너의 의식이있는 마음을 두들겨 라.
"우리는 기꺼이 열심히, 단단한 사고에 종사하는 사람들을 거의 찾지 못합니다. 쉬운 대답과 반쯤 구운 해결책에 대한 거의 보편적 인 탐구가 있습니다. 생각하는 것보다 더 많은 사람들을 괴롭히지 않습니다. "
– 마틴 루터 킹 주니어
나는 최근 사고에 대해 생각 해왔다.
내 글쓰기와 대부분의 훈련에서 나는 많은 사람들이 자신의 힘과 그것이 삶과 결과에 미치는 영향을 알지 못하기 때문에 무의식에 집중합니다.
하지만 요즘에는 많은 사람들이 자신의 의식적인 마음의 힘에 접근하는 것을 중단했습니다. 자신의 생각을 사용하여 생각하고, 분석하고, 선택하고, 스스로 목표를 설정하는 대신, 너무 많은 사람들이 다른 사람들의 생각, 편견, 목표 및 결론을 흡수하고 역설하는 것을 기본값으로 삼았습니다.
그것은 소설 인 화씨 451을 생각 나게합니다. 책을 모으는 대장의 주장이 "당신이 기억해야 할 중요한 것은 Montag, 우리는 행복 소년입니다. . 우리는 모든 사람들이 상충되는 이론과 생각으로 불만을 갖도록하려는 사람들의 작은 조류에 대항해 서 있습니다. "
아무도 자신의 뇌를 더 이상 사용하지 않는다고 말하는 것이 아닙니다. 나는 의식적인 분석 정신과 합리적인 사상가를 수세기 동안 우상화 한 서구 사회의 많은 부분이 이제는 분석에 대한 건전한 물음, 사실에 대한 오락, 가장 사려 깊은 것에 대한 가장 큰 목소리를 선호한다고 말하고 있습니다.
다음과 같은 문제점이 있습니다.
"사람의 생각을 통제 할 때 자신의 행동에 대해 걱정할 필요가 없습니다."-Carter Woodson
나의 훈련에서 가르치면서, 우리의 행동은 우리의 의식적이고 무의식적 인 생각과 믿음에서 직접적으로 시작됩니다. 이러한 생각과 믿음이 다른 사람들의 생각 일 때 어떤 의미에서는 그 사람들이 우리의 행동을 통제합니다. 부모가 자신이 패배자라고 확신하는 아이를 생각해보십시오. 그들은 "증거"와 "증거"를 제시합니다. 자녀가 소위 증거를 생각하고 의문을 제기하기 시작하지 않는 한, 그의 행동은 부모가 주입 한 생각에 부합 할 것입니다.
정치 지도자, 금융 전문가, TV 뉴스 캐스터 또는 영적 멘토와도 같은 역 동성이 발생합니다. 우리가 단순히 질문이나 분석없이 말한 것을 삼켜 버리면, 우리는 실제로 우리 자신의 것이 아니라 그들의 결론과 목표에 따라 행동하는 로봇이됩니다.
"모든 사람이 똑같이 생각한다면, 누군가는 생각하고 있지 않습니다."- George S. Patton
위대한 발명가, 기업가, 예술가, 솔루션 파인더 및 모든 종류의 리더는 다른 모든 사람들과 마찬가지로 생각하지 않습니다. 그들은 새로운 영토를 탐험합니다. 그들은 어리 석고 불가능한 생각으로 노력합니다. 그들의 사고 방식이 막 다른 골목에 처해 있더라도 그들은 새로운 것을 발견합니다.
당신은 인류의 선구자가되기를 열망하지 않을 수도 있지만, 자신의 삶에서 선구자가되는 것은 어떨까요? 자신이 대다수와 다르게 생각하도록 허용하지 않는다면 대다수의 삶에서 끝나게 될 것입니다. 이것이 당신이 원하는 것이라면, 좋습니다! 그러나보다 광범위하고 성숙한 삶을 간절히 원한다면 다른 결과를 만들기 위해 다른 생각을 시작해야합니다.
