자기애 주의자의 마음 이해하기
자기애 주의자는 자신이 누구인지는 알지 못합니다. 그들은 쉽고 사랑하기가 어렵습니다.
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겉으로는 강한 개성을 가지고 있음에도 불구하고, 자기애 주의자는 핵심 자아가 부족합니다. 그들의 자아상과 사고력 및 행동은 자기 존중감과 깨지기 쉬운 분열 된 자아를 안정화하고 검증하기 위해 다른 지향적 인 태도를 취합니다.
신들은 수선화에 인간애가없는 삶을 선고했습니다. 그는 물 웅덩이에서 자신의 성찰에 빠져 반응에 굶주 렸습니다. 수선화 같이, 자기애 주의자는 다른 사람의 눈에서 반영되는 때만 “사랑한다”. 그들이 자신을 사랑하는 것은 흔한 오해입니다. 그들은 실제로 자신을 굉장히 싫어할 수도 있습니다. 그들의 부풀어 오른 자기 부조리, 완벽주의, 오만함은 인정하지 않는 자기 혐오에 대한 표지 일뿐입니다. 대신, 다른 사람들에 대한 경멸과 비판으로 바깥쪽으로 투영됩니다. 그들은 진실이 파괴 될 것이라고 믿기 때문에 스스로를 보는 것을 너무 두려워합니다. 감정적으로, 그들은 내부에서 죽었을 수도 있고, 다른 사람들이 채워지고 유효성을 검사하기를 갈망하고있을 수도 있습니다. 슬프게도 그들은 얻을 수있는 사랑을 알 수 없으며 그것을주는 사람들을 멀리합니다.
진단
우리가 자기애 주의자를 생각할 때, 우리는 일반적으로 부풀어 오른 자아를 가진 사람을 상상합니다. 자기 계급 성격 장애 (NPD)로 진단 받기 위해서는, 다음과 같은 특성 중 적어도 다섯 가지가 제시하는 것처럼, 사람은 공상에있는 경우에만 화려 함과 공감을 나타내지 않아야합니다.
- 자아 – 중요성의 장대 한 감각을 가지고 있으며 업적과 재능을 과장합니다.
- 무한한 권력, 성공, 광채, 아름다움 또는 이상적인 사랑의 꿈.
- 그 또는 그녀가 특별하고 독특한 것으로 믿고 다른 특별한 또는 높은 지위의 사람이나 기관에 의해서만 이해되거나 연관되어야합니다.
- 과도한 감탄이 필요합니다.
- 부당하게 특별한, 호의적 인 대우 또는 그 또는 그녀의 소원 준수를 기대합니다.
- 개인적인 목적을 달성하기 위해 다른 사람을 악용하고 활용합니다.
- 다른 사람들의 감정과 필요에 공감을 못합니다.
- 다른 사람들을 부러워하거나 그들이 자신을 부러워한다고 생각합니다.
- 거만한 행동이나 태도를 가지고 있습니다.
위에 묘사 된 장대 한 “노출 주의자의 나르시시스트”외에도 제임스 매스터슨 (James Masterson)은 수축되고 부적절한 자기 인식, 우울증과 내면의 공허감을 가진 “옷장 나르시스트 (Closet Narcissists)”를 찾아 냈습니다. (그들은 또한 “내향적인 자기애 주의자”라고도 불린다.) 그들은 감정적 인 투자가 간접적으로 만족스러운 이상화 된 다른 것에 있기 때문에 수줍음, 겸손 또는 불안해 보일 수있다 (Masterson, 2004). “악의적 인 나르시스트”는 반 사회적 행동을 제정하는 가장 유해하고 적대적인 유형입니다. 위협을 느끼거나 원하는 것을 얻지 못하면 잔인하고 보복 할 수 있습니다.
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조기 시작
자기애 주의자들에게 공감하기는 어렵지만, 그런 식으로 선택하지 않았습니다. 그들의 자연 발달은 종종 잘못되었거나 초기 양육으로 인해 체포되었습니다. 일부 사람들은 부지런한 어머니와 극단적 인 친밀감을 갖고 있다고 생각합니다. 다른 사람들은 그것을 부모의 가혹하거나 비판적이라고 여깁니다. 더 많은 연구가 필요하지만, 쌍둥이 연구는 유전 적 구성 요소 (Livesley, Jang, Jackson, & Vernon, 1993)를 제안하면서 자기애 적 행동의 64 % 상관 관계를 밝혀 냈습니다.
