자기 조절 렌즈로 ADHD보기
자율 규제와 ADHD 아동.
출처 : Unsplash에서 Scott Webb의 사진
걷기와 말하기와 같은 규범적인 기술로서 자기 조절 을 보려는 경향이 널리 퍼져 있습니다. 아이들이 학교에서 성공하려면 마스터해야 할 이정표입니다. 이러한 사고 방식을 통해 자체 모니터링은 자체 모니터링, 자체 관리 및 자체 제어에 달려 있습니다. 아동이 충동을 억제하고,주의를 기울이고, 감정을 조절하는 데 어려움을 겪는다면, 이것은 자기 관리를 아직 습득하지 못했다는 것을 의미 할 수 있습니다.
그러한 견해는 너무 많은 경우에 매우 부정적인 결과를 낳을 수 있습니다. 이미 과잉 스트레스를 받고있는 어린이의 스트레스 부하에 우리를 더합니다. 이것은 Self-Reg가 자기 규제의 원래의 정신 생리학 적 정의에 너무 많은 역점을 두는 이유 중 하나입니다. 우리가 잘못 행동과 스트레스 행동 을 구별하지 못하여 아동을 해치는 것을 피하기 위해서 입니다.
월터 브래드 포드 캐논 (Walter Bradford Cannon)이 자기 규제 의 개념을 도입했을 때, 그는 스트레스에 반응하는 방식을 언급하고있었습니다.
Cannon의 정의에 따르면, “스트레스”는 항상성 시스템이 기능 범위 내에서 작동하도록 에너지를 소비해야한다는 것을 의미합니다. 캐논의 유명한 예에서 추운 날씨는 37 도의 핵심 체온을 유지하기 위해 생리적 인 반응을 유발하는 스트레스입니다 (대포 1932). 시상 하부는 체온 조절을 위해 에너지를 태우는 신진 대사 과정을 유발합니다 (떨림, 부산물로 열을 생성 함). 우리는 따뜻한 옷과 모자를 쓰고 소비해야하는 에너지의 양을 줄입니다. 즉, 스스로 조절할 수 있습니다.
우리는 온갖 종류의 방식으로 부적절하고주의 깊은 규제를합니다.
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이러한 부적절한 습관 중에는 단기적인 구제를 제공하지만 길 아래로 더 큰 스트레스를주는 습관이 있습니다. 예를 들어 스트레스가 심할 때 “행복의 포인트”를 극대화하기 위해 고안된 식품으로 전환 할 수 있습니다. 이는 지나치게 운반하면 건강에 해로운 영향을 줄 수 있습니다 (Kessler 2010). 자녀들은 자신의 삶에서 사이비 인이 자신이 겪고있는 스트레스를 인식하지 못하고주의 깊은 관행으로 인도하지 않는 한, 부적응자가 자기 조절을 할 위험이 특히 높습니다.
자기 조절의 부적응과주의 깊은 양태 간의 이러한 구별은 신경 발달 장애가있는 어린이들과 일할 때 가장 중요합니다. 예를 들어 사회적 상호 작용에 지나치게 스트레스를받는 유아는 시선을 싫어하거나 폐쇄함으로써 스스로 조절할 수 있습니다. 그러나이 행동은 언어와 사회 발달을 방해하여 궁극적으로 훨씬 더 큰 스트레스를 초래합니다. 따라서 임상가들은 사회적 상호 작용의 스트레스를 줄이는 방법을 연구하여 아동이 단지 용납하지 않고 사회적 경험을 적극적으로 누리고 그 이유를 찾는다 (Casenhiser et al., 2011).
ADHD의 자체 등록보기 (Self-Reg View)는 매우 간단한 질문으로 이어집니다 : 우리는 궁극적으로 자신의 복지 또는 그 반대를 촉진시키는 방식으로 어린이의 신경 발달 적자에 반응하고 있습니까? 더 복잡한 것은 후속 질문입니다 : 반대라면, 왜?
ADHD 학생의 데이터는 불행히도 첫 번째 질문과 관련하여 너무 분명합니다. 놀랍게도 많은 수의 ADHD 어린이가 내면화, 외현 화 및 신체 건강 문제를 개발하고 있으며, 이는 적어도 학교에서 치료받는 방식에 부분적으로 묶여 있습니다. 즉, 스트레스 행동이 그렇게 이해되고 스트레스 부하가 발생하지 않고 “게으르고, 동기 부여가 없으며, 느리고, 반대하고, 무례하고, 학제가없는”것으로 간주됩니다 (Smith 2017).
강화 된 위협 – 반응성은 산만 함을 무시할 수있는 힘이 부족한 것으로 간주됩니다. 감각 추구는 고의적으로 파괴적인 것으로 간주됩니다. 방어적인 반응은 비준수로 간주됩니다.
이러한 오해는 일상적인 처벌의 사용과 사회 및 사회적 사회 개발에 필수적인 집단 활동에서 제외되며 수업에서 소비되는 에너지로부터 회복됩니다. 멜 레빈 (Mel Levine)은 예전에 (2004) 지적했듯이, ADHD를 가진 학생들은 평범한 교실에서 세금을 적게 요구하는 신경계 동료보다 더 많은 에너지를 소비합니다. 그러나 그들은 “열심히 노력하지 않기”위해 정기적으로 징계를 받고 있습니다.
