행복하길 원하십니까? 멘토르
어린이와 어른으로 멘토링 (및 멘토링)을하면 상당한 이점을 얻을 수 있습니다.
멘토링은 자연스럽게 우리에게옵니다.
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누가 멘토를 원하지 않습니까? 경험을 가진 사람과 길고 일관된 관계로 나를 발전시키고 싶어하는 사람은 놀랍습니다. 아니면 더 지혜로운 사람이되어서 어떻게하면 더 어릴적 인 사람을 데리고 오는 것을 나눌 수 있을까요? 1 월은 멘토링 달입니다. 그래서 멘토 프로젝트의 창립자를 부르겠습니다.
“멘토링은 중년 이후에 우리에게 자연스럽게 온 것입니다. 사실, 우리는 이것을하기 위해 만들어졌습니다. “라고 심리학자이자 노화 전문가 인 Deborah Heiser 박사는 설명합니다.
“멘토의 역할은 무엇입니까?”나는 물었다.
그녀는 중년기에 “Generativity”라는 무대에 도달했습니다. 이는 무언가를 기대하지 않고 다른 사람들을 돌보는 것을 의미합니다. 우리는 세계에 표를 남기기 위해 유산을 버리고 싶습니다. 멘토링은이 일을하는 한 가지 방법입니다. 내가 말하는 대부분의 젊은 사람들은 그들이 정말로 스승이 필요하다고 말합니다. 그러나 그들은 종종 그들이 멘토에게 부담이되는 것처럼 느낍니다. ”
아무도 부담이되고 싶지 않다.
멘토가되면 어떤 이점이 있습니까? 특히 자신이 누구인지 파악하고 직업에 정착하고있는 연령층의 경우 분명합니다. 그러나 젊은층이 모르는 것은 멘토가 멘티보다 적지 만 혜택을 받는다는 것입니다. 사실, 내가 말한 멘토들은 멘티들에게 힘을 얻습니다. 그것들은 아무런 짐이 아닙니다. 멘토는 그들이 누군가를 인도하고 가르 칠 때 생산성에 대한 느낌을 느낍니다. 그들은 자신의 삶과 평생 동안 연마 한 기술과 재능을 소중히 여기며 세계에서 변화를 만들고 있다고 생각합니다 … 이것은 우리가 중년에서 갈망 한 것입니다. 우리의 삶이 중요하다는 느낌 “이라고 Heiser는 계속했다.
“이것은 멘토와 generativity가 작동하는 방식입니다 … 우리가 다른 사람들과 연결되어 있고 세상과 연결된 것을 느낄 때, 우리는 돈이나 소유보다 더 강력한 내적인 의미를 발견합니다.”
우리는 종종 멘토링에 대해 노인이 젊은 성인이나 어린이 성인을 대상으로 한 경험이 있다고 생각합니다. 그러나 아이들을 멘토링하는 것은 어떨까요?
Kids Mentor Kids
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저의 멘토링 경험은 고등학교에서 시작되었습니다. 16 세 때, 고등학교에서 개인지도 프로그램을 시작하는 것이 좋은 생각이라고 생각했습니다. 지도 카운슬러가 좋아했으나 후원자가 없었습니다. 졸업 한 후에도 개인지도 프로그램이 계속 진행되는지는 모르겠지만 그곳에있는 동안 약간의 성공 만이있었습니다. 나는 약 3 명의 아이들이 모두 교사가되기 위해 서명했다고 생각합니다.
