스마트 폰과 컴퓨터가 당신의 사랑 생활을 위협합니까?
전자 장치는 연결을 유지할 수 있으며 또한 연결을 끊을 수 있습니다.
많은 커플이 이제는 서로보다 화면으로 더 많은 시간을 보냅니다.
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그것에 대해 의심의 여지가 없습니다. 화면이 유지됩니다. 우리 모두는 인터넷을 “더 좋거나 나쁘게, 질병과 건강에서, 죽음까지 우리와 함께 할 때까지 결혼했습니다.”
확실히, 휴대 전화와 인터넷은 멀리있는 연결을 훨씬 가깝게 유지합니다. 이메일, whatsapp 과 같은 그룹 이메일, 소셜 미디어를 사용하면 오래 된 친구와 연락하고 먼 친척들과 함께 할 수 있습니다. 인터넷은 심지어 전에 알지 못했던 사람들을 만날 수있게합니다. 예를 들어 내 게시물 중 하나에 작성한 내용에 대한 응답으로 개인 메모를 보내는 블로그 독자에게 연결되어 있다고 느낍니다. 갑자기, 우리는 서로를 안다.
정보, 쇼핑, 게임, 스포츠 시청 및 뉴스에 대한 네트워킹, 연결성 및 액세스가 모두 우리에게 도움이 될 수 있습니다.
당신은 bigamist가 되었습니까? 당신의 살과 피의 파트너와 마찬가지로 당신의 전자 장치에 많이 묶여 있습니까?
당신의 친밀한 관계에 영향을 미치는 귀하의 스크린과의 결혼은 무엇이며, 특히 당신이 살고 사랑하는 배우자와의 유대감은 어떻습니까? 전 세계의 대부분의 사람들과 마찬가지로 컴퓨터 나 휴대 전화를 사용하는 대부분의 시간은 사랑하는 사람과 연락하는 데 소요되는 시간을 줄여줍니다. 어 오. 외도처럼 들리네!
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제임스 A. 로버츠 (James A. Roberts)와 메러디스 데이비드 (Meredith E. David)는 2006 년에이 경보를 울린 최초의 연구자들 중 한 명이었습니다. 그들은 저널 ‘ Computers and Human Behavior ‘에서 사랑하는 사람 앞에서 휴대폰 사용의 영향에 대한 첫 번째 연구를 발표했습니다. 파트너 Phubbing (Pububbing)은 관계 파트너의 회사에서 휴대 전화를 사용하는이 연구의 용어였습니다. 연구 결과에 따르면, phubbing은 관계 만족도와 개인적인 행복감을 위험에 빠뜨리는 것으로 나타났습니다.
영국의 최근 연구와 ABC에보고 된 바에 따르면, 주인이 전화 나 컴퓨터 화면을보고 상호 작용하지 않고 개를보고있을 때 강아지조차도 화가 나거나 우울 해지는 것을 확인했습니다. 개가 그런 식으로 반응한다면 눈이 화면에 집중되는 대신에 당신과 당신의 사랑하는 사람이 어떻게 반응합니까?
나는 최근 결혼 문제에 관해 연구해온 부부 인 Rose and Basil과의 결혼 생활에 대한 스크린의 영향에 대해 논의했다.
바실리 대변인은 “먼 남아프리카 공화국에 사는 친척은 남편이 컴퓨터에서 얼마나 많은 시간을 보내고 있는지에 대해 싸우고 있다고 말한다. 로즈와 내가 스크린에 대해 겪었던 긴장감이 전세계에서 일어나고있는 것 같습니다. ”
로즈는 격렬하게 계속했다. “어젯밤 나는 슬픔의 갑작스런 충격을 느꼈다. 바실과 채팅하는 대신, 우리가 좋아하는 안락 의자에 앉아서 우리는 등뒤로 앉아있었습니다. 우리 둘 다 우리의 책상에 마주 앉아있었습니다. 너와 결혼했을 때 내가 생각한 그런 것이 아니다.
