우울한 심리학자
영국 심리 학회 (British Psychological Society)가 최근 실시한 설문 조사에 따르면 46 %의 심리학자와 심리 치료사가 우울증에 시달렸으며 49.5 %는 자신이 실패했다고 답했다. 전반적인 상황은 정신 건강 개선에 책임이있는 핵심 인력의 소진, 낮은 사기 및 높은 스트레스 (70 %) 및 우울증 중 하나입니다.
미국의 심리학자들은 같은 정신적 문제로 같은 일반 대중을 대우하고 있기 때문에 유사한 우울증과 실패의 기분을 발견하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. (1994 년에 발표 된 가장 최근의 주요 미국 조사는 임상 적으로 우울한 심리학자의 61 %, 자살 충동을 가진 사람들의 29 %를 발견했습니다.)
삶의 만족도는 우리의 일 생활에 대한 우리의 느낌과 밀접하게 관련되어 있기 때문에 실패와 우울의 감정이 서로 관련 될 수 있습니다. 반면 높은 수준의 스트레스와 소진은 영국과 미국 모두에서 정신 건강 서비스를위한 적절한 자금 부족과 더 관련 될 수 있습니다.
고객의 삶을 개선하지 못해 자신을 비난하는 것은 쉽지 않습니다. 변화를 준비하지 못하는 고객을 비난하는 것이 훨씬 쉽습니다. 그러나 책임있는 치료사는 계속해서 저항을 극복하고 고객의 삶을 개선하지 못하는 실패를 느낄 것입니다. 우울한 치료사는 보상이 거의없는 고귀한 직업을 고의적으로 취하는 것처럼 상황의 희생자가 될 수 있습니다.
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그러나 치료사가 치료 실패로 자신을 비난하기보다는 오히려 지난 50 년 동안의 치료 계획이 왜 정신 질환을 예방하고 치료하지 못했는 지 물어볼 시간이 될 것입니다. 계속되는 돌파구는 여러 군데에서 계속되었습니다. 신체적 질병. 케네디 대통령이 공동체 정신 건강 운동을지지하고 있음에도 불구하고 공공 정신 건강은 개입 된 기간 동안 크게 개선되지 않았습니다. 우울증의 유행은 제 2 차 세계 대전 이후에 태어난 코호트에서 실제로 두 배가되었습니다.
우리는 현재 소위 "증거 기반 (evidenced-based)"프로토콜을 고집하고 있습니다. 보건 및 인적 자원에 대한 2012 년 메타 연구에 따르면, 가장 잘 입증 된 치료법 인인지 행동 치료 (CBT) 실패율은 우울증 치료에 13-36 %, 분노병 치료에 31-36 % 공격성, 불안에 대해서는 54 %였다. 실제로 응답률이 높은 사람들 만 게시 될 가능성이 있기 때문에 실패율은 훨씬 더 높습니다.
2015 년 뉴욕 대학교 의과 대학에서 실시한 메타 연구에 따르면인지 치료 요법 (CBT 버전)의 실패율은 PTSD로 진단 된 참전 용사의 경우 51 %였습니다. 더욱이,인지 치료 치료로부터 이익을 얻은 사람들의 3 분의 2는 치료 후 중요한 PTSD 진단을 유지했다.
문제는 우울증의 원인을 잘 이해하지 못한다는 것입니다. 기원전 1 세기에 키케로는 분노, 두려움 또는 슬픔의 결과였습니다. 프로이드는 우울증이 억압 된 분노의 결과라는 것을 견지하며 내면으로 향했다. CBT는 그 우울증의 원인을 의학적 인과 관계와 양립 할 수없는 논리 인 증상으로 인용합니다.
신뢰할 수있는 병인의 부족보다 더 큰 관심사는 유망한 대안에 대한 연구 조사를 고려하지 않고 보험 회사, 대학 및 정부 연구 센터가 모두 같은 페이지에 있다는 것을 입증하는 근거있는 프로토콜의 제도화입니다. 더 심한 것은 심리학자들이 면허 취득 전에 훈련을받는 동안 심리 치료를받을 필요가 없다는 것입니다. 결과적으로, 우리는 치료 매뉴얼, 선입관 및 고객과의 연락 불능에 대한 치료사의 독단적 의존에 의존합니다.
그러나 핵심 쟁점은 우리가 현재 개업의와 일반 대중의 희생으로 정신 건강 산업에 도움이되는 낡고 비 효과적이고 유연하지 못한 치료 환경에 처해 있다는 것입니다.
대중은 우리의 현행 체계의 고유 한 실패로 계속 고통을 겪고 있지만 적어도 일부 영국인은 우울증의 문제와 임상 심리학자들 사이의 실패감이 지역 정신 건강을 향상시키는 데는 좋지 않다고 인식하고 있습니다 모든 과대 선전은 정신 건강 서비스의 이용 가능성을 증가시킵니다.
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이 블로그는 PsychResilience.com과 공동 출간되었습니다.
