행복의 뜨거운 추구 (Hot Pursuit of Happiness)

심리학자들과 신경 과학자들은 뜨거운 행복 추구에 열중하고 있습니다.

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해피 브레인의 리뷰 : 행복이 오는 곳, 그리고 왜 . 딘 버넷. WW Norton & Company. 344 pp. $ 26.95

나머지 사람들과 함께, 그러나 그들 자신의 유행에 따라, 심리학자들과 신경 과학자들은 뜨거운 행복 추구에 열중하고 있습니다. Journal of Happiness Studies 는 출판 할 수있는 것보다 훨씬 많은 제출물을 받고 있습니다. 경제 협력 개발기구 (OECD)의 “더 나은 삶의 질”은 전세계 국가들의 행복을 측정합니다. 캘리포니아 대학 버클리 대 교수 2 명은 무료 (대단히 인기있는) 8 주 대규모 오픈 온라인 과정 인 “행복의 과학”을 가르칩니다. 그리고 2017 년 Time Magazine은 “It ‘s Official : 행복은 진정으로 건강을 향상시킬 수 있습니다.”라고 선언했습니다.

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딘 버넷은 눈에 보이는 행복 학자입니다. Cardet University, Burnett의 의학 교육 센터의 신경 과학자는 바보 뇌 의 저자입니다. 그는 인기있는 과학 블로그 인 Brain Flapping을 쓰고 있으며 계속해서 스탠드 업 코미디언으로 등장합니다.

해피 브레인 (Happy Brain) 에서 버넷 (Burnett)은 신경 과학 연구 및 저널리스트, 가수, 성병 학자 및 유령 사냥꾼과의 인터뷰를 통해 가정, 직장, 유머 감각, 사랑의 삶, 가족 관계가 활동을 자극하는 방식을 평가합니다 우리의 행복에 기여하거나 그것에 해를 끼치는 두뇌에서.

버넷이 다루는 대부분의 지형은 심리학자들에게 익숙 할 것입니다. 신체 활동, 우리를 생각 나게하고, 뇌 기능을 향상시킵니다. 1 차 보호자에 대한 첨부는 아동의 행복에 크게 기여합니다. 우리의 두뇌는 그룹 구성원을 격려하지만 인종 또는 인종 그룹의 구성원들에게는 반감을 조성합니다. 웃음은 긴장을 감소시키는 코티솔을 감소시킵니다. 스트레스가 가해질수록 스트레스가 적어 스트레스가 적어집니다.

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불행히도, Burnett은 외부 자극과 개인 행동에 의해 활성화되는 뇌 영역을 확인했기 때문에 행복 연구에서 근본적인 문제를 적절히 다루지 못했습니다. 행복은 주로 문화적 또는 과학적 개념입니까? 두뇌는 개인차가 있습니까? 사실, 버넷 (Burnett)이 인정한 것처럼, 그의 인터뷰 참여자는 “모두 자신의 삶에서 다른 길을 통해 자신의 개인적인 방식으로 행복을 찾았다”고 덧붙였다.

뇌는 “공정성”을 좋아하지만, 불행이나 부도에 대한 우리의 실패를 돌리는 한편, 종종 무능함이나 부도덕에 대한 다른 사람들의 불행을 비난합니다. 몇몇 두뇌 지역은 우리가 좋은 사람이되도록 강요합니다. 다른 사람들은 자신을 위해 모든 사람에게 접근을 권장합니다. 두뇌는 “우리의 직업에 대한 열망과 직업에 대한인지 부조화를 해결하기 위해 필요한 것을 할 것”이라고 말합니다. “현실”버넷은 또한 “사랑받는 부부는 너무 기분이 좋다” 항상 그렇습니다. “라고 말하면서 뇌의 결함 발견 경향을 막을 때”아무것도 신경 쓰지 않는 것 같습니다.

그래서 Burnett은 유용한 테이크 아웃없이 많은 독자를 남겨 둘 것입니다. 그의 책에 대한 연구는 “행복은 우리를 기쁘게 할 수 있지만, 일과 삶의 균형은 사람마다 크게 다르다”고 주장하면서 “행복”에 대한 “핵심”또는 “비밀”을 알고 있다고 주장하는 사람들에 대해 회의적이었다. “늦게 결혼했거나 전혀 결혼하지 않겠다는 결정을 내리거나 자녀를 갖게되면 나는 직업에 대한 기회와 만족도가 문화마다 다를 것이라고 덧붙였다.

“아무도 똑같은 사람은 없습니다.”Burnett은 정확하게 반복하지만 유용하지는 않습니다. 그리고 시간이 지남에 따라 개개인이 염려하는 것. 행복한 가정과 가족, 친구, 사랑과 섹스, 웃음과 유머, 스포츠 업적, 성공적인 직업, 막대한 부와 명성, 명작을 만들거나 책을 쓰는 것 등은 사람들이 행복하게 만드는 요인입니다. 이 두뇌가 어떻게 반응하는지 …. 우리가 진화 한 방식과 우리 주변에서 창조 한 세계로 인해 현대 성인의 두뇌를 행복하게 할 수있는 많은 것들이 있습니다. ”

동의하기가 어렵지 않습니까?