정신 분석학자인 Heinz Kohut은 자기애 적 고객이 심오한 소외, 공허, 무력감, 의미 부족으로 고생했다는 사실을 관찰했다. 자기애 주의적 파사드 밑에는 응집력, 안정성 및 안정적인 정체성을 제공하는 긍정적 인 자기 이미지를 유지하기에 충분한 내부 구조가 부족했습니다. 자기애 주의자들은 자기 자신과 다른 사람들 사이의 경계에 대해 불확실하며 자기 팽창과 열등감의 해체 된 국가들 사이를 움직인다. 부끄러움으로 나뉘어 진 그 자아는 상사 계급의 장대 한 자아와 열등하고 평가 절하 된 자아로 구성됩니다. 평가 절하 된 자기가 열등한 입장에있을 때, 수치심은 다른 사람들을 이상화함으로써 나타납니다. 개인이 우월한 위치에있을 때 수치에 맞서 방어 할 때, 위대한 자아는 내부 비평가와 일치하고 투사를 통해 다른 사람을 평가 절하한다. 이 평가 절하와 이상화는 부끄러움과 관련 우울증의 정도에 비례한다 (Lancer, 2014).
대부분의 사람들이 이러한 입장에서 변동하지만, 전시 정신과 옷장 자기 과신 주의자는 현실에 관계없이 각각의 상사와 하급의 위치에 어느 정도 정적이다. (자신의 결함이나 행동으로 다른 사람을 비난하거나 비난 함), 자기 연민 (특히 옷장 자기애 주의자), 회피 (예 : 중독성 행동) 수치심에 대한 공통의 방어 수단이다 (Lancer, 2014). 자기애 주의자들은 또한 특별하거나 중요한 사람들을 이상화하거나 신원 확인함으로써 특별한 것을 느끼게함으로써 수치와 분열을 방어합니다.
자기애 주의자와의 관계
가정에서 나르시스트는 대중의 인격과 완전히 다릅니다. 그들은 개인적으로 그들이 단순히 접대 한 사람을 모욕 할 수 있습니다. 초기 로맨스 이후 그들은 내부 환경을 관리하고 굴욕감과 수치심에 대한 민감성으로부터 보호하기 위해 요구와 비판을 통해 자신의 특수성과 구체적인 반응에 대한 감사를 기대합니다. 관계는 그들 주위를 공전하며, 동료는 자신의 연장선을 경험합니다.
많은 자기 착취 자들은 완벽 주의자입니다. 다른 사람들이하는 일은 옳은 것이나 감사하지 않습니다. 그들의 파트너는 존경, 봉사, 사랑, 구매 등의 끝없는 요구를 충족해야하며 그렇지 않을 경우 해고됩니다. 배우자가 아프거나 통증이있는 것은 중요하지 않습니다. 자기애 주의자는 “아니오”라고 듣는 것을 좋아하지 않으며 종종 다른 사람들이 물어 보지 않고도 자신의 필요 사항을 알기를 기대합니다. 그들은 자신의 길을 가꾸고 처벌하거나 파트너를 실망시키는 죄책감을 갖도록 조작합니다.
나르시시스트를 기쁘게하려고 노력하는 것은 끝이없는 구덩이를 채우는 것처럼 감사하지 않습니다. 그들은 당신의 노력으로 잘못을 찾거나 뒷손으로 칭찬을 줄 수 있습니다. 그들이 잠시 기뻐하면 빨리 비열하게 쓰거나 더 많은 것을 요구할 것입니다. 그들은 파트너가 차갑고 침입 적이거나 자기도 모르는 나르시스트 적 부모를 가졌던 것처럼 경험하게합니다. 앤 라이스 (Anne Rice)의 뱀파이어 레스타트 (Lestat)는 생존을 위해 헌신적으로 결속 된 감정적으로 공허한 그런 어머니를 가졌다. 진정한 육성의 부족과 한계의 부족은 나르시스 주의자들이 타당성에 대한 만족할 줄 모르는 욕구를 충족시킬 수 있도록 다른 사람들에게 의존하게 만듭니다.
