ADHD 배려의 개관
이 정보의 인쇄용 PDF 버전은 여기를 클릭하십시오.
주의력 결핍 과다 활동 장애 (ADHD *) 란 무엇입니까?
ADHD는 기획과 조직을 포함하여 폭 넓은 라이프 관리 기술의 발달 지연으로, 단순한 관심 이상으로 영향을 미칩니다. ADHD는 사회 관계, 정서적 안녕, 학문적 성공 및 거의 모든 다른 삶의 영역, 심지어 신체적 건강 및 자부심에도 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 방식으로 전체적인 영향을 이해하면 실용적인 솔루션을 통해 함께 사는 어린이와 성인이 번성하도록 보장 할 수 있습니다.
ADHD의 원인은 무엇입니까?
ADHD는 주로 유전학에 의해 결정되는 만성적 인 의학적 장애입니다. ADHD의 유전 적 기초는 신장만큼 유전 적입니다. ADHD는 또한 우리의 삶을 조정하고 관리하는 데 사용되는 정신 능력을 의미하는 "집행 기능"을 담당하는 뇌 영역과 관련이 있습니다. 사실, 대부분의 연구자들은 이제 ADHD를 주의력이나 행동보다는 집행 기능의 장애로 정의합니다. 따라서 집행 기능을 이해하는 것이 기획의 기초입니다.
집행 기능의 구성 요소는 무엇입니까?
이그 제 큐 티브 기능은 오케스트라의 지휘자 또는 비즈니스의 CEO처럼 우리가 관리, 조정, 계획 및 예상 할 수있는 능력을 제공합니다. 이그 제 큐 티브 기능은 때로는 여섯 가지 구성 요소로 설명됩니다 :
주의 관리
즐거운 작업을 할 때 집중할 때 도전 할 때 초점을 유지하고주의를 기울이고과 초점을 피할 수있는 능력 (너무 흡수 됨). 관심 관리의 어려움은 요구가 높을 때 가장 자주 발생하지만 쉽고 즐거운 작업이 아닐 수도 있습니다. 관심을 바꾸는 문제는 도전으로 보일 수도 있고 요청을 무시하는 것처럼 보일 수 있으며, 전환으로 인한 반대 또는 새로운 과제 시작과 관련된 어려움으로 이어질 수 있습니다.
행동 관리
실수를 통제하고, 스스로 모니터하고, 배울 수있는 능력. 어려움은 실망스럽고 의도하지 않은 잘못된 행동으로 이어질 수 있습니다. 또한 ADHD 아동은 다른 사람들보다 행동 중재에서 더 천천히 배우거나 자신의 업무에서 부주의하게 될 수 있습니다.
작업 관리
시간을 조직, 계획, 우선 순위 지정 및 관리하는 능력. 일상 관리 및 숙제, 장기 프로젝트 연구 및 관리와 같은 학업에 대한 관리가 필요합니다. 이러한 기술은 자기 옹호 및 자체 관리에도 필요합니다. ADHD의. 즉, ADHD를 관리하는 계획은 종종 ADHD를 가짐으로써 훼손됩니다.
정보 관리
정보를 기억하고 조직하고 검색하는 능력. ADHD를 앓고있는 어린이는 말하기와 쓰기, 학교에서 메모하기, 또는 요청을 추적하기 위해 자신의 생각을 정리하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다 ( "방에 가서 옷을 입고 치아를 닦아주십시오.")
감정적 인 관리
충동적인 행동없이 감정을 경험할 수있는 능력. 일반적인 ADHD 관련 행동에는 좌절감, 불만, 과민 반응 및 과민 반응이 포함되며 이는 모두 가족 및 사회 관계에 영향을 미칠 수 있습니다.
노력 관리
활동이 어려울 때 인내하고, 집중력을 유지하고 효율적으로 일할 수있는 능력. 노력 관리의 어려움은 흔히 가난한 동기로 분류되지만 흔히 ADHD 관련 문제에 기인합니다.
* "부주의 한 증상이있는 ADHD"는 "ADD (주의력 결핍 장애)"를 대체했습니다.
ADHD의 영향은 무엇입니까?
