약 한 달 전에 나는 도움이되는 직업에 종사하는 사람들의 스트레스와 소진을 방지하는 방법에 대해 주요 어린이 병원의 학생과 교직원을 대상으로 1 시간 길이의 워크샵을 진행했습니다. 매일의 언어 패턴이 과도한 스트레스를 유발할 수있는 방법과 해결되지 않은 분노로 인해 미묘한 (그리고 미묘하지는 않은) 자기 파괴적 행동의 위험이 증가하는 방법에 중점을 둡니다.
최근에 미국 의학 협회지에 실린 우울증으로 고통받는 의대생 27 %와 11 %가 자살 충동을 앓은 것으로 나타났습니다. 나는 즉시 위대한 의대의 교육 담당관에게 이메일을 보내이 수치를 인용하고 그녀가 나의 간단한 예방 워크숍의 가능성을 즐겁게 해줄 것을 제안했다. 그녀는 간결한 "구독 취소"라고 대답했다.
다음 주 워싱턴 포스트 지에 실린 기사에 따르면 미국 의사 2,000 명을 대상으로 한 조사에서 정신 건강 장애에 대한 기준을 충족했지만 치료를 찾지 못했다고 반쯤 믿어졌습니다. 그들은 낙인 찍히는 것에 대해 걱정할뿐만 아니라 약을 연습 할 수있는 면허에 무서운 결과를 낳습니다.
이러한 전문적인 위험을 감안할 때 왜 치료가 필요한 많은 의사들이 정신 건강 치료에 대해 두려워하는지 이해할 수 있습니다. 이 새로운 연구를 위해 인터뷰 한 한 의사는 "보고 할 때 모든 두려움이 실현되었습니다. 나는 불안과 불면증에 대해 의사가 작성한 약을 복용하지 못하게하는 매우 엄격하고 징벌적인 [프로그램]에 배치되었습니다. 나는이 때문에 전혀 연습하지 않고있다. "
실제로, 의대는 예방 조치를 취하는 것뿐만 아니라 정신 건강 문제를 치료하기위한 좋은 시간이되어야합니다. 모든 의사는 치료받지 않은 증상이 시간이 지남에 따라 문제를 악화시킬 수 있음을 알고 있습니다. 2011 년 연구에 따르면 자살 충동을 경험 한 외과의 사의 60 % 이상이 라이센스 문제로 인해 도움을 받기를 꺼 렸습니다. 그들이 자살 할 때, 그것은 보통 위로 서둘 렀다. (400 명의 의사가 매년이 나라에서 자살한다.)
군사 사고 방식은 의료 증상과 유사하며, 증상은 낙인 찍히고 홍보 순위는 막 다른 골목에 처하게됩니다. (추정 270 명의 활동중인 군인이 매년 자살한다.) PTSD 나 주요 우울증의 증상으로 퇴원 한 사람의 절반 이상이 치료를 찾고 있으며, 그 중 25 %는 신속하게 2 개의 VA 정신 요법의 실패로 인해 크게 빠져 나간다. 인지 치료 요법 (CPT) 및 장기간 노출 요법 (PE).
뉴욕 메디컬 스쿨 (New York School of Medicine)의 2015 메타 연구에 따르면 CPT의 경우 49 %, PE의 경우 70 % 만 성공한 것으로 나타났습니다. PE의 주요 위험은 외상을 증폭시키고, 외상을 악화 시키며, 자기 파괴적인 행동을 강화시킬 수 있다는 것입니다.
Duke의 연구원은 16 세 미만의 어린이 중 68 %가 적어도 하나의 외상 적 사건에 노출되어있는 것으로 나타 났으 나, 7 세 미만은 일반적으로보고되지 않았다. 결과적으로, 우리 중 많은 사람들은 외상성 스트레스뿐만 아니라 억압 된 불안, 기능 장애 우울증 및 자멸적인 행동으로 이어질 수있는 분노를 포함하여 잠재 된 정신 문제에 취약합니다. 물론 이러한 분노는 다른 사람들을 향한 우리의 증오의 핵심이며, 내면으로부터의 끊임없는 압력을 외부화합니다.
무력감을 자아내는 언어 패턴과 의학 군대의 사고 방식에서 자멸적인 행동으로 이끄는 잠재적 정신적 문제를 밝혀내는 예방 워크숍이 없다면 의과 대학, 의학위원회 및 군사 최고 황동 책임을 져야한다.
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이 블로그는 PsychResilience.com과 공동 출간되었습니다.