지도 카운슬러가이 아이디어를 좋아했으며 즉시 수학 문제로 어려움을 겪고있는 신입생과 저를 짝을지었습니다. 그것은 1990 년대 였고 수학이나 사교육을하기에는 너무 차갑습니다. 그가 처음으로 눈을 감았을 때 나는 실패 할 것이라고 확신했다. 첫 번째 세션을 통해 절반은 연필을 던져 “나는 너무 어리 석다. 나는 수학에 너무 어리 석다. 나는 결코 이것을 배울 수 없을 것이다. ”
나는 그를 약혼 시키라고 말한 것을 기억하지 못한다. 그러나 나는 우리가 계속 기억하고있다. 나는 그에게 간단한 단계로 나누어 문제를 해결하는 방법을 보여 주었다. 각 단계가 어떻게 작동하는지 설명하고 그를 시도하도록 안내했습니다. 1 시간 후 그는 갑자기 눈에 반짝이는 표정으로 나를 쳐다 보았다. “나는 그것을 얻는다,”그는 말하고, 웃었다. 그는 즉시 학교에 관심이없는 척하면서 시작했지만, 내가 본 것을 보았습니다.
우리는 몇 번 더 함께 일했고 빠르게 학습 곡선을 찾아 냈습니다. 나는 내게 행복하다고 표현할 수 없었다. “나는 수학에 능숙하다고 생각한다.”나는 그것에 대해 냉담하게 노력했다. 우리는 90 년대 매우 냉담했습니다.
이것은 개인지도 경험 이었지만, 훨씬 더 멘토링 경험이었습니다. 나는 몇 년 후에 내가 무슨 말을했는지 기억하지 못한다. 그러나 내가 가진 감정을 기억한다. 나는 그가 실패하게하지 않을 것이라는 주장과 그가 어리 석다는 것을 믿게하지 않을 것이라고 주장한다. 나는 그가 할 수있을뿐만 아니라, 바보와는 거리가 멀다는 확신이 커졌습니다.
무엇보다도 나는 그것이 나를 어떻게 변화 시켰는지 기억한다. 젊은 사람을 도우려는 의도로 의도적이고 개인적인 관계를 맺은 첫 경험이었습니다. 나는 차이를 만들 수 있다고 가르쳤다.
우리가 어렸을 때 멘토가 중요합니까?
Heiser는 나중에 생식력을 얻으려면 감정 이입과 환원 욕구가 필요하다고 말합니다. 그러나 이것은 아무데도 일어나지 않습니다. “우리가 어렸을 때 시민 참여에 참여함으로써 이러한 일이 발생할 가능성을 높일 수 있습니다.”
소아과 의사로서 내 환자들은 자원 봉사자, 독수리 스카우트, 그리고 수년간 우리의 세상을 개선시키려는 클럽 회원으로서의 경험을 공유했습니다. 내가 들어 본 흥미로운 프로그램 중 하나는 일리노이 주 오로라에 위치한 Waubonsie High School에서 발생합니다.
Brooke Mathews는 15 세이며 올 가을 스페셜 올림픽에서 일하기 시작한 후 방과 후 클럽 인 Best Buddies에 빠르게 가입했습니다. 이 활동들 각각에서 그녀는 고등학교의 특별한 도움을 필요로하는 아이들과 함께 일합니다.
“스페셜 올림픽에 입단했을 때 나는 내 연구에 대해 많이 생각 했었고, 대학 진학을위한 더 좋은 학교에 들어가기 위해 더 많은 노력을 기울이려고했다. 그러나 2 시간 동안 방과 후 매주 월요일과 화요일에 스페셜 올림픽에 가입하면 그것은 내 하루의 하이라이트였습니다. 나는 그렇게 많이 고대합니다. 그리고 나는 그것이 내가 정말로 열렬한 것을 깨달았다. ”
“무언가를하는 방법을 가르치려고 할 때 보람을 느낍니다. 그리고 마침내 그들은 그것을 얻습니다. 그리고 그들은 그렇게 행복하고 너무 흥분하여 그렇게 할 수 있습니다. 그리고 그들은 당신에게 포옹을합니다. ”
“나는 내가 내가 생각했던 것보다 훨씬 더 인내심이 있다는 것을 발견했다. 특별한 도움이 필요한 아이들과 함께 일하는 방법을 가르치는데 많은 시간이 걸리며 때로는 불가능하다고 느낄 수 있습니다. 그러나 시간이 걸린다는 것을 알았고 인내심을 가져야합니다.하지만 어딘가에 확실히 도착할 것입니다. 나는 지도자처럼 느껴지고 인내심을 갖고 그들에게서 배우고 나에게서 배웁니다. ”
그 다음 그녀는 최고의 친구에 관해 나에게 이야기했다, 거기서 그녀는 그녀의 친구 (특별한 필요성을 가지고있는 소녀)와 조화했다. “나는 더 받아들이는 법을 배웠다. 제 친구는 처음에는 정말 수줍어했습니다. 그리고 당신이 알아야 할 사람들이 있다는 것을 배웠습니다. 첫 번째 모임에서 나는 내 친구가 나를 좋아하지 않는다고 생각했기 때문에 정말로 스트레스를 받았지만 더 많은 것이 있다는 것을 깨달았습니다. 우리가 그렇게 다르지 않다는 것을 깨달았고, 제 삶의 많은 부분들이 제가 그녀와 관련 될 수 있고, 그녀의 삶의 많은 부분들이 제 자신과 관련 될 수 있습니다. 그녀에 대해 더 많이 배우는 것은 정말 대단합니다. “브룩은 이제 그녀가 특수 교육을 공부하기를 원한다고 말합니다.
