휴일 동안 어려운 친척을 다루는가?
이 8 가지 팁을 시도하십시오.
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휴일은 힘들 수 있습니다. 어떤 사람들은 그들을 사랑합니다. 어떤 사람들은 그들을 두려워합니다.
휴가철은 집에 집중할 때가 많기 때문에 집에서 Happier를 쓰는 동안 나는 휴일에 대해 많은 것을 생각했습니다. 어쩌면 당신은 내가 캔자스 시티에 크리스마스에 가기 위해 집에 돌아갈 것입니다. 그것은 재미있을 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 어쩌면 집을 꾸미는 방법을 결정할 것입니다. 어쩌면 아이를 낳았을 때와 같은 방식으로 휴일을 준비하려고 노력 중일 수도 있습니다. 어쩌면 당신은 슬프거나 행복 할 것입니다.
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사람들과 대화하는 것에서부터 휴일의 가장 큰 행복 도전 중 하나는 어려운 친척을 다루는 것 같습니다. 좋은 저녁을 먹고 싶지만, 바비 삼촌이 너를 미쳤어. 무엇을해야합니까?
1. 시간을두고, 어떻게 행동하길 원하는지 생각해보십시오. 과거에 불쾌한 경험을 한 적이 있다면, 왜 그들이 불쾌한 지, 상황의 역학을 바꾸기 위해 할 수있는 일을 생각해보십시오. 더 많은 수면을 취하십시오. 더 많은 여행 시간을주십시오. 바비 (Bobby) 삼촌에서 멀리 떨어진 좌석을 선택하십시오.
2. 당신에게 무해한 것처럼 보이는 주제가 어떻게 다른 사람을 화나게할지 생각해보십시오. 당신은 당신이 예의 바른 관심을 보이고 있다고 생각할지도 모르지만, 어떤 질문은 사람에게 잘못된 길을 문질러 줄 것입니다 : “그럼 당신은 아직 여자 친구가 있습니까?” “두 사람은 언제 결혼 할 건가요 / 가족을 시작하니?” “Didn ‘ “당신은 그걸 감당할 수 있니?” “언제 진짜 직업을 구할 수 있니?” “너는 요즘 뭐야?”또는 “뭐야?”같은 개방적인 질문에 관심을 보일거야. 바쁘니? ”
3. 투쟁을 피하십시오. 어떤 가족은 열렬히 자기들끼리 논쟁하는 것을 즐긴다. 그러나 대부분은 인수를 잘 처리하지 못합니다. 바비 삼촌의 견해가 당신을 미치게 만들 것이라는 것을 안다면, 주제를 제기하지 마십시오! 그리고 그가 그것을 가져 오면, 당신은 참여할 필요가 없습니다. 농담을하고, “동의하지 않겠다”, “그 얘기하지 말고 나머지 가족에게 감사 할만한 무언가를 주자”등의 말을하십시오.
4. 많은 술을 마시지 마십시오. 유리를 가득 채우는 축제와 재미로 보일 수 있지만, 마시는 양을 잊어 버리는 것은 쉽습니다. 알코올은 어떤 사람들을 즐겁게하지만, 또한 어떤 사람들은 전투 적 또는 자기 연민 적으로 느껴지거나 파괴적인 방식으로 그들의 억압을 낮추게 만듭니다. 나는 술 때문에 기본적으로 술을 마셔야했다. 그리고 다른 사람들이 술을 마시지 않거나 그 음식을 먹는 것을 피하거나 막으려 고하는 것처럼 보이면, 큰 일을하지 않거나 탐닉을 강요하지 마십시오. Before Better Than Before 습관에 대한 나의 연구에서, 많은 사람들이 다른 사람들이하고있는 일과 무관하다고 느끼면 매우 불안해하며, 좋은 습관을 고수하기가 어렵다는 것을 알게되었습니다. 그들이하는 일에 눈에 띄거나 이상한 느낌을주지 마십시오.
5. 가능한 한 최선을 다하여 전통에 참여하십시오 . 어떤 사람들에게는 전통이 매우 중요합니다. 다른 사람들을 위해,별로. 추수 감사절 때마다 똑같은 음식을 먹는 것에 대한 형제의 주장이나, 한 시간 더 일찍 저녁 식사 제안에 대한 어머니의 극단적 인 반응으로 짜증을 느낄 수도 있습니다. 인내심을 갖고 당신의 역할을 해보십시오. 장기적으로 전통과 의식은 행복과 가족 유대를 유지하는 데 도움이되는 경향이 있습니다. 다른 한편으로 …
6. 모든 것이 완벽 해지기를 원하는 사람이라면, 자신과 다른 사람들을 편하게하려고 노력하십시오. 그래서 무엇이든간에 그날을 즐기실 수 있습니다 . 그날이 당신이 원하는 바대로가 아니더라도, 그것이 무엇인지 즐기십시오. 우리 엄마는 한 때 “잘못되는 일들이 종종 가장 좋은 추억을 남깁니다.”라고 말했습니다. 그리고 그것은 정말로 사실입니다. 그리고 “완벽한”경험을하기에는 너무 많은 소동이 때때로 그것을 완전히 망칠 수 있습니다.
7. 재미를 찾으십시오. 성인의 나의 비밀 중 하나는 : 누군가가 다른 사람을 위해 재미 있기 때문에 그것이 당신에게 재미 있다는 것을 의미하지 않으며 그 반대도 마찬가지입니다. 친척과의 시간이 재미 있기를 바란다면, 적어도 시간을 할애하여 즐거운 시간을 보내고 있는지 확인하십시오. 부엌에서 일하고, 터치 풋볼을하고, 이야기를하면서 앉아서, 심부름을 펴고, TV에서 퍼레이드를 보면서, 나머지는 어떻게 느껴지더라도 당신에게 재미있을 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다.
8. 감사해야 할 이유를 찾는다. 당신이 요리를하거나 당신이 요리 할 필요가 없다는 것에 대해 감사하십시오. 여행을하거나 여행 할 필요가 없다는 점에 감사하십시오. 가족이나 친구들에게 감사하십시오. 전기 및 흐르는 물에 감사하십시오. 뭔가를 찾아라. 연구에 따르면 감사는 큰 행복의 증진입니다. 또한 누군가에게 감사하는 마음은 분개와 성가심과 같은 감정을 불러 일으 킵니다.
잠깐, 당신은 생각할지도 모릅니다.이 전략들은 제 어려운 친척들과 어떻게 대처해야하는지 말해주지 않습니다. 그들은 제 자신이 어떻게 행동해야하는지 말해줍니다. 음, 뭘 어쨌든! 당신은 당신의 어려운 친척들이 할 일을 바꿀 수 없습니다; 당신은 오직 자신을 바꿀 수 있습니다. 그러나 당신이 바뀌면 관계가 바뀝니다.
어려운 친척을 대할 때 도움이되는 전략을 찾았습니까? 당신은 무엇을 추가하겠습니까?
