유혹과 지나친 몰두은 초기 단계부터 인류의 이야기의 일부분이었습니다. 탐식이나 취하게하는 것으로 묘사 된 신화적인 신에서부터 바카 샬라 스 (bacchanalias)로 축하받은 고대 축제에 이르기까지 인간의 "충분한 것"에 대한 열망은 항상 우리와 함께했습니다. 그것이 휴일 굽기 또는 휴일 마시는다는 것을, 풍부는 미덕 및 금욕이되었다. 불행히도, 음식과 음료에 관해서는 다른 사람들보다 중독이 더 어려워 보이는 것 같습니다.
진부한 "휴가 사무소"는 허가 된 카 루싱과 흐린 경계를 초청합니다. 가족 모임은 흔히 일부 가족에게 좋은 시간을 선사하고 다른 사람들을위한 공생을 용인하기 위해 "중간에 옆으로"가도록하는 이유입니다. 즐거운 연휴 기간의 상징적 인 상징에는 새해 전날의 전통적인 샴페인 토스트에 이어 "개 머리카락"의 복용량이 뒤따른 둥글게 말아 진 과일 케이크, 활발한 과일 그릇, 산타 위커 와인 병, 버터 럼 토드 등이 포함됩니다 새해 첫날부터 시작하십시오. 모든 구석에서 휴가 정신에 들어가야한다는 압박이 있으며 휴가 때 정신에 빠지기위한 친절한 격려 외에도 종종 무언의 사회적 압력이 있습니다.
눈이 부드럽게 바깥으로 떨어지면서 아낌없이 바른 저택을 축하하며 휴일 기쁨의 시적인 이미지를 만듭니다. 당신이 시계를 한밤중에 치는 것처럼 샴페인을 마시 며 새롭고 뜨거운 "LBD"에서 갑자기 폭발 할 수도 있습니다. 재앙을 불러오는 개인의 "사진 작업 순간"이 아니며, 샴페인 토스트 나 포도주를 마시는 와인은 그날 많은 "샷"중 하나 일뿐입니다. 두 번째 유리에 "아니오"라고 말할 수없는 경우 휴일이 도착하면 처음에는 "아니오"라고 말하기가 특히 어렵습니다. 어떤 사람이 "좋아, 그냥 한 사람"에서 "그냥 아무도 안된다"로 이사하려고 할 때, 휴일은 의미심장 한 친구, 가족 드라마, 또는 단순히 너무 많은 파티로 구성되거나, 음주가 표준으로 제시되고 절주는 환영받지 못한 손님처럼 무대에있는 텔레비전 광고 또는 프로그램.
술을 줄이려고 할 때, 휴일은 술을 "자르는 것"보다 "자르기"가 더 힘들다는 것을 깨닫게되는 때가 될 것입니다. 술은 더 자유롭게 흐르는 것처럼 보이고 공개 파티가 귀하의 캘린더에 나타날 수 있습니다. "단지 하나"가 "너무 많은 것"으로 이어지는 "단지 하나"가되었다는 것을 알게되면, "더 이상 없습니다"라고 말할 수있는 시간이옵니다. 경건은 진행되는 작업이지만, 상수를 요구할 수있는 것입니다 많은 사람들에게 경계하십시오. 특히 알코올과 관련된 상황이 더 자주 일어날 때. 알콜 섭취를 줄이는 것과 마찬가지로 풍요 로움과 축하의 계절에 열량을 줄이는 것은 어렵습니다. 자신의 건강과 복지에 대한 헌신은 모든 일에 우선해야합니다. 술이나 두 번째 도움을 거부 한 주인의 상처는 자신의 건강을 지키기위한 부차적 인 관심사가되어야하며, 많은 경우 명성이 있어야합니다.
"아니오"라고 말하면 너무 늦게 어려워지면 알코올에 문제가 있다는 경고로 받아 들일 수 있습니다. 첫 번째 라운드가 부어지는 것처럼 이미 두 번째 라운드에 대해 생각하고있는 경우 문제가 발생할 가능성이 있습니다. 텔레비전 쇼, 광고 또는 영화에서 술을 마시는 사람들이 유리에 가려움증을 느낀다면 문제가 발생할 가능성이 있습니다. 유일하게 공유되는 활동을 마시는 친구가 있고 그 친구들과 많은 시간을 함께한다면 문제가 생길 수 있습니다. 친구와 함께 시간을 보내고 친구들과 함께 즐거운 시간을 보내고 싶다면, 문제가 생길 가능성이 있습니다. 주류 캐비닛의 병 정도를 생각하고 재고를 보충하기 위해 이틀 전에 있었던 주류 판매점으로 돌아갈 지 결정하는 경우 문제가 발생할 가능성이 있습니다. 성탄절부터 새해 첫날까지 그리고 그 사이의 모든 휴일에 이르기까지 휴일을 좋아하는 사람들은 주로 술 마시고 축하의 두려움없이 축하 할 기회가 많기 때문에 문제가 생길 수 있습니다. .
공휴일과 추운 겨울날은 절주를 기쁘게하기위한 좋은 변명으로 보일지 모르지만 다시 생각하고 싶을 수도 있습니다. 지금은 가혹한 시대입니다. 그러나 술이없는 날들도 가혹할 것입니다. 절제 초기에 수반 될 수있는 고통을 왜 지연 시키는가? 눈, 얼음, 쓴 추위를 저주하려고한다면 동시에 술 마시는 것이 어떻습니까? 그런 식으로 날씨가 따뜻해지고 봄이 오면, 당신은 진실한 돌이되고 계절적 변화를 완전히 이해할 수 있습니다. 많은 사람들이 부유하고 퇴폐적 인 초콜릿, 좋아하는 음식의 두 번째 돕기, 탄산 음료 전문 음료 등 매일 비 알코올 치료를 통해 일일 절주를 강화합니다. 이것은 새로운 겨울의 전통이 될 수 있습니다. 봄, 여름, 가을, 겨울의 끔직한 추위로 다시 데려다 줄 것입니다. 열심히 노력하고 해결하면 계절감 넘치는 기쁨이 그들이 표현한 것에 만족하게 될 새로운 감정적 인 장소에있게 될 것입니다.
새로운 시작이 너무 쉬워서 휴일이나 연중 언제든지 쉽지는 않습니다. "휴가의 기쁨"또는 "가족의 일체감"을 나타내는 방식을 변경하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 그러나 새로운 패턴이 내놓을 "새로운 당신"은 일년 내내 지속될 자신에게 선물이 될 수 있습니다.