이 모든 인식과 성숙의 성장 이외에, Brooke는 Best Buddies club이 그녀가 참석 한 훌륭한 교육구의 강렬한 스트레스로부터 피난처가되었다고 이야기했습니다. “이 그룹은 내가 받아 들여진 기분이며 고등학교는 매우 어렵다. 나는 이것에서 많은 것을 배웠고, 아마도 그것이 중요하지 않다는 것을 가장 많이 배웠습니다. 당신이 어떻게 생겼는지, 어떻게 행동하는지. 무엇보다 당신이 무언가의 일부가 될 수있는 것처럼, 항상 당신을 위해있을 무언가가 있습니다. ”
아이들의 정신 건강과 발달을 돌보는 우리의 사람들이 탄력성을 구축하고 급격히 증가하는 스트레스와 불안감을 해결하는 데 깊이 염려 할 때 Brooke의 이야기는 매우 중요하게 느껴졌습니다. 나는 다른 아이를 멘토링하는 아이로서의 그녀의 경험이 나중에 그녀에게 어떻게 영향을 미치는지 궁금해했다.
멘토링은 멘토와 멘티 모두에게 이익을줍니다.
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청소년기의 멘토링은 우리의 미래에 영향을 미칩니다.
올리비아 모시 데스 (Olivia Mossides)가 그 질문에 대답하는 데 도움이되었습니다. 그녀는 2016 년 고등학교를 졸업하고 16 세에 스페셜 올림픽 및 피어 파트너스에 참여하기 시작했습니다. 그녀는 페어링 된 자녀가 더 많이 포함되어 있고 동료 파트너와 점심을 먹는 것을 알았다고 말했습니다. 그것은 그들에게 적응할 수있는 교실 밖에서 보낼 시간을 주었고, 올리비아는 그들이 자신들의 안락 지대에서 더 많이 나가는 것을 알아 차렸다. “사람들은 더 많은 사람들과 대화를 나눴다”고 그녀는 말했다.
Olivia는 누군가가 부적절한 것으로 간주하는 일을하는 것이 무엇인지를 보았을 때 당연히 받아들이지 않는 법을 배웠다고 설명했습니다. “당신은 그들이이 시대까지 그것을 알아야한다고 생각할 것입니다.하지만 그들은 그렇게하지 않았습니다.”그녀는 그들을 위해 무언가를 무너 뜨리는 법을 배웠고 대처 기술로 도와 주어 일을 시작할 수있게했습니다. 그녀는 항상 특별한 도움이 필요한 아이들을 사랑하는 반면, 올리비아는 자신을 교사로 보지 않았습니다. 피어 파트너는 Olivia가 대학에서 지난 2 년간 공부해온 경력 옵션으로서 언어 병리학에 관해 알게 된 곳입니다.
