열정, 목적 및 재림 : 삶의 설계
인생의 모든 단계에서 당신의 코스를 도표화하기 위해 디자인 사고를 사용하십시오.
“너는 너의 귀하고 근사한 삶과 무엇을 할 계획인가?” – Mary Oliver
당신은 매우 지적이고 역동적이며 창조적 인 존재입니다 (예, 당신!). 인생에서 단 하나의 목적과 길을 가지고 있다는 생각은 불합리합니다. 사실, 전환 과정을 거치고 다음 단계에 대해 스스로에게 묻는 것은 당신이 완전히 깨어 있다는 표시입니다.
고객이 경력을 바꾸고 자하는 욕구를 표명 할 때, 나의 사명은 새로운 목적지를 향해 그들을 움직이기 시작하는 것입니다. 그들은 종종 선교를 중단 할 이유를 찾으며 “나는 너무 나이가 많고 바쁘거나 너무 미숙하다.”중요한 삶의 변화 속에서 불안정한 모습이 드러나는 것은 정상적인 일이다. 그것들을 풀고 그것들이 기원 한 부정적인 생각 패턴을 재구성하는 것이 내가 들어가는 곳이다.
자신의 삶을 변화시키는 첫 번째 단계 중 하나는 자각 (self-awareness)을 키우는 것입니다. 그리고 우리가 스스로에게 묻는 질문은 종종 우리 자신의 지각을 형성합니다. 두려움과 자기 의심이 당신을 인질로 붙잡고 있다면, 당신은 아마도 “나 너무 늙지 않았습니까?”또는 “나는 의대에서 영리하지 못하다”같은 질문을 스스로에게했을 것입니다. “내 경험과 광범위한 지식을 바탕으로 어떤 직업을 갖게 되었습니까?”와 “의대에서 나는 어떻게 성공할 것인가?”라는 질문에 다시 생각해보십시오.이 접근법은 뒤돌아 보는 대신 앞으로 나아갈 수있게 해줍니다.
데이브 에반스와 로라 버거
출처 : Laura Berger
당신이 “나는 너무 늙었 나?”라는 질문을하는 경우, 느려지는 나이를 정의하는 규정집이 없다는 것을 기억하십시오. 어떤 사람들은 75 세입니다. 다른 사람들에게는 은퇴하는 것이 그들을위한 것이 아닙니다. 당신이 인생에서 어디에 있든, 당신의 경력을 바꿀 때까지 기다리지 마십시오. 그것은 당신을 성취하지 못합니다.
Dave Evans, 당신의 삶 을 디자인하기 의 공동 저자 : 잘 살고 즐거운 삶을 살아가는 방법, 나와 대화를 나누며 앉았다. “당신은 자신의 훨씬 더 풍부한 버전이되었습니다. 방법. 너는 나이가 들지 않는다. 당신은 점점 더 커지고 있습니다. “그는 젊은 65 세이며,”저에게 돌아가서 35 세가 되려면 돈이 충분하지 않습니다. “라고 말합니다. 당신이 55 세이고 여전히 수십 년 전부터 당신을 붙잡고 있다면, 그녀를 놓아 줘. 심리학자가되는 꿈을 포기하지 않을 것입니다. 단지 30 세가되지는 않을 것입니다. 사실, 당신의 인생 경험은 아마도 당신을 더 좋은 사람으로 만들어 줄 것입니다.
그럼 어디서부터 시작하니? Designing Your Life 는 두 가지 가능한 경로를 제공합니다. 각 옵션을 열어 현재의 역할에 대해 좋아하는 것을 식별하여 다음을 안내 할 수 있습니다.
옵션 1 : 현재있는 사람을 “재배치”하십시오. 예를 들어 건강 관리를 떠나고 비영리 단체에서 일하는 더 의미있는 경력을 쌓을 준비가되었습니다. 자신의 재배치는 현재의 역할과 비슷한 역할을 선택하는 것이지만, 새롭고 흥미 진진한 원인을 의미합니다.
옵션 2 : 완전히 새로운 작업을 선택하십시오. 당신이 항상 꿈꿔 왔던 경력 일 수도 있고, 최근에야 열정을 불러 일으킨 경력 일 수도 있습니다. 학교에 다시 가거나 재교육을해야 할 수도 있고, 재미있는 모험이 될 수도 있습니다!
실험은 디자인의 필수 부분입니다. 따라서 스탠포드 공대의 Bill Burnett 교수와 Dave Evans 교수는 자신의 라이프 디자인 프로그램에 동일한 시스템을 적용하는 것이 타당합니다. 여행을 더욱 즐겁게 만듭니다. 실험을 통해 새로운 열정과 새로운 길을 발견 할 수 있습니다.
