인 작업 능력이 중요합니다. 적대적이거나 지나치게 괴롭힘을 당하면 곤란한 상황이 더욱 어려워지며 감정적으로 고통 스럽습니다. 귀하의 결심과 친절은 궁극적으로 자녀와의 모든 상호 작용에서 승리해야합니다. 그러나 이혼으로 인한 의식 변화에 대한 불편 함과 같이 거부 할 때와 준수 할 의사가없는 경우가 많은 변수가있을 수 있음을 명심하십시오. 최선을 다해. 당신은 안전을 지키기 위해 자신을 허용해야하며 자녀의 반응이 학문적 판단을 통제하거나 지시하지 않도록해야합니다.
[부모님]은 자신의 행동이 자녀에게 미치는 영향에 대해 전혀 몰랐습니다. 태어날 때 포복하고 내 마음 속에서 작은 소리로 소리 치며 소리 지르는 것을 잊을 수 있습니다.
– 51 세 ( '너무 어려서'이혼 시간 기억 안함) 5
이혼은 부모들에게는 압도적 인시기이지만, 종종 가장 의사 소통이 어려운 막내 아이들은 이혼 과정을 둘러싼 가장 취약하고 의도하지 않은 고통의 수령자입니다. 어린이의 필요를 충족시키는 것은 건강, 안녕 및 미래 모두에 필수적이며 또한 성인 생활에 가장 필수적인 것을 바라 보는 환영의 시간을 제공 할 수 있습니다.
John T. Chirban 박사는 Harvard Medical School의 파트 타임 강사이며 Collateral Damage : 이혼 지뢰를 통해 자녀를 안내하고 보호하기 (HarperCollins, 2017)의 저자입니다. 자세한 내용은 drchirban.com을 방문하십시오.
