다음 퀴즈에 참여함으로써 잠시 나를 기분 전환하십시오. 어느 것이 더 좋을까요 : 빨간색 M & M 또는 5 센트짜리 작품? 6 개의 해피 급식 또는 20-buck 상품권? 무료 Applebees를 1 년 동안 또는 수천 달러를 확인합니까?
junkfood를 정리하고 현금으로 만들려고한다면 훌륭한 뉴스가 있습니다. 당신은 새로 인기있는 체중 감소 방법에 대한 이상적인 후보입니다. 설명하겠습니다.
그것은 사람들이 돈과 같은 것을 보편적으로 인정하는 진리입니다. 실제로 돈은 거의 모든 사람들이 일하기 시작하고 일하기 위해 계속 일하는 몇 안되는 것 중 하나입니다. (풀 심리 전문 용어에서는 돈을 강화하는 것이 습관화에 엄청나게 강하다.)
물론 의심 할 여지가없는 인간 진실의 대립은 사람들이 정말로 돈을 잃는 것을 정말로 싫어한다는 것입니다. Neuroimaging 연구에 따르면 우리 뇌의 전체 네트워크는 금전적 인 이익과 손실을 예측하는 데 사용되며, 기존의 moolah를 잃거나 더 많은 것을 획득 할 기회가 없어지면 부정적인 감정을 갖습니다.
그래서, 당신이 약간의 무게를 잃고 싶어한다면, 다음과 같은 사고 실험을 통해 저를 아첨 하십시요. 다음에 칩과 치즈를 주문한 경우 (또는 좋아하는 칼로리가 든 밤 시간의 간식이 무엇이든 …) 은행 계좌에서 1000 달러를 상실해야한다는 것을 알고 계셨습니까?
실제로 그것을 긁어 라. 당신이 $ 1000에 작별 인사를해야 할뿐만 아니라 반대하는 조직에 직접 지불해야한다면? 티 파티와 마찬가지로, 미국에 살고있는 오바마지지 민주당 원이라면? 또는 스퍼스, 만약 당신이 아스날 팬이라면?
디스코 튀김은 이제 맛있는 것 같지 않니?
물론 자기의 현재의 자기를 두려움에 떨게하는 방식으로 행동하는 것은 결코 새로운 것이 아닙니다. 율리시즈 (Ulysses)는 (사이렌의 노래를들을 때 미친 듯이 행동하지 않기 위해 육체적으로 그를 돛대에 묶도록 승무원에게 지시 한) 초기 성공 스토리 일 수 있습니다.
Radiolab의 최신 에피소드에는 다른 극단적 인 경우도 있습니다. 그가 다른 담배를 피우면 다시는 존경심을 갖지 말라고 어린이들에게 명령 한 유명한 경제학자처럼. 자신을 처음으로 책을 쓰는 것을 강요 한 신경 학자. 자기가하지 않으면 자살하겠다고 맹세 한 후 (자신의 이름을 들었을 수도 있습니다. 그의 이름은 Oliver Sacks …). 그리고 아마도 가장 놀랄만큼, 아마도 중독성이 강한 치명적인 병을 유발하는 약물을 방출 할 수있는 어뢰를 자신의 피부 아래에 삽입하는 것과 관련하여 인기있는 러시아 중독 치료법 인 러시아 중독 치료법을 다시 사용하십시오.
이러한 트릭이 성공하는 이유는 무엇입니까? 그 비밀은 각자의 '협상'이 담배와 술에 탐닉하거나 작가의 블록에 빠지기 만하는 동시에 발생하는 충동을 단순히 압도했던 그러한 즉각적이고 내재적 인 부정적인 정서적 반응을 불러 일으킨 미래의 개인화 된 비전을 고안 한 것일 수 있습니다.
고맙게도, 우리가 금전적 인 손실에 대해 가지고있는 다소 가벼운 두려움과 극심한 죽음을 예상하여 만들어진 비참한 공포를 대체하는 더 부드러운 옵션이 또한 효과가있는 것처럼 보입니다.
그리고 목표를 달성하는 데 도움이되는 도구가 점점 늘어나고 있습니다 (또는 귀하의 지갑을 가볍게 만듭니다). 예를 들어, 웹 사이트 StickK.com에 가면 자신의 약속을 다시 이행하면 자신이 선택한 벌금에 대해 서명하는 '계약 계약'을 체결 할 수 있습니다. (최근에 시작한 예일 연구원은이 기술을 사용하는 흡연자가 흡연을 중단하고 담배를 피울 가능성이 조금 더 높다는 결과를 발표했습니다.)
물론 당신이 엄청나게 부자라면 JK 롤링 (JK Rowling)은 몇 파운드 동전을 잃어 버릴 가능성은 절제의 어떤 특별한 위업을 향해 당신을 강요하지 않을 것이라고 말한다.
이 경우 귀하의 현금에 대한 잠재적 인 운명을 선택하는 것이 더 중요 할 수 있습니다. 귀하는 개인적으로 혐오 스럽습니다. 예를 들어, 제가 언급 한 라디오 쇼는 중년 여성이 그녀의 친구에게 Ku Klux Klan에게 5000 달러를 지불하도록 지시 한 적이 있습니다. 그래서 JKR (열렬한 노동당 후원자와 전직 흡연자)은 비틀 거리고 그녀가 해리 포터의 갤리온 중 일부를 BNP에 기부해야한다는 것을 의미한다면, 그녀가 ciggies를 훨씬 더 쉽게 끊을 수있는 투쟁을 발견했을 것입니다.
그러나 정기적으로 재정적으로 부여받은 사람들에게는 이런 종류의 극단을 갈 필요가 없습니다. 실제로 예민한 체중 감량 목표를 달성하기 위해 열심히 노력하고 있습니다. 귀하의 약속하지 않은 서약에서 발생하는 모든 돈을위한 담보로서 겸허하게 귀하의 서비스를 제공하고 싶습니다.
그게 뭐야? 돼지 고기 긁는 소리에 신경 쓰지 않으려 고 많은 돈을 약속하겠다는 약속으로 고생하고 있니?
솔직히 괜찮아. 저를 당신의 돼지 저금통이라고 생각하십시오.