치료가 감정적 인 협박이 될 때

마침내 학대받는 치료사로부터 어떻게 벗어 났습니까?

출처 : Barbara Potter

30 대 중반에 저는 평생 지속되는 내 마음의 보호 전략이 실제로 두 명의 어린 아들을 상처 입힐 수 있다고 걱정하기 시작했습니다. 나는 남편조차도 그렇게 가까이 접근하지 못하게하는 주인이었다. 이제 저는 저의 가족이 저를 더 잘 알기를 바랍니다. 나는 그들을 더 완전하게 사랑하고 싶었다. 그래도 나는 친밀감을위한 정서적 안전을 포기하는 방법을 알고 있다고 믿지 않았습니다.

내 의사는 내가 그녀에게 조언을 구했을 때 “당신은 강한 의지가있는 치료사가 필요합니다.”라고 말했습니다. 그녀는 머피 브라운 (Murphy Brown)과 같은 치료사를 지내는 것이 비서관을 통해 갔다는 것을 알았습니다. 그녀는 소개를했고, “Rona *는 약간 정통합니다. 그녀는 헛소리를하지 않을 것이다. ”

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제가 열 수있는 누군가를 믿을 수있는 사람이 있다는 생각은 놀라운 구호였습니다. 그래서 약속을 잡았습니다.

일출은로나가 살았던 시애틀 섬에서 페리로 탈 수 있으며, 키가 큰 나무를 통해 상처를 입은 길을 따라 가면서 내 세계를 여행하는듯한 느낌을 받았습니다. 그녀의 사무실 (그녀의 오두막의 스크린 된 현관)은 내가 변모 할 수있는 동화에서 뽑혔다. 깨어나는 숲의 교향곡, 샌달 우드 향과 어울리는 옥외의 냄새는 내가 이불에 침침한 베개로 소파에 침몰했을 때 나를 껴안습니다.

Rona는 나무 로커에서 저를 가로 질러 앉아있었습니다. 그녀는 50 대 중반에 소금과 후추 털을 자르고 요다의 어머니의 얼굴과 친절한 태도로 유머 감각을 자극했습니다. 그녀는 적어도 처음에는 신뢰를 가지고 쉽게 열 수있었습니다.

나는 자신감있는 언론인, 아내, 어머니 인 척 위조라고 느꼈다. 나는 불안하고 우울했다. 감정적으로 멀리 떨어져서 어떻게 든 제 자녀들에게 해를 끼칠 수 있습니다. 어쩌면 나는 충분히 좋은 엄마가 아니었고 남편의 사랑을받을 자격이 없었을 것이다.

로나는 “저를 당신의 대리모로 생각하십시오.”라고 말하면서 그녀의 목소리는 낮고 진정됩니다. “나는 당신의 어깨에있을 것이고, 당신에게 좋은 결정을하도록 안내 할 것입니다.”

멋진 선물처럼. 내 자신의 엄마는 전국에 살았고, 우리가 조언을 구했던 종류의 관계가 없었습니다.

나는로나의 비범 한 방법에 대해 빨리 배웠다. 한 번, 나는 초인종을 울리지 않고 현관에 들어갔다. 그녀는 내 수 표를 잡아 먹고 내가 무례했기 때문에 떠날 것을 명령했다. 또 다른 시간에, 나는 그녀의 집에서 욕실을 사용하러 갔다. 그리고 그녀는 나를 사무실 / 현관에 가두었다. “들어 와서 내가 문을 열어 줄 수 있는지 물어 보라.”그녀가 말했다. 그녀는 매번 더 많은 수치를 불러 일으켰다.

그 첫해에 여러 번, 나는 관계를 끝내려고 노력했습니다. 로나는 감정적 인 협박만큼 좋은 엄마가되지 않는다는 것에 대한 두려움을 사용했습니다. “당신이 치료를 끝내면,”나는 당신의 아이들을 빼앗기위한 법원 명령을 받게 될 것입니다. “내가 더 완벽하게 사랑하는 법을 배우기를 원했기 때문에 그녀가 부적절한 부모를 선언하게 할 수 있다고 믿는 것은 여전히 ​​시달리고있다. .