그러나 그레첸 파머 (Gretchen Farmer)는 지금은 대학에서 이것을 공부하고있는 피어 파트너스 (Peer Partners)의 친구들이 있었지만 특수 교육을 공부할 의사가 없었습니다. 그레첸 (Gretchen)은 피어 파트너스 (Peer Partners)가 실제로 PE 크레딧을 받기 위해 사용했던 대체 체육 수업 이었음을 설명했습니다. 그녀는 동료 파트너와 특별한 도움이 필요한 학생과 짝을지었습니다. “적응력이 뛰어난 체육이며, 우리가하는 스포츠를 돕습니다. 내가 가장 좋아하는 것은 수영했다. “라고 말했습니다. 동료 파트너와 함께 일하는 것을 배웠습니다. 동료와 함께 수영을하면서 수영 요법을하도록 격려하고 도우려고했습니다.
“나는 멘토링 경험이 적고 우정의 경험이라고 생각했습니다. 우리는 그들과 어울리고 사회 기술과 의사 소통 기술을 습득해야합니다. 우리는 그들의 친구가되어야하며, 사람들과 대화하고 그들 자신에 대해서 나눌 것을 권장합니다. 당신은 최악의 하루를 보내고있을 수 있지만 거기에 걸어 갈 수 있고 그들은 자동으로 당신의 얼굴에 미소를 짓습니다. 그들은 놀라운 사람들이었고 즐거운 시간을 보냈습니다. ”
처음에는 그레첸 (Gretchen)이 피어 파트너스 (Peer Partners)의 경험과 대학 공부를 연결하지 못했습니다. 그러나 갑자기 그녀는 “나는 세계에서 변화를 만들고 다른 사람들을 도와 내가 할 수있는 일을 통해 공학을 연구하고있다. 수업은 기하 급수적으로 내 마음을 열었습니다. ”
성인은 어떻게 멘토링을 시작할 수 있습니까?
방화벽 발명가 인 빌 체스 윅 (Bill Cheswick)이 데보라 하이저 (Deborah Heiser)를 만났을 때, “우리는 아이들과 같은 늙은 방귀를 학교에 보내어 아이들을 가르쳐야합니다.”그는 7 세가되기 전에 어린 시절을 가르치고 싶어했습니다. 과학과 수학이 좋지 않다고 생각하거나 과학, 기술 및 수학이 단지 광적인 것을 결정한다고 생각합니다. 그는 STEM을 멋지게 만들고 싶었습니다. 아이들에게 그가 좋아하고 경력을 쌓은 재료로 영감을 불어 넣기 위해서였습니다. 따라서 Heiser는 The Mentor Project를 설립하고 Bill과 같은 많은 사람들이 있음을 발견했습니다. Bill은 아이들이 자신의 지식과 전문 지식에서 영감을 얻은 것을 보게되어 기쁩니다. 그들은 다음 세대에 대한 열정을 전하는 것을 좋아합니다. 빌과 다른 사람들은 그들이 유산을 떠나 다음 세대를 형성하고 있음을 알고 있습니다. “내가 상상할 수있는 것보다 훨씬 강력하다. 나는 우리 모두가 멘토가되는 것의 장점을 알고 있음을 알았지 만 멘토가되는 것의 이점은 크지 않더라도 위대하다는 것을 배웠습니다. “라고 Heiser는 말합니다.
“멘토링에 관해 우리가 알고있는 점은 긍정적 인 청소년 발달에 중요하다는 것”이라고 Marilyn Price-Mitchell은 2013 년에 썼습니다. 그녀의 글은 십대를위한 훌륭한 스승이되는 여섯 가지 자질을 탐구합니다.
© Alison Escalante 메릴랜드
참고 문헌
Dan McAdams – McAdams, DP, & Guo, J. (2015). 생성적인 삶을 서술합니다. Psychological Science, 26, 475-483.
McAdams, DP (2013). 배우, 에이전트 및 저자로서의 심리적 자아. 심리학의 관점, 8, 272-295.