"많은 사람들이 단순히 편견을 정리할 때 생각하고 있다고 생각합니다."- 윌리엄 제임스
나에게 편견은 우리가 도중에 어딘가에 집어 들었고, 주머니에 갇혀 있으며, 실제로 들여다 보지 않은 곰팡이가 고여 있고 정체 된 생각입니다. 의식적이거나 무의식적 인 편견은 우리가 삶을 경험하는 필터가됩니다. 기껏해야, 그들은 다른 관점으로 우리의 마음을 좁히거나 닫습니다. 최악의 경우, 그들은 지속적으로 방어 적이거나 짜증을 주거나 화를내는 느낌을 갖게합니다.
편견은 모든 제한적인 신념과 마찬가지로 까다로울 수 있습니다. 그들은 너무 진실하고 타당한 것처럼 보입니다. 필터를 통해 우리는 어디에서나 우리의 편견을 입증하는 "증거"를 볼 수 있습니다. 편견은 우리 앞에있는 것을 멈추고 조사하거나 탐색 할 필요가 없으므로 삶을 편하게 만드는 것처럼 보입니다. 우리가 편견에 빠지기 시작할 때, 그것은 불편합니다. 그러나 우리의 편견을 제자리에두면 우리는 자신을 제한하고 성장을 제한하며 가능성을 제한합니다.
그러면 우리는 어떻게 다시 건강한 의식적인 사고 습관을 갖출 수 있을까요? 나는 너의 의식이있는 운동을 운동하고 기지개하기 위하여 일 당 10 분 동안 너 자신에게 생각 배트를 제안 할 것을 권한다 :
질문.
자신과 다른 사람들에게 질문하십시오. "이것이 사실이라면 무엇이 사실입니까?"자신 만의 가정을 파헤십시오. "왜 그렇게 생각하니? 도움이 되니? 그 가정은 어디에서 얻었습니까? "
호기심을 실천하십시오.
다른 사람의 신발에 몸을 담그십시오. 특정 상황이나 30 년 이상이되어 이성이되는 것은 어떻습니까? 아쿠아 농가 또는 정신 분열병에 대한 현재 치료법과 같이 전에 살펴 본 적이없는 주제를 탐구 해보십시오. 뒤뜰에있는 곤충이나 공항에 도착한 사람들을 관찰하십시오.
터무니없는 것을 생각하십시오.
우주의 기원, 정지 표지가 빨간색인지 또는 뜨개질이 발명 된 이유와 같은 전에 생각 해보지 않은 것을 생각해보십시오. 일반적으로 생각하는 것과는 정반대라고 생각하십시오. 일반적으로 정치가들이 모두 비뚤어 졌다고 생각하면 인류에게 유익한 모든 방법을 생각해보십시오.
입력에서 벗어나십시오.
외부 소스에서 입력을 스트리밍하는 TV 및 기타 모든 장치를 끄십시오. 잠시 앉아서 팝업으로 떠오르는 생각에주의를 기울이십시오. 그들이 재미 있거나 인생을 향상시키는 생각이 아니라면, 재미 있고 고양되는 새로운 생각들을 만들어보십시오.
눈부신 의식을 터트리는 것은 처음에는 약간의 재교육이 필요할 수 있습니다. 처음에는 이상하게 느껴지더라도 걱정하지 마십시오. 사무엘 골드윈 (Samuel Goldwyn)은 "내가 혼란 스러울 때면 내가 생각하기 때문에 그것을 본다"고 말했다.
"3 인자 마음은 대다수와 생각할 때만 행복합니다. 이차 비율의 마음은 소수와 생각할 때만 행복합니다. 일류 마음은 그것이 생각할 때만 행복합니다. "- AA Milne
TOTAL 권한 부여!
마할로,
닥터 매트 ————————————— Matthew B. James, MA, Ph 는 30 년 넘게 세계 최고의 통합 개인 개발 회사 인 Empowerment Partnership의 회장입니다. 여러 권의 책을 저술 한 Matt 박사는 NLP (신경 언어 프로그래밍), Huna 및 MER® (정신 감성적 방출) 치료법을 사용하여 우수한 건강 및 개인 능력 향상을 목표로 수천 명의 학생들을 교육했습니다.
페이스 북에 계속 접속 해 www.DrMatt.com에서 그의 블로그를 방문하고 다음 팀이 어디로 향하고 있는지 www.nlp.com에서 확인하십시오.