수세기 동안 인간은 계절의 순환과 일출과 일몰의 자연스러운 리듬으로 삶을 측정했습니다. 그러나 지금 연구에 따르면 우리는 자연과의 관계를 잃어 가고 있습니다.
2015 년에는 유명한 작가 그룹이 Oxford Junior Dictionary를 개정 한 Oxford University Press에 클로버, 라크, 목초지 및 블랙 베리와 같은 자연의 단어를 제거하여 블로그를 비롯한 컴퓨터 관련 단어를위한 공간을 만들기위한 시위 편지를 보냈습니다 , 음성 메일, chatroom, 및 블랙 베리 (홍수, 2015; Kesebir & Kesebir, 2017 참조). 소설, 영화, 대중가요의 언어에 관한 최근의 연구는 1950 년대 초 자연과 관련된 단어에서 현재로 확대되는 문화적 변화를 확인했습니다. 연구자들은 1950 년대의 텔레비전, 1970 년대의 비디오 게임, 1990 년대의 인터넷 등 실내 엔터테인먼트의 영향력이 커지고 있음을 언급하면서 "이러한 기술은 자연을 기쁨, 레크리에이션, (Kesebir & Kesebir, 2017, 267 쪽).
우리의 언어는 우리의 깊은 기초적인 신념, 우리 자신과 서로에 대한 인식을 드러냅니다. 캘리포니아의 실리콘 밸리에 거주하면서 동료들이 컴퓨터 대역폭을 가지고 있지 않은지, "부팅 할 필요가 있습니까", "충전해야합니까?"라는 메시지를 컴