자연의 치료력
일본의 신랑 왕국 실천에서 배울 수있는 것.
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자연의 녹지 공간에 대해 갈망하는 도시 거주자를 찾는 것은 일반적입니다 ( ‘시골’의 낭만적 인 이미지가 종종 목가적 인 소설의 일부 임에도 불구하고). 저는이 감정에 친밀합니다. 도시의 콘크리트와 소음은 미치광이 군중과는 거리가 먼 넓은 들판을 꿈꾸며 꿈을 꾸 수 있습니다. 실제로,이 갈망은 인간의 정신 깊숙이 자리 잡고있는 것처럼 보입니다. 깊은 수준에서 우리는 자연과 접촉함으로써 영양을 얻습니다. 사람들은 이것을 직관적 인 방식으로 오랫동안 알고 있었을 지 모르지만 이제는 심리가 자연계의 치료력에 깨어나고 있습니다.
예를 들어, 생태 심리학과 같은 패러다임의 출현에 반영되어 인간과 자연 사이의 긴밀한 상호 의존성을 이해하는 데 전념합니다. 이 분야의 문학은 진화론 적 관점을 취하며 자연계와의 관계 및 평가에 대한 적합성의 가치를 가리킨다. 자연의 혜택은 Wil Gesler의 선구자 적 연구에도 반영되어 있습니다. Wil Gesler는 ‘치료적인 풍경’ 1 과 ‘치유의 장소 2 ‘에 대한 아이디어를 통해 육체적 정신적 건강 문제에 대한 접근을 알리기 시작했습니다. 여기에는 환자가 자연스러운 공간과 상호 작용할 수있는 기회를 제공 할 수 있도록 병원 설계가 포함됩니다.
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다른 문화에서 배우기
자연에 대한 급격한 인식에서 심리학에는 많은 자원과 전통이 필요합니다. 여기에는 다양한 문화 및 역사적 맥락에서 개발 된 관행 및 개념이 포함됩니다. 그렇게함으로써 우리는 심리학 분야가 서구의 영어권 심리학과 동의어가 아니라는 것을 알게 될 것입니다.
서구 사회의 학자들은 종종 심리학에 대한 접근 방식이 전체적으로 학문을 구성한다고 가정 할 수 있습니다. 그러나 장학금은 다른 어떤 문화와 마찬가지로 문화적 맥락에 따라 형성되어야하며, ‘WEIRD'(Western, Educated, Industrialized, Rich, and Democratic 4 )로 묘사됩니다. 그러한 연구자들은 어느 정도까지 서구의 유명한 이데올로기와 전통에 영향을받을 것이다. 여기에는 자아성에 대한 개인주의 개념 (더 많은 ‘집산 주의자’또는 사회적으로 지향 된 개념)과 웰빙이 주로인지 과정에 의해 형성되는 내부 정신 상태라는 관념이 포함된다. 환경 프로세스) 6 .
따라서 우리 (서양 심리학자)는 가능한 한 우리의 문화적 맥락 밖에서 발걸음에서 배우고 다른 문화의 아이디어와 관행에 참여함으로써 많은 것을 배웁니다. 그러한 참여에 대한 매혹적인 길은 “번역 할 수없는”단어, 즉 우리 자신의 혀와 정확히 일치하지 않는 용어를 통해 이루어진다. 이는 자신의 문화와 언어에서 간과되거나 과소 평가 된 현상을 강조하는 데 중요합니다.
그런 이유로, 저는 특히 긍정적 인 심리학 연구자로서 웰빙에 중점을 두어 그러한 단어를 찾고있었습니다. 결과는 진화하는 긍정적 인 사전 편찬이며, 두 권의 새로운 저서에서 논의합니다 (자세한 내용은 bio 참조).
‘삼림욕’
사전 편찬은 자연과의 관계에 관한 가장 흥미로운 주제를 포함하여 많은 흥미로운 주제를 가지고 있습니다. 가장 두드러진 것은 일본의 신린 요크 (shinrin-yoku) 개념입니다. 이것은 자연 환경의 고요함 속에서 문자 그대로 및 / 또는 은유 적으로 호화 로워지는 회복 적 이익을 의미하는 ‘산림욕’으로 표현 될 수 있습니다.
Shinrin-yoku 는 특히 주목할만한 것으로, 신체적 또는 정신적 질환의 치료를 위해 일본의 임상 상황에서 널리 사용되어 왔고 또한 활용되었습니다. 따라서 비폭력 적 맥락에서 발전된 심리적 관행의 좋은 예이며, 그 분야에서 폭넓게 배울 수 있습니다.
말하자면, 나는 단순한 “동양 주의자”East-West binary 8 을 암시하고 싶지 않다. (예를 들어, 서양 문화는 개인주의적이고 동양적 집단 주의적이다. 결국 문화는 서구의 집산주의 전통, 서구의 개인주의의 이질적 성격 일뿐만 아니라 역동적이고 퍼머럴 한 것입니다. 서구의 아이디어, 관행 및 사람들은 특히 세계화 시대에 East의 길과 그 반대의 길을 쉽게 찾을 수 있습니다.
그럼에도 불구하고 불교와 신도 ( Shintoism )와 같은 일본 내 문화 전통에 영향을받은 신린 요크 (shinrin-yoku) 는 자연과의 감사의 전통이 풍부하다. 그리고 심리학 – 글로벌 노력으로서 – 이러한 맥락에서부터 연구하고 학습함으로써, 인간과 그 웰빙에 대한 이해는 그에 따라 풍부해질 것입니다.
참고 문헌
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