포스트 섹스 블루스 : 남성과 여성 모두 그들이 가지고 있다고 말한다.

새로운 연구는 남성과 여성의 후행성 이상증 (postcoital dysphoria)에 대한 조명을 밝힙니다.

출처 : Photographee .eu / Shutterstock

거의 모든 곳에서 우리는 섹스를 통해 얻는 긍정적 인 감정에 관한 메시지를받습니다.

성 활동 (그리고 오르가즘 경험)은 옥시토신 ( “cuddle hormone”)을 방출하여 우리를 우리의 배우자와 더 가깝고 감정적으로 연결시켜 줄 수 있습니다. 성관계는 또한 우리의 분위기를 고양시키고 심지어 삶의 의미를 부여하는 것으로 밝혀졌습니다. ¹ 그리고 만족스러운 성관계를 갖는 잔광은 48 시간 후 최대의 웰빙을 촉진시키는 것으로 밝혀졌습니다. ²

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그러나, 관심있는 사람과 합의한 후, 부정적인 감정을 경험한다고보고하는 사람들이 있습니다. 그것은 “퇴화 후 불경 증”이라고 불려 왔습니다.

산후 조리 실조증 101

출산 후 불쾌감 (때로는 “출생 후 블루스”라고도 함)는 원하는 성행위를 따라갈 수있는 다양한 부정적인 감정을 묘사하는 용어입니다. 즉,이 용어는 유감 스럽거나 하룻밤 사이에 강요 당하거나 부주의 한 성격을 띠는 부정적인 느낌에 적용되지 않습니다. 오히려 체세포 후 불쾌감은 우리가 좋아하거나 좋아하는 상대방과 합의한 성관계를 갖는 후에 발생하는 슬픔, 짜증, 흔들림, 불안 및 우울의 감정을 나타냅니다.

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누가 그것을 경험합니까?

최근까지, 사춘기 후반 이상증 연구에 중점을 둔 것은 여성이었습니다. 대학생 230 명을 대상으로 한 한 연구에서 연구자들은 거의 절반의 여성 (약 46 %)이 출산 후 후천적 증상이 적어도 한 번은 그들의 삶에서 나타났다는 것을 발견했다. 그리고 훨씬 작지만 여전히 주목할만한 여성 (5.1 %)이 지난 4 주 동안 이러한 증상을 경험했다고보고했습니다. ³ 여성 대학생 222 명을 대상으로 실시한 또 다른 연구에서 32.9 %는 삶의 어느 시점에서 후회 불쾌감을 느끼는 반면, 10 %는 지난 4 주간의 경험을보고했다. ⁴

그러나 최근의 연구에 따르면 그것이 남성들 사이에서도 공통적 인 경험 일 수 있다고합니다. 특히, 성병 치료 저널에 발표 된 2018 년 연구에 따르면 1,200 명 이상의 남성을 분석 한 결과 41 %가 일생 동안 적어도 한 번 이상 코 공용 블루스를 경험했다고보고했으며, 20 %는 그 경험을 최소한으로보고했다. 지난 4 주 동안 1 회, 3 % 이상이 정기적으로이를 경험했다고보고했습니다. ⁵

포스트 섹스 블루스의 원인은 무엇입니까?

출혈 후 불쾌감에 관한 문헌은 아주 드물다. 결과적으로 현재 근본 원인에 대한 이해가 제한적입니다. 그러나 현재까지의 연구에 따르면 개인 특성 (예 : 감정적 반응성) 및 애착 스타일 (특히 불안한 애착 및 피할 수없는 애착)이 유전 적 역할을하는 것으로 보입니다. 어린 시절의 성폭력이나 외상의 병력이 일부 여성의 평생 후유증 블루스의 예측 인자가 될 수 있다는 것도 발견되었습니다. 이러한 요인들은 후발성 불쾌감의 매우 작은 양의 차이를 설명하기 위해서만 발견된다는 것을 알아 두어야한다. 즉, 아직 밝혀지지 않은 다른 많은 아마도 더 큰 설명이있을 수 있음을 의미한다.

테이크 아웃

포스트 – 코랄 블루스의 경험은 반드시 섹스가 나쁘다거나 뭔가가 본질적으로 당신의 관계에 잘못되었음을 의미하지는 않습니다 (물론 성관계가 불만족 스럽거나 아프거나, 당신의 관계가 의심 스러울지라도 당신의 배우자와 성관계를 가졌을 때 부정적인 감정을 갖기에 완벽한 의미를 가짐).

성관계는 취약한 행동 일 수 있으며, 숨겨진 감정과 감정을 표면에 나타낼 수 있습니다. 성관계를 통해 슬프거나, 짜증이 나거나, 불안하거나, 우울한 느낌이 든다면 카운슬러 나 치료사와의 상담을 통해 자기 감정의 근본 원인을 이해하는 데 도움이됩니다.

참고 문헌

1. Kashdan, TB, Goodman, FR, Stiksma, M., Milius, CR, & McKnight, PE (2018). 성욕은 반대 방향에 대한 증거가없는 일상 생활의 기분과 의미를 향상시킵니다. 일일 일기 조사. 감정, 18, 563-567.

2. Meltzer, A., Makhanova, A, & Hicks, L. (2017). 성적인 잔광의 양을 정하는 것 : 섹스의 느린 유익과 쌍 결합 관계에 대한 암시. Psychological Science, 28, 5, 587-598. https://doi.org/10.1177/0956797617691361

Schweitzer, R., O’Brien, J. & Burri, A. (2015). 출산 후의 불쾌감 : 보급과 심리적 상관 관계. Journal of Sexual Medicine, 3, 4, 235-243.

4. Bird, B, Schweitzer, R. & Strassberg, D. (2011). 여성의 출산 후의 불쾌감의 유병률 및 상관 관계. International Journal of Sexual Health, 23 : 1, 14-25, DOI : 10.1080 / 19317611.2010.509689

5. Maczkowiack, J. & Schweitzer R. (2018). 출산 후 불쾌감 : 남성의 유병률 및 상관 관계 Journal of Sex & Marital Therapy . DOI : 10.1080 / 0092623X.2018.1488326