- 호기심을 불러라. 내가 고객으로부터 듣는 광범위한 문제는 저글링 작업과 개인 생활 사이에 새로운 관심사를 탐구하는 것이 불가능하다고 느낍니다. 작게 시작하십시오. 당신의 호기심을 자극하는 것을 적어 두는 데 10 분이 걸립니다. 에반스는 “직업의 기능은 재미있는 질문을하거나 무언가를 배울 수있게하는 것”이라고 주장한다. 그리고다면적인 사람이되기 위해서 호기심과 배움이라는 간단한 행동은 압력을받을 것이다. 떨어져서. 벌써 더 편하게 느끼지 않니? 막대를 처음부터 낮게 설정하면 즉시 해제되도록 설정합니다. 이 모드는 또한 “내 열정을 찾아야합니다”라는 사고 방식에서 변화를 필요로한다고 에반스는 “나는 나와 내 주위 세계에 대해 더 많이 배우고 싶다”라고 말합니다. 각 기사 하나 또는 두 개를 읽을 수있는 목표를 세울 수 있습니다 너를 호기심을 자극하는 주제에.
- 사람들과 대화하십시오. 기사를 읽으면서 해양 생물학에 관심이 생기면 긍정적 인 모멘텀을 창조하십시오. LinkedIn에서 지역 해양 생물 학자를 검색하십시오. 자신의 바이오스를 읽고, 관심있는 것이 남아 있다면, 커피를 마실 지 물어보십시오. 분명히, 귀하는 30 분 동안 귀하의 지역 번호에있는 누군가를 만나실 수 있습니다. 대부분의 사람들은 자신의 작품에 감탄하는 다른 사람들을 돕고 있습니다.
- 물건을보십시오. 한 번 더 탐험하고 싶은 분야를 연마하면 적극적으로 행동하십시오! Evans는 “우리는 당신에게 애니메이션을 적용하는 것과 세계에 유용하고 유용한 것을 전략적 기회주의 교차로에서 찾고 있습니다. “그런 것들을 모아서 어떻게 든 우리가 여기서 윈윈 할 수 있는지 알아 봅시다.”창조적 인 글쓰기 과정을 택하십시오. 비영리 단체에서 자원 봉사; 기타 수업 듣기. 네트워킹 행사에 참석하십시오. 경험만큼이나 중요하다는 사실을 기억하십시오. 저널은 당신이 배우고있는 것과 재미있는 것을 발견했습니다. 이 자기 반성은 당신이 이러한 경험으로부터 이익을 얻는 방법 / 당신이 실제로 얻도록 강요합니다. 이 과정을 통해 당신에게 활력을주지 못하는 활동을 삭제할 수 있습니다. 더욱이, 5 개월 만에 해양 생물 학자가 된 것은 그 매력을 잃었을 때, 공포를 범인으로 배제 할 수 있습니다.
- 당신의 이야기를 들려주세요. 새롭고 흥미 진진한 활동을 활보할수록 다른 사람들과 공유하는 일종의 발견 이야기를 형성하게 될 것입니다. “당신은 세계에서 활발한 사람이되어 호기심을 키워줌으로써 얻은 이러한 학습 성찰에 대한 내용이 풍부하고 생성적인 이야기를하기 시작합니다. 그리고 그 일이 스스로 먹기 시작한다는 것을 알게 될 것입니다. Evans에 따르면, 그것은 스스로 영원한 엔진이됩니다.
- 반복. 계속 학습과 성장을 추구한다면 실험은 인생의 필수적인 부분이되어야합니다.
위의 단계에 대한 책임은 두 단계로 이루어집니다.
- Evans는 조언을 전심 센터 앞에두고 “호기심을 갖고 사람들과 이야기하고 물건을 시험해보고 이야기하십시오.
- 책임감있는 파트너를 찾으십시오. 일화적인 연구에 따르면 누군가가 “지금까지 어떻게 진행되고 있습니까?”라는 질문을 할 때 우리는 50 % 더 많이 따르게됩니다. “보류중인 보고서를 사용함으로써 내가하고있는 일에 대한 자백이 계속되고 있다는 사실은 전자 메일받은 편지함의 상단과 같은 마음의 맨 위에 계속 유지된다는 것입니다. 일어날 수 없다 “고 에반스는 말한다.
당신은 궁극적으로 직업 변화가 올바른 방향이 아니라는 것을 발견 할 수 있지만 새로운 활동에 자신을 노출시키는 큰 이점은 의심과 혐오 스러움을 없애는 것입니다. 그럼 다시, 그 서면 워크숍을 복용하면 측면에서 블로깅을 시작하도록 동기를 부여 할 수 있습니다. 노숙자 쉼터에서 자원 봉사를하면 옹호자가 될 수 있습니다.
전 내 고객은 뛰어난 기술 책임자이며 밴드에 속해 있습니다. 다음 번 전환이 크든 작든간에 그것이 당신의 삶을 풍요롭게하고 영혼을 먹여 주는지 확인하십시오. 당신이 눈을 뗄 수없는 것을 찾아 내고, 가능한 한 많이하십시오.
