일일 플래너를 사용해야하는 6 가지 이유
일일 플래너를 사용할 때 얻을 수있는 많은 이점을 살펴보십시오.
출처 : Arnel Hasanovic의 Unsplash 사진
그것은 많은 가족을위한 등교 시간이며 상점은 밝은 색의 노트, 캘린더 및 계획자로 가득합니다. 나는 집에서 학령기 아이를 갖게 된 지 오래지만, 나는 조직되기에 좋은 시간 같아서 이맘때를 좋아한다.
일일 플래너 사용에 대한 기본 사항을 알고있을 지 모르지만 여전히 많은 이점을 발견하지 못했습니다. 당신을 포함한 모든 사람들이 인생 계획을 사용해야하는 이유를 살펴보십시오.
시간 관리에 도움이됩니다.
모든 것을위한 충분한 시간이 없다는 것을 알고 계십니까? 그렇다면 효과적으로 시간을 예약하지 않았기 때문일 수 있습니다. 이것은 모든 것을 종합적으로 생각하지 않고도 한 가지에서 다른 것으로 계속 진행할 때 발생합니다. 플래너를 사용하면 각 이벤트, 약속, 심부름 및 작업 일정을 계획 할 수 있으므로 예상 시간을 알 수 있고 시간이 만료되지 않도록 할 수 있습니다. 특정 기한 및 마감일을 설정하여 궤도에 머물러있게하고, 자신과 가족에게 여분의 시간을 남겨 둡니다.
생산성을 향상시킬 수 있습니다.
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이는 개인적으로나 직업적으로 중요한 일입니다. 많은 사람들이 자신의 직업과 관련하여 생산성을 생각하지만 집에서도 생산성을 원합니다. 여기에는 청소 및 집에서의 일을 끝내거나 프로젝트를 계속 진행하는 일이 포함될 수 있습니다. 그것이 무엇인지에 관계없이 기획자는 완료해야하는 개별 작업을 추적 할 수 있도록 도와 주며 다음 계획으로 효과적이고 효율적으로 이동할 수 있도록 도와줍니다.
그들은 우수한 스트레스 릴리프를 제공합니다.
스트레스에는 여러 가지 형태가 있지만 공통 분모는 압도당하는 느낌입니다. 바쁜 스케줄이나 너무 많은 요구, 또는 너무 많은 것을 당신의 접시에 두는 등의 이유로 당신은 종종 스트레스를받습니다. 외부 영향은 또한 스트레스 수준에 영향을 미치지 만, 실제로 모든 것을 할 시간이 있고 어떤 것을 잃어버린 것에 대해 걱정할 필요가없고 늦거나 뒤로 물을 필요없이 한 책임에서 자연스럽게 갈 수 있다면 그것이 얼마나 다른지 생각해보십시오. 마지막 순간에. 또한 플래너를 사용하여자가 관리 활동을 예약 할 수 있습니다.
다수의 건강 혜택이 있습니다.
예상대로 계획자는 다양한 방법으로 건강을 유지할 수 있도록 도와줍니다. 다이어트와 운동 같은 것들을 추적 할 수있게 도와줌으로써 신체 건강을 돕고 정기적 인 의사와 치과 의사의 약속을 예약 할 수 있으며 실외에서 보내는 일을 계획하여 충분한 신선한 공기와 비타민 D를 섭취하도록 할 수 있습니다. 스트레스와 불안을 줄임으로써 좋은 정신 건강 혜택을 얻을 수 있으며 좋은 두뇌 덤프가 필요할 때 저널링 페이지를 가질 수도 있습니다.
창조적 활동을위한 더 많은 시간
플래너를 사용할 때의 또 다른 이점은 모든 의무적 책임에 대한 일정을 고수하고 있기 때문에 취미로 일하는 것이 든 새로운 것을 시도하든간에 예술적 노력에 약간의 여가 시간을 남겨 둡니다. 그리고 어떤 사람들은 스티커, 그림 및 기타 장식용 물품을 추가하여 기획자를 창의적 활동으로 사용합니다.
기록을위한 장소
플래너를 사용하는 마지막 방법은 작업, 약속 및 메모를 추적하는 것입니다. 예를 들어, 때로는 짖고 소란이 너무 많기 때문에 내가 데리러 갈 때 강아지의 다음 손질 예약을 할 수없는 경우가 있습니다. 마지막 약속 시간을 잊어 버리면 내 플래너에서 몇 달 뒤를 뒤져서 언제 정돈해야하는지 알 수 있습니다. 특정 친구 또는 가족을 마지막으로 본 시간을 추적하기위한 것입니다. 플래너를 사용하는 사람에게 물어보십시오.
너는 어때? 플래너를 사용합니까? 그렇다면 가장 유익한 혜택은 무엇입니까?