파트너는 종종 나르시시스트의 진실성에 의문을 제기하고 그것이 실제로 조작인지, 허위인지 또는 제조 된 “실제”인격인지 여부에 의문을 제기합니다. 그들은 예측할 수없는 고통, 공격, 거짓 비난, 비판, 작거나 상상의 운명에 대한 부당한 분개로부터 긴장되고 배수된다. 이 파트너들 역시 경계선이 없으며 진실이라고 말하면 무엇이든 흡수합니다. 승인을 얻고 연결 상태를 유지하려고 시도하는 헛된 시도에서, 그들은 자기 요구를 희생하고 자기애 주의자를 불쾌하게 할까 봐 두려워합니다. 그들은 매일 비난과 처벌, 보류 된 사랑, 또는 관계에서의 파열을 당할 위험이 있습니다. 그들은 배우자가 생각하거나하는 것에 대해 걱정하며, 나르시시스트가 자신과 마찬가지로 정신을 잃게됩니다.
파트너는 나르시스트의 차가운 세상에 적응해야하며 감정적 인 포기 생활에 익숙해 져야합니다. 곧, 그들은 자신을 의심하고 자신감과 자신감을 잃기 시작합니다. 그들의 실망을 말하면 뒤죽박죽이되며 방어적인 비난이나 더 많은 집착을 만나게됩니다. 자기애 주의자는 그것을 꺼낼 수는 있지만 그것을 가져갈 수는 없습니다. 그럼에도 불구하고 많은 파트너들이 계속 머물러 있습니다. 주기적으로 매력과 흥분, 사랑을주는 제스처가 처음으로 마법에 걸린 사람들, 특히 자기애 주의자가 해체가 임박하다고 위협 할 때 느낄 수 있기 때문입니다. 두 명의 나르시시스트가 모일 때, 그들은 먼저 자신의 필요가 먼저 다가오고, 서로를 비난하고 밀어 붙이며, 서로를 필요로하는 비참한 처지입니다.
이러한 관계에서 종종 나르시시스트는 섹스 이상이 예상되는 경우 먼 거리에 있습니다. 정서적으로 가까워지는 것은 권력을 포기하고 통제하는 것을 의미합니다. 의존하는 생각은 혐오 스럽습니다. 그것들은 선택권을 제한 할뿐만 아니라 약한 느낌을 갖게하지만 모든 것을 희생 시켜서 의식에서 지켜주는 부끄러움과 거부감에 노출시킵니다 (Lancer, 2014). 그들의 불안한 파트너는 무의식적으로 과거로부터의 감정적 인 포기를 재현하면서 그들을 추구합니다. 아래 둘 다 쉴 수 없다.
자기애 주의자를 사랑한다면 나르시시스트 다루기의 연습과 전략이 도움이 될 수 있으며 관계 유지 여부에 대한 명확성을 제공 할 수 있습니다. 메일 링리스트에 가입하고 “자기애 적 행동 체크리스트”를 받으려면 이메일을 보내십시오.
자세한 내용은 필자의 동료 평가 기사를 참조하십시오.
© Darlene Lancer 2018
참고 문헌
Lancer, D. (2014). 부끄러움과 자치를 정복하십시오 : 진실한 당신을 해방시키기위한 8 단계. 미네소타 : Hazelden Foundation.
Livesley, WJ, Jang, KL, Jackson, DN, & Vernon, PA (1993 년 12 월). “성격 장애의 차원에 대한 유전 적 및 환경 적 공헌” American Journal of Psychiatry 150 (12), pp. 1826-31.
Masterson, JF (2004). 성격 장애에 치료사의 가이드 : Masterson 접근 : 수첩과 통합 문서. Phoenix, Az .: Zeig, Tucker, & Theisen, Inc.
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당신은 자기애인가요? 6 자기 확신의 징조는 Susan Heitler 박사의 대답입니다.
