또 하나의 여름이 지나갔습니다. 차가운 선명한 날과 빛난 가을 색이 곧있을 것입니다. 계절적 변화는 바쁜 시간의 시작을 나타내는 경향이 있습니다. 나에게 9 월은 시간이 많이 걸리는 통학, 수업 준비, 학생 모임, 그리고위원회 모임에서 오랜 시간을 보냈다. 오랫동안 선생님으로서, 나는 내 일을 좋아합니다. 나는 앞서 언급 한 스트레스 요인에 대비하고있다. 그러나 작년의 온라인 양식을 대체하는 어마 어마한 새로운 온라인 양식에 대비 한 것은 아니며, 이전 양식과 온라인 양식을 대체했습니다. 새로운 양식을 작성해야 할 때 우리는 몇 시간의 새로운 훈련과 양식을 작성해야하는 훈련, 미리 계획해야하는 훈련이 필요합니다. 이 지루함이 기술적 인 변화를 일으킬 필요가있을 수 있지만, 빠르고 변화가없는 변화의 속도는 상당한 노동자 스트레스를 초래할 수 있습니다. 21 세기 직장의 지속적인 기술 개발에 적응해야한다는 것은 의문의 여지가 있습니다. 내 직업도 예외는 아니다. 나는 이것들을 즐기고 가르치고, 학생들과 만나고, 연구를 수행하고 있습니다. 같은 토큰으로 모든 연령대의 광범위한 근로자는 자신의 직무와 관련된 만족과 즐거움은 기술 혁신과 관련된 수많은 새로운 절차에 의해 너무 자주 감소된다는 것을 명시합니다.
연구에 따르면 나이가 들면 스트레스가 많은 사건을 어떻게 처리 할 수 있는지 더 유연 해집니다. 우리는 좌절감이 적으며 변화에 더욱 잘 적응할 수 있습니다. 나이가 들면 스트레스에 대한 경험과 관점을 얻습니다. 우리는 대부분의 스트레스 요인이 관리 가능하고 통과 할 것이라는 것을 알고 있습니다. 물론 한 사람에게 스트레스를주는 것은 다른 사람에게는 스트레스가되지 않을 것입니다. 예를 들어 직장에서 기술 관리에 관해서는 고령 근로자를 포함한 많은 근로자가 기술적 변화에 발목을 잡습니다. 불행히도 고령자의 상당수가 기술적 진보를하면 유능한 자기 이미지에 위협이 될 수 있습니다. 자기 효능감은 자신의 전반적인 자기 이미지의 중요한 부분입니다. 자기 효능감은 스트레스가 많은 일상 활동을 얼마나 잘 관리 할 수 있는지와 관련이 있습니다. 새로운 기술과 역량을 획득하는 능력에 대한 우리의 태도를 형성합니다. 실제로, 자기 효능감은 우리가 우리 삶의 요구에 어떻게 접근 하는가에 영향을 미치는 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 알버트 반 두라 (Albert Bandura)는 처음에 자기 효능감과 새로운 과제를 해결하고 새로운 목표를 세우는 동기에 미치는 영향에 대해 썼습니다. 자기 효능감은 우리의 인내심을 형성하고 우리의 능력에 대한 인식을 확립합니다. 현대의 세계에서 일정한 변화율은 근로자의 효율성 감각을 위협 할 수 있으며 이는 업무 성과 및 만족도에 영향을 줄 수 있습니다.
2015 년 9 월 20 일자 The New York Times 지의 "A Toxic Work World"라는 제목의 저서에 실린 저자는 작업 스트레스가 전염병에 처한 것으로 나타났습니다. 그의 기사 작성자에 따르면 젊고 건강하며 부유 한 성인들만이 일하는 세상의 요구가 증가함에 따라 번성 할 수 있다고합니다. http://www.nytimes.com/2015/09/20/opinion/sunday/a-toxic -work-world.html …. 실제로 상당수의 고령자가 스트레스를 받고 적대적인 고용 환경으로 보이는 곳에서 일하고 있습니다. 55 세 이상의 근로자는 인력의 22.2 %를 차지합니다. http://www.bloomberg.com/bw/articles/2014-08-04/a-record-22-dot-2-percen…. 노동 통계국 (Bureau of Labor Statistics)에 따르면 65 세에서 69 세 사이에 노동력을 보유하고있는 미국인이 점점 더 많습니다. 이 근로자들은 기술, 경험, 전문 지식, 성숙 및 양심을 자신의 직업에 제공합니다. 그러나 너무 자주 그들은 구식으로 인식되어 새로운 기술을 배울 수 없으며, 특히 기술 변화의 빠른 속도를 따라 잡는 데있어 어려움을 겪습니다. 연구에 따르면 기술 분야는 "신생 및 최근"대학 졸업자 인 젊은 근로자를 채용하는 것이 더 경험이 많은 "노년층"근로자보다 선호되는 "청소년"중심의 환경이라는 사실이 밝혀졌습니다. 기술계에서 "청소년 규칙"http://fortune.com/2014/06/19/tech-job-ads-discrimination/. 불행히도 이러한 일련의 태도는 고령 근로자의 날마다의 경험에 영향을 미칩니다. 위험한 전망은 종종 더 스트레스가 많은 직장 환경과 연령 차별을 증가시켜 건강과 행복을 위협하고 직업 만족도를 떨어 뜨리며 고령 근로자는 고립과 소외감을 느끼고 심지어는 직장.