점점 더 매주 페리를 타기 시작했습니다. 그래도 회의에서 뭔가 빠졌어. Rona는 종종 좋은 조언을 제공했습니다. 내 의사가 그녀의 말을 알지 못했을 때 – 나는 몇 년 후까지 배울 것이 없었습니다 -로나는 뇌졸중 후 기분 장애로 고생했습니다. 그녀는 완벽하게 합리적인 한 세션이 될 수 있었고, 나 자신에게 더 동정심을 심어 주었다. 다음 주에, 그녀는 나를 악하고 신뢰할 수 없다고 비난 할 것입니다. 나는 치료사가 내가 얻을 줄을 결코 알지 못했다.

Rona는 내 존경을 요구했지만, 때때로 그녀는 내 얼굴에 소리를 질렀습니다. 한 번, 그녀는 실제로 그녀와 동의하기를 거부했을 때 나를 제출에 충격을주기 위해 가슴을 움켜 잡았습니다. 최악의 부분 : 나는이 학대가 내 잘못이라고 생각했다. 그녀는 치료사였습니다. 나는 환자였다. 나는 남편조차도 누군가에게 내가 갇힌 느낌을 들었다고 부끄러워했다.

이 유독 한 관계에 2 년, Rona는 유방암으로 진단 받았다. 그녀는 수술과 화학 요법을받는 동안 나를 다른 치료사에게 소개했다. “존 *은 내가 다시 할 수있을 때까지 너를 돌 보면서 네 삼촌과 같을거야.”그녀가 설명했다.

존과의 첫 번째 세션에서 나는 이것을 반복했다. 그는 눈을 감고 깊은 한숨을 풀어 주었다. “Jen, 당신은 자신의 결정을 내릴 수 있습니다.”

Rona는 몇 달 후, 그녀가 더 기분이 좋을 때 전화를했습니다. 나는 세션을 계속하고 싶지 않았지만, 나는 여전히 그녀를 두려워했습니다. 나는 존에게 감정적 인질 인질처럼 느꼈다고 말했다. “네 말이 맞아요.”그가 말했다. “하지만 당신은 인질을 지키고있는 사람입니다, Rona는 아닙니다. 그것은 당신의 모든 관계에있어 사실입니다. ”

그 말은 나를 깜짝 놀라게했다 – 나는 그가 옳았다 고 의심했다. 나는 오랫동안 믿어 왔기 때문에 나는 좋은 사람이 아니며 사랑을받을 자격이 없었습니다. 그녀가 내 두려움을 강화 시켰을 때 Rona를 믿기가 쉬웠습니다. 자,하지만, 나는 벌을 내렸다.

나는 Rona와 대결해야했지만 계속 그만 두었습니다. 나는 내 감정을 정리하기 위해 보내지 않은 편지를 많이 썼다. 마지막으로 약속을 잡았습니다. 연락선을 타는 동안, 나는 내가 말하고 싶은 것을 연습 해 봤고, 내가 그녀를 보았을 때 나는 어떤 종류의 철자법에 빠질 것이라고 두려워했다. 내 마음이 목구멍을 두드리고 있었고, 그 목제 로커에서 현관 스크린을 통해 그녀를 보았습니다. 나는 문을 두드리고 그녀가 그것을 열었을 때 흔들 리게 수표를 건네었다.

“자네가 잘못한 것이있다.”나는 감옥처럼 된 일광욕 장에 발을 들여 놓는 것을 두려워했다. “나는 악하지 않습니다. 나는 좋은 엄마입니다. 나는 내 어깨에 당신이 필요 없기 때문에 결정을 내릴 수있게 도와주었습니다. ”

Rona가 내 얼굴에 문을 두드렸다. 나는 돌의 길을 차 밑으로 천천히 걸어 다녔다. 다리가 흔들 거리고 호흡이 빨랐지만 웃고있었습니다.

나는 Rona의 희생자로서 자신을 생각하는 것을 완전히 멈추는 데 오랜 시간이 걸렸다. 내가 한 번, 기적적인 일이 일어났습니다. 나는 어머니, 아내, 딸로서 더 자신을 신뢰하기 시작했습니다. 나는 내 관계를 더 열심히했습니다. 나는 자신과 다른 사람들을 덜 판단했다. 가족과 더 가까워졌습니다. 다른 사람들을 더 잘 사랑할 수있게되었습니다. 왜냐하면 저는 제 자신과 더 동정적 이었기 때문입니다.

(* 개인 정보를 보호하기 위해 이름이 변경되었습니다.)

이 에세이는 원래 Oprah.com에 실 렸습니다.