“어젯밤에 우리는 같은 방에 앉아 있었다. 그래서 때때로 우리는 머리를 들여다 보며 머리를 꼬아 서 서로 만나고 생각을 나누었다.
“그럼에도 불구하고 우리가 전자 장비를 갖추기 전에 저녁에 무엇을하고 있었습니까? 서로 연결하는 중. 부엌에서 함께 요리하고 청소하기. 우리 각자가 해왔 던 것을 함께 나누십시오. 당신은 신문을 읽고 당신의주의를 끄는 기사에 대해 말해 줄 것입니다. 내 책을 읽으려고했기 때문에 당신이 나를 괴롭 히고 있었지만 아직도 나와 함께 나누고 싶어했습니다. 아니면 TV를 함께보고 우리가 본 것에 대해 이야기하고있었습니다. 또는 내가 좋아하는 – 아이들과 함께 진행되는 것에 대해 웃거나 신음하는 것. ”
로즈는 “나는 모든 것을 최우선으로 생각한다.”고 인정했다. 바실, 어젯밤에 거실에서 나올 때, 복도로 향하여 잠자리에 들기위한 무언가를 말하면서 나는 절반 밖에 들리지 않았다. 절반도 안된다. 정말로, 내 두뇌는 거실 램프에 대한 온라인 쇼핑에 집중되어있었습니다.
” ‘잠깐,’내가 너에게 말했다. 그러나 10 분 후에 나의 “분”이 올랐을 때, 당신은 이미 잠 들어있었습니다. 나는 너무나 늦어서 우리 시대의 소중한 시간을 공유하지 못했습니다. 우리가 서로에게 즐거운 밤을 키스 할 기회가 없었던 것처럼 연결하기에는 너무 늦었습니다. 서로에게 사랑의 말을 걸었습니다. Yikes.
바질은 “내가 문제의 일부이기도했다는 것을 인정해야한다. 밤에는 종이를 읽지 않고 이어폰을 착용하고 팟 캐스트를 듣습니다. 네가 내게 무언가를 말하면 나는 전혀들을 수 없다.
“그리고 아침은 최악입니다. 오늘 아침에 일어 났을 때 나를 안아주고 싶을 때, 나는 다른 방향을 향해 가고 있었다. 내 눈은 침대 옆에있는 탁자에서 손에 쥐고있었습니다. 나는 밤새 도착한 비즈니스 이메일에 대해 강조하고있었습니다. 우리 사무실은 우리 침실로, 혼수 상태의 침대로 침투했습니다. 흠. 이것은 좋지 않다. ”
스크린 시간의 단점 : 우리는 언제 배울 것인가? 언제 우리는 언제 배울 것인가?
장미와 바질은 운이 좋다. 그들은 적어도 문제에 대해 건설적으로 이야기 할 수 있습니다. 그들은 그들의 우려를 말로 표현합니다. 그들은 문제의 일부를 겸허하게 인정합니다. 그들은 서로 브레인 스토밍을하며 각각 상황을 바로 잡기 위해 자신이하는 일에 대한 아이디어를 찾고 있습니다.
시간이 지남에 따라 시행 착오와 함께 Rose와 Basil은 파트너십을 강하게 유지하면서 두 가지 모두를 위해 새로운 루틴을 만들 것입니다. 그들은 문제 해결이 내가하고 싶지 않은 일을 서로 이야기하는 것이 아니라는 것을 이해합니다. 도전에 대응하기위한 새로운 시스템을 만드는 것입니다.
Basil과 Rose는 화면에 요정을 다시 넣기로 결정했습니다. 어쩌면 그들은
- 그들의 정문으로 테이블에 바구니를 설치하여 휴대 전화를 모으십시오. 휴대 기기가 계속해서 가족 시간을 침범하지 않도록하십시오.
- 화면이 언제 어디서 허용 될지 동의한다.
- 침실에없는 전화기에 동의하다.