교사는 ADHD에 대한 신경 발달 사실과 학습 및 교실 행동에 미치는 영향을 분명히 배울 필요가 있지만 (Tannock, 2007), 여전히 다루어야 할 더 깊은 문제가 있습니다 : 퍼져있는 빅토리아 편향의 영향, 신경 발달 적 장애가있는 모든 어린이 태어 났을지도 모르다, 그들의 충동을 금하고 그들의 감정을 통제하는 것은 그들 자신의 선생님들에게 달려있다.
빅토리아 식 태도의 가장 영향력있는 표현 중 하나는 사무엘 스마일 (Samuel Smiles)의 거침없이 인기있는 셀프 도움말 (1859)과 엔지니어들의 삶 (1862)에서 찾아 볼 수 있습니다. 이 책은 개인의 장애에 상관없이 “깎아 지른 산업과 인내의 힘으로”어떤 노력을하든 성공할 수있는 방법을 전달하기위한 일련의 전기 비녜 트를 제시합니다. “교훈은”무엇이든 할 수 있습니다. ”
“노동이 모든 것을 정복한다는 것”은 지식 정복의 경우 특히 그렇습니다. 배움의 길은 노동과 연구에 필요한 모든 것을 제공하는 사람들에게 비슷합니다. … 연구에서 사업에서와 마찬가지로 에너지는 위대한 것입니다. … 정력적으로나 인내심으로 얼마나 자기 문화 속에서 성취 될 수 있는지 놀라 울 정도입니다. ”
우리는 청력이나 시력 문제에 관해서는 이런 식으로 생각하지 않지만, 오늘날 너무 많은 교육자들은 ADHD에 관해서는 아이들이 행동하는 방식을 선택해야한다고 믿고 있습니다. 암묵적인 가정은 ADHD를 앓고있는 어린이는 자신의 복리에 대해 그들이 충동에 굴복하기로 결심한다면 결과와 함께 살아야한다는 것입니다. 그러나 Self-Reg가 우리에게 가르치는 가장 중요한 교훈은 문제의 행동이 선택이나 노력 부족과는 아무런 관련이 없다는 것입니다. 그것들은 과도한 스트레스에 의해 유발되고 그 스트레스를 줄이기 위해 조정 된 아동의 생물학적 결함, 스트레스 – 행동의 결과입니다.
교사가 ADHD 학생의 요구에 정서적으로 반응하는 것만으로는 충분하지 않습니다. ADHD 학생은 이해해야 할 사항에 대해 책망함으로써 부담을 더하지 않는다는 의미입니다. 더 중요한 것은 ADHD 학생들이 신경 발달 적 결함으로 인해 신경형 어린이에게 기대되는 것보다 상당히 긴 발판을 필요로 할 수있는주의 깊은 자기 조절 방식을 개발할 수있는 독특한 기회가 있다는 것입니다.
교육자는 ADHD 어린이가 자신이 할 수있는 부정적인 스트레스를 식별하고 줄이는 방법을 배우도록 중추적 인 역할을 할 수 있으므로 교육이주는 긍정적 인 스트레스에 대처할 수있는 더 많은 자원을 확보 할 수 있습니다. 구체화 된 의미에서 진정한 진정한 의미를 배울 수 있습니다.
이 경험적 지식은 괴롭히는 생각에서 탈출하는 수단으로 비디오 게임에 몰두하는 것과 같이 부적절한 자기 조절 방식을 식별하고 피하는 데 도움을 줄 것이며 진정으로 진정되는 진정한 것을 발견 할 수 있습니다.
학생 (모든 학생)은 안전하고 안심할 경우에만 Self-Reg의 기본 사항을 숙달 할 수 있습니다. 셀프 레인지 헤이 븐 (Self-Reg Haven)에서는 장애가있는 사람뿐만 아니라 모든 학생들이 스트레스 부하를 관리하는 데 필요한 지원을 받기 때문에 이러한 방식으로 느낍니다.
이것이 바로 Self-Reg Haven의 본질입니다. 모든 학생들이 본래의 정신 생리학 적 의미에서 자신의 규칙에 따라 일해야하는 도움을받는 포괄적 인 환경입니다.
그런 환경에서, ADHD를 가진 아이는 억제와주의로 고생하지만 그럼에도 불구하고 번성 할 것 입니다.
참고 문헌
Shanker, S. (2016). Self-Reg : 자녀 (그리고 귀하)가 스트레스 사이클을 해소하고 성공적인 삶을 영위 할 수 있도록 도와주는 방법. 캐나다 : Penguin Random House (외국 판 한국, 폴란드, 독일, 네덜란드, 체코, 중국, 대만, 일본, 영국, 미국)
Cannon, WB (1932) 몸의 지혜. 뉴욕, 뉴욕 : WW Norton and Company Inc.
Casenhiser, D., Shanker, S. & Stieben, J. (2011) 자폐아 아동과의 상호 작용을 통한 학습. 자폐증 17 (2) : 220-241
Kessler, D. (2009) 과식의 끝 : 탐욕스러운 미국 식욕을 제어합니다. 토론토, ON : McClelland & Stewart Ltd ..
Levine, M. (2004 년) 게으름의 신화. 뉴욕, 뉴욕 : Simon & Schuster.
Smiles, S. (1897) 자조. 런던, 영국 : John Murray.
Smiles, S. (1879) 엔지니어의 삶. 런던, 영국 : John Murray.
Tannock, R. (2007) 주의력 결핍 과잉 행동 장애의 교육적 함의. 작동 원리 실습에 대한 연구. 토론토, ON : Literacy and Numeracy Secretariat.
