두뇌 활동과 신체 건강 사이의 연관성을 추적하는 웨어러블 제품을지지하는 사람들은 전반적인 건강을 향상시키는 데 도움을 줄 수있는 잠재력을 자랑합니다. 오하이오 주립대 학교 Wexner Medical Center의 Neuroscience Research Institute와 Stanley D.와 Joan H. Ross Brain Health and Performance 센터에서 발표 한 최근의 Brain Health and Performance Summit에서 전문가들은 웨어러블 제품이 현재 건강과 성능에 어떻게 사용되고 있는지에 대해 논의했습니다 모니터링.
기본적인 건강 지표를 모니터링하는 장치는 널리 사용 가능합니다. 대부분의 스마트 폰은 걸리는 일일 단계 수를 추적하고 칼로리 화상을 놀라운 정확도로 추정 할 수 있습니다. 웨스트 버지니아 대학 (West Virginia University)의 휴먼 퍼포먼스 혁신 센터 (Human Performance Innovation Center) 이사 인 조쉬 하겐 (Josh Hagen) 박사는 “우리는 이제 자신을 측정하고 스스로를 모니터링하는 데 익숙하다. “이제 우리는 실제로 생리학을 실시간으로 측정 할 수 있으며, 매일 더 많은 통찰력을 얻을 수 있습니다.”
인지 건강과 적당한 양의 일일 운동 사이에는 잘 정립 된 연결 고리가 있기 때문에 신체 활동에 대한 기초적인 실시간 정보가 뇌의 안녕에 대한 창이 될 수 있습니다. 수면의 질이나 착용자의 심장 박동수의 변화와 같이보다 세분화 된 정보를 추적하는 웨어러블은 개인의 신체적 및 신경 학적 건강에 대한보다 상세한 그림을 형성하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
NeuroSport Science, Inc.의 스포츠 과학 이사 인 Mark Stephenson, MS, ATC, CSCS, CSPS와 National Football League의 디트로이트 라이온스 컨설턴트는 거의 모든 개인 건강 데이터가 이제는 두뇌 건강에 영향을 미친 것으로 간주한다고 지적했습니다. “이 모든 것의 핵심은 두뇌 우선 접근법입니다.”라고 선수가 진행할 게임의 준비 과정을 예로 들어 스티븐슨은 설명했다. “그것은 엔진을 구동하는 뇌입니다.”Stephenson은 신체 건강과 운동 선수의 정신 상태 사이에 연관성이있어 웨어러블이나 연습 후 및 게임 후 설문 조사를 통한 모니터링이 잘 풀리면 도움이 될 수 있다고합니다. “기분은 일상적으로 평가하는 것이 가장 힘든 일”이라고 스티븐슨은 게임 준비 과정에서 스트레스의 원인을 밝혀 내고 해결하는 것이 중요하다는 점을 논의하면서 말했다.
스티븐슨 (Stevenson)이 암시 한 바와 같이, 스포츠는 웨어러블의 가능한 용도 및 일상적인 건강을 추적하는 다른 방법을 테스트하기위한 이상적인 환경을 나타냅니다. 스포츠는 통제 된 환경, 끊임없이 의학적 관찰하에있는 쉽게 연구 된 인구, 그리고 격렬한 육체적 정신적 긴장을 조성하고 밀접하게 문서화되고 분석 될 수있는 반복적 인 사건을 제공합니다. NFL-Zebra 선수 추적 프로그램의 스포츠 과학 컨설턴트 인 Ted Lambrinides는 어깨 패드에 내장 된 칩을 사용하여 코치가 각 경기의 매 순간마다 선수의 위치를 검토 할 수 있다고 설명했습니다. Lambrinides는 “우리는 플레이어가 모든 게임의 모든 플레이와 그 정확한 움직임 패턴이 그 플레이에 어떤 위치에 있었는지를 알 수 있습니다. 이 “보이지 않는 추적 시스템”은 생체 정보를 기록하지 않지만 전례가없는 수준의 뉘앙스에서 플레이어의 성능을 나타낼 수 있습니다. 이것은 나중에 플레이어의 건강 상태 또는 다양한 육체적 또는 정신적 스트레스 요인에 대해 교차 점검 될 수있는 데이터를 제공합니다.
NFL 플레이어는 비교적 쉽게 추적 할 수 있습니다. 개인 데이터의 기록이 실제적으로 의무화되는 직업에 있으며 업계의 비즈니스 모델의 일부조차도 있습니다. 그러나 전문 운동 선수가 아닌 대다수의 사람들에게 웨어러블 및 개인 건강 데이터의 이점을 알리고, 오랜 기간 동안 웨어러블 제품을 실제로 사용하도록하는 것이 더 어렵다고 확신하는 것은 어려울 수 있습니다.
펜실베니아 대학의 의학 및 보건 관리 교수 인 Mitesh Patel, MD, 건강 시스템에 내장 된 세계 최초의 행동 설계 팀 인 Penn Medicine Nudge Unit의 이사 인 Mitesh Patel은 American 어른들은 실제로 웨어러블을 사용합니다. Patel에 따르면 웨어러블 제품을 구매하는 사람들 중 절반이 제품 사용을 금합니다. 그는 의료 전문가들에게 웨어러블을 사용하기위한 인센티브 구조를 개발하는 것이 환자 치료에 그들의 사용을 통합하는 중요한 부분이 될 것이라고 주장했다.
Patel은 많은 사람들이 이미 그들의 주머니에 강력한 건강 측정 장치를 들고있을 가능성이 있다고 언급했습니다. Patel은 2015 년 펜실베이니아 대학의 연구팀이 특정 스마트 폰 응용 프로그램이 인기있는 착용 형 장치보다 더 정확하게 거리를 측정한다는 사실을 알아 냈습니다.
패널리스트는 웨어러블 기술이 이미 광범위한 소비자에게 가시적 인 혜택을 제공하는 수준으로 향상되었으며 기술적 진보가 궁극적으로 긍정적 인 영향을 확대 할 것이라고 동의했습니다. 특히, 사람들이 운동 효과를 더 잘 평가하고, 더 자주, 효율적으로 운동하며, 뇌와 전반적인 건강 상태를보다 완벽하게 파악하고 잠재적 인 건강 경고 신호를 식별하도록 도와줍니다.
그러나 계속되는 기술 발전으로도 웨어러블의 가장 큰 단점, 즉 소비자 채택 수준이 낮지 않으며 이러한 도구를 소비자에게 제공하고 사용을 장려하기위한보다 효과적인 전략이 필요하다는 데 전적으로 동의했습니다. 장치에서 캡처 한 데이터를 활용하여 맞춤형 건강 중재 및 행동 계획을 수립 할 수 있습니다.