- 부엌이나 식당 테이블에 전화기가없는 것에 동의하다.
- 컴퓨터 시간을 저녁 8 시부 터 8시 30 분까지 토요일 아침과 저녁 시간과 주말을 제외하고 비 전자 활동을 위해 예약하십시오.
아아, 바실과 로즈와 달리 너무 많은 커플은 문제를 푸는 대신 논쟁과 손가락 가리기를 위해 서로에게 스크린 침해에 대해 불평하고 비판하고 비난합니다. 스크린과 같은 문제에 관해서 싸우는 것이 당신과 당신의 사랑하는 사람 사이에 부정적인 에너지를 쏟아 부어 애착의 띠를 손상시키지 않습니까?
문제 해결은 문제의 명확화와 함께 시작됩니다.
다음과 같은 빠른 질문에 대답하여 현재 상황을 평가하십시오.
점수는 1 점 (절대), 1 점 (가끔), 2 점 (자주) 또는 3 점 (너무 자주)입니다.
마지막에 점수를 함께 추가하십시오.
1. ___ 전화를 할 때 귀하 또는 귀하의 파트너가 귀하의 전화를 아침 식사 테이블에 가져다 줍니까?
2. ___ 전화를받는 경우, 귀하 또는 귀하의 상대방이 전화 대화를 연장합니까?
3. ___ 전화를 할 때 당신이나 당신의 파트너가 식탁에 전화기를 가지고 있습니까?
4. ___ 한 명이 전화를 걸면 저녁때 전화 통화가 연장됩니까?
5. ___ 당신이나 당신의 배우자가 저녁 식사 후 스크린 (전화 또는 컴퓨터)을 사용합니까?
6. ___ 주말에 파트너와 별도로 화면에서 시간을 보냅니 까?
7. ___ 배우자가 침대로 향할 때 당신이나 당신의 배우자가 화면을보고 있습니까?
8. ___ 아침에 다른 사람이 깨기 전에 당신이나 당신의 배우자가 화면을 보거나 말합니까?
9. ___ 레스토랑에서 함께있을 때 당신이나 당신의 배우자가 휴대폰을 보십니까?
10 .__ 당신이 오히려 연결하고 싶을 때 파트너가 전화를 걸었을 때 짜증을 주거나 분개를 느낀 적이 있습니까?
득점
먼저 총점을 확인하십시오. 잘하면 10 점 이하가 될 것입니다.
그런 다음 점수가 2 점 이상인 특정 항목을 확인하십시오. 그 경기장에 대해 더 나은 것을하십시오. 예방 온스 …
어떻게하면 우리 사회 전체가 스크린 침입의 확산을 막는데 더 효과적일까요?
우선 우리가 필요로하는 것은 페미니스트 운동의 초기 지도자들이 “의식 고양”이라고 부르는 것이 었습니다. 그래서 스크린이 가족의 공생을 위협한다는 대중의 인식을 높이기 위해이 블로그 포스트를 작성했습니다.
최근 ABC 20/20의 제작자가 부부 및 가족 관계에 대한이 전 세계적 차원의 대규모 도전에 관심이 있다는 것을 최근에 알게되어 매우 기뻤습니다. 그들은 사랑의 유대감에 대한 인터넷의 영향에 대해 저와 연락했습니다. 우리는 커플이 싸우지 않고 화면 시간 문제에 관해 이야기 할 수 있어야하는 기술에 대한 데모를하고 있는지에 대해서도 이야기했습니다. 이 프로젝트가 참여하고 싶거나 더 많이 참여하고 싶다면 아래의 링크를 통해 저에게 이메일을 보내주십시오.
그러나 가장 중요한 것은 위의 10 가지 질문에 대해 점수를 매겨 집에서 화면이 재생 될 수있는 피해를 평가하는 것입니다. 당신과 당신의 파트너는 당신의 전화 및 온라인 활동에 너무 많이 묶여 서로를 배신합니까? 주의!
