당신이 밧줄의 끝에 올 때, 매듭을 묶고 매달려 라.
– Franklin D. Roosevelt수백만 명의 사람들이 정신 병리학의 동일한 형태를 공유한다고해서 이들이 제정신이되지 못합니다.
– Erich Fromm, 정서적 인 사회
비조합 어휘집에서는 관계 정당성이주고받는 균형, 즉 양 당사자가 사랑스럽고 사랑스러운 것으로 자신을 경험하는 상호성으로 간주됩니다. 반면에 우리가 사랑도 사랑할 수도없는 관계에 투자하는 것은 광기로 간주되며 정의상 진실한 친밀감의 가능성을 배제합니다. 다시 말하지만 비조합 어휘집에서 친밀감이란 함께있는 기쁨을 포함하지만 중요한 것은 공감에 대한 감정과 심지어 서로에 대한 취약성에 개방적이라는 것입니다.
Jim의 프로 생활로 인해 Emma 1과 결혼 한 이후 대부분의 삶에서 가장 많은 시간을 보냈습니다. 그는 자기가 가족을 돌보기 위해 얼마나 열심히 얼마나 사심없이 노력했는지에 대해 만장일치로 축하함으로써 죄책감을 느끼게되었습니다. 승진으로 더 이상 길에 오지 않게되었을 때, 그는 가족에게 수퍼맨이되어서 수년간의 결석을 보완하기 위해 의식적인 결정을 내 렸습니다. 아이러니하게도, 그가 자신의 새로운 역할을 수행함에 따라 얻은 압도적 인 성과는 엠마와 그의 자녀들과의 관계가 길을 잃은 해보다 훨씬 더 파괴적이었습니다. 그는 실제로 의도했던 것과 반대의 효과를 가져 왔다고 굳게 지켰습니다.
“나는 내 자신의 생각을 ‘위대한 사람’으로 생각하여 내 가족으로부터 스스로를 떼어 놓았다. 결과적으로 나는 흥분한 가족에 관한 모든 것을 잃기 시작했다. 그것은 나에게 중요했다 “고 그는 회상했다.
Emma는 동의했다. “그는 완벽한 아버지의 역할을 너무 열심히하고 있었기 때문에 아무도 가장자리에서 말을들을 수 없었습니다. 잠시 동안, 아주 조금 동안, 그것은 친절했다, 나는 생각한다. 그러나 어느 날 나는 내가 사랑하는 사람이 그 공연 뒤에 숨어 있다는 것을 깨달았다. 그리고 그것은 내 마음을 거의 깨뜨렸다. 나는 내가 사랑에 빠졌던 남자와의 접촉을 완전히 잃어 버렸습니다. 나는 집에서 무언가를하고있는 어느 날을 기억하고 있으며, 아이들과 함께 뭔가를하고있었습니다. 눈이 멀어져서 눈물이 가득 차기 시작했습니다. 나는 내가 한 일을 멈추고 ‘짐, 너 어디로 갔니?’
짐의 소위 관용은 실제로 파괴적이었습니다.
이러한 양보와 불균형의 불균형은 관계성에 대한 여지가 거의 없습니다. 대신 무의식의 길에서 우리를 확인합니다. 즉, 자발적인 행동의 여지가 없거나 자신의 감정에 대한 정직성이없는 관계의 역할입니다.
무관계로, 우리는 무의식적이지만 의도적으로 다른 사람들의 마음에서 편안한 거리에있는 자신을위한 궤도를 만듭니다. 파트너십은 타인이 우리에게 제공하는 것을 받아들이는 것을 막고,주는 것과 양도하는 것을 모두 수용하는 건전한 상호 의존을 피하는, 단호하게 구성된 간병 역할에 의해 옮겨집니다. 관대함과 공감으로 자신의 마음에 들어가기 위해 파트너로부터 우리의 취약성을 숨 깁니다.
우리는 우리의 간병인에게 영향을 미치는 부정적인 감정을 알게되었을 때 어린 아이처럼이 자기 보호 패턴을 고안하기 시작했습니다. 그들의 부정적인 감정 상태는 우리를 불안하게 만들었고, 우리가 기분이 나아질 수 있도록 기분을 좋게하기 위해 “뭔가를하도록”촉구했습니다. 간병인이 간병에 적극적으로 반응했다면, 다른 사람들의 감정을 통제함으로써 우리 자신의 안전을 보장 할 수 있다고 믿기 시작했습니다. 우리가 성숙함에 따라, 우리는 인생을 통해이 무의식적 인 생각을 전진시켜 사실상 모든 종류의 관계에 적용했지만 특히 친밀한 관계에 잠재적으로 적용했습니다. 문제는 다른 사람들의 이런 유형의 통제를 주장함으로써 우리 자신과 다른 사람들이 서로의 진정한 감정과 필요를 결코 만지지 못하게하는 것입니다. 이것은 차례 차례로 우리를 다른 곳에 서 자신을 위해 연민을 느낄 수 있도록 우리를 아무 곳에도 남겨 두지 않습니다.
관계 온정의 실천은 우리의 필요, 두려움 및 진정한 감정을 조금씩 드러내면서 무관심을 해소합니다. 부부가 관계 정신을 함께 실천하면 인생에서 중요하거나 중요하게 될 사람과 편안하게 지내지 못하는 방식으로 서로를 믿고 신뢰할 수 있고 의지 할 수있게됩니다.
짐은 “지금은 나에게 이상하게 보인다”면서 “하지만 나는 항상 사랑 스럽다는 생각은 다른 사람들이 나를 사랑할 수 있다고 믿는 것에 관한 것”이라고 말했다. 글쎄, 그건 내 가족을 미친 듯이 몰아 내고, 내가 할 수있는 모든 것들을 미치게 만들었다. 물론, 잡기는 그들이 그것을 받아 들여야 만한다는 것이었다. 글쎄, 나는 사랑스러운 것은 단지 내가하는 것에 관한 것이 아니라는 것을 받아 들여야 만했다. 그들이 내게 제공하는 것에 열려 있음을 포함합니다. 엠마와 아이들이 거부감을 느끼는 것처럼 느껴지지 않게하는 것, 즉 거부하는 것입니다! ”
사랑과 사랑의 양방향 흐름은 건강한 관계에 매우 중요합니다. 무관계는 그 흐름을 멈추고 커플들이 이상하게 서로 고립되어 있다고 느끼게 만듭니다. 이를 통해 진정한 정서적 투자 비용과 그에 따른 취약성으로부터 안전하게 느낄 수 있지만, 좌절감, 외로움, 심지어는 찢어지는 느낌을 남깁니다.
Jim은 계속해서 “마지막으로 총알을 물고 엠마에게 내가 나와 동거하는 것이 내 동료이자 파트너가된다는 사실을 알리도록 내버려 두었다. 나는 정말로 내가 진짜 사람인 것처럼 받아들이 기 시작했다. ‘위대한 사람’이라는 종소리와 호루라기. 내 모든 소위 기부금의 뒤집기는 나를 독방에 감금 시켰고, 엠마와 아이들에게 그들이 원하거나 필요로하는 것에 대해 많이 신경 쓰지 않는다고 생각한 채로 남겨 두었습니다. 생각해봤을 때, 누군가를 학대하거나 학대하는 것만 큼 다르지 않다는 것을 깨달았습니다. 단지 내가 그들을 대했던 방식이 얼마나 미쳤는지 보여줄 것입니다! ”
1 짐과 엠마가 무관심과 관계성에 어떻게 작용했는지는 우리의 다가올 책인 Relationship Sanity에서 첫 사례 발표입니다. 이것은 후속 인터뷰였습니다.