ADHD는 단순한 학교 문제가 아닙니다. 그것은 사회적 및 정서적 안녕에 영향을 미치고 가족 관계에 부담을 줄 수 있습니다. 그것은 비만, 약물 남용, 자동차 사고 및 빈번한 응급실 방문과 관련이 있습니다. 그러나 장기적인 종합 치료 계획의 일환으로 적절하게 관리 될 때 ADHD 아동은 번성 할 것입니다.
ADHD는 시간이 지남에 따라 어떻게 변화합니까?
이그 제 큐 티브 기능은 거의 30 세가 될 때까지 뇌가 성숙 해짐에 따라 발달 경로를 따라 성숙합니다. ADHD의 경우, 이는 일부 어린이가 성인기에 자라고 있다는 것을 의미합니다. 다른 사람들은 성인용 ADHD를 가지고 있으며, 그 효과는 어린 시절에 적절한 도구가 제공 될 때 크게 줄어 듭니다. 어린이에 대한 전반적인 요구가 증가함에 따라 ADHD의 영향도 증가 할 수 있습니다.
따라서 ADHD 진료는 전환을 예상하고 능동적으로 기술을 개발하는 지속적인지도가 필요합니다. 우리는 장애물을 예상하고 새로운 문제가 발생할 때이를 해결하면서 즉각적인 문제를 다루는 안전망을 만들어야합니다. 학업 및 사회적 요구가 변하기 때문에 계획은 어린이가 성숙함에 따라 발전해야합니다. 새로운 도전이 다가 오면 지금은 효과가있는 것만으로는 충분하지 않을 수도 있습니다. 일반적인 개입 계획에서 고려해야 할 4 가지 주요 영역은 다음과 같습니다.
이그 제 큐 티브 기능은 학습의 기초이므로 ADHD는 읽기, 쓰기 및 수학을 포함한 모든 학업에 영향을 미칠 수 있습니다. 아이들은 학업 능력 개발, 학교에서의 행동 통제, 숙제 관리, 장기간의 프로젝트 연구에 도움이 필요할 수 있습니다. 좋은 성적을받는 어린이조차도 비효율적 인 전략을 통해 피곤하거나 쇠약해질 수 있습니다. 교육 계획은 필요한 교실 지원, 테스트 수정 및 행동 중재, 조직, 작문 및 학습 기술을 다루어야합니다. 학교 밖에서 개인 교습, 행동 요법 및 사회 기술 그룹도 도움이 될 수 있습니다.
집 공통적 인 ADHD 관련 과제에는 아침 및 취침 일과, 숙제, 집안일 또는 스트레스를받는 가족 관계는 물론 전반적인 행동 및 준수가 포함됩니다. 특히 ADHD 관리가 어린이보다 성인에 의존하기 때문에 이러한 모든 것이 부모에게 가하는 긴장을 인식하는 것이 중요합니다. 구조화 된 행동 계획과 부모 훈련은 부모와 자녀 모두에게 도움이됩니다.
라이프 스타일
적절한 수면, 충분한 운동 및 적절한 영양 섭취는 모두 주의력 관행처럼 ADHD 증상을 개선시킬 수 있습니다. 그러나 ADHD는 고유 한 꼬리를 물려받습니다. ADHD를 사용하면 ADHD를 유지하는 데 도움이되는 많은 건강 관련 루틴이 있습니다. 화면 시간과 기술은 종종 ADHD 환자에게 과도한 추첨을 제공하여 건강한 활동에서 벗어나 잠재적으로 ADHD 증상을 악화시킵니다.
의료
필요한 경우 약물 권장 사항은 수십 년간의 잠재적 인 이점을 보여주는 연구를 기반으로합니다. 오해의 소지가있는 정보가 종종 사실로 제시 되더라도 부작용은 대부분의 다른 소아용 약제보다 더 자주 발생하지 않습니다. 가장 중요한 것은 이러한 약물이 효과가 없다면 지속적인 효과없이 중단 될 수 있다는 것입니다. 약물 치료는 적절한 경우 여러 가지 옵션 중 하나로 간주 될 수 있습니다.
물론 어느 누구도 시간이 지남에 따라 모든 어린이에게 동일한 계획을 세울 수 없습니다. 계획은 지속적으로 모니터링, 평가 및 수정되어야합니다. ADHD가 다루기 힘들지 만 지속성과 연민으로 아이들은 번성 할 것입니다.