스트레스 연구는 일상 생활 스트레스 요인뿐만 아니라 일상 생활 스트레스 요인을 탐구 해왔다. 이 두 가지 모두 스트레스를 가라 앉힌다. 누구나 매일 매일 스트레스를 경험합니다. 시간 압축은 필요한 작업을 수행하는 것을 점점 더 어렵게 만듭니다. 직업 만족도를 조사한 최근의 연구에 따르면 모든 연령층의 사람들이 너무나도 종종 "죽음에 이르기까지"일한다고 느끼고 있습니다. 기술 과부하는 특히 고령 근로자에게 스트레스의 한 중요한 부분으로 언급됩니다. 대부분의 근로자는 자신의 업무 역량을 유지하기 위해 훈련 및 재교육 활동에 지속적으로 참여할 필요가 있다고 명시하고 있습니다. 고령 근로자에게는 그러한 요구 사항이 문제가됩니까? 노령화 된 연구자들은 새로운 기술 습득을위한 연령 제한이 없다고 오랫동안 주장 해 왔습니다. 결과는 또한 새로운 기술을 익히는 데 오래 걸릴 수 있음을 나타냅니다. 그 결과 수많은 연구에 따르면 가장 믿을만하고 열심히 일하는 근로자 중 한 명인 고령 근로자는 때로 불필요한 지속적이고 불필요한 기술적 변화의 요구로 인해 어려움을 겪을 수 있습니다.
과거에는 디지털 격차와 기술에 대한 불평등 한 접근에 대해 썼습니다. 많은 노인들은 여전히 일하거나 은퇴 한 상태이며 기술 사용에 능숙합니다. 그렇더라도 지속적인 기술 변화를 관리하면 좌절감과 스트레스를 유발할 수 있습니다. 최신 가제트에 익숙해지면 새 가젯이 대신됩니다. 컴퓨터 기술 분야의 전문 기술을 보유하고있는 고령 근로자의 경우 매일 새로운 도전 과제를 제기합니다. 그 중 일부는 만족 스럽지만 많은 부분이 스트레스를 받고 있습니다. 많은 기술적 진보는 장치의 조작을 복잡하게 할뿐 아니라 점점 더 많은 수의 스마트 폰, 컴퓨터 및 I 패드를 필요로합니다.
66 세의 엔지니어 인 Jacob이 최근에 나에게 한 말을 생각해보십시오. "나는 항상 기술을 이해할 수 있었고 초기 컴퓨터를 가지고있었습니다. 나는 직장에서 컴퓨터를 사용하도록 장려했는데, 기술로 인해 삶이 편 해졌다. 그러나 나는 모든 가제트를 지속적으로 업데이트하지 않아도되기를 갈망한다. "60 세의 선생님이 최근에이 문제에 관해 나에게 이야기했다. 나는 그래픽 아트 선생입니다. 나는 컴퓨터 사용에 숙련되고 유능하다. 최근에는 개인용 컴퓨터를 교체해야했습니다. 저렴한 새 것을 사려고하는 과정에서, 나는 내 질문에 대한 어리석은 말을하고, 내 구매와 관련된 재정적 제약에 대해 이야기를 나누었다. 실제로 나는 심하게 흔들린 느낌을 집에 왔을 정도로 초조 한 경험이었습니다. 아들을 보내서 컴퓨터를 사주었습니다. 이제는 나 자신을 위해 말하지 않고 문제를 해결하지 못해서 나 자신에 대해 더욱 나 빠졌다. "
고령자 풀장에서 나는 현대 생활의 스트레스와 긴장에 대해 인터뷰를했는데, 피험자들은 끊임없이 변하는 기술의 도전이 일과 가정 모두에서 매일 매일의 스트레스의 가장 큰 원인 중 하나라고 주장했다. 기술 진보는 종종 현대 직장에서 수고를 증가시킵니다. 기술적으로 유능하다는 "압력"은 노년층 근로자, 노령화의 희생자가 될 것을 두려워하는 근로자, "노인"및 "구식"으로 인식되는 것을 두려워하는 근로자의 경우 더 클 수 있습니다.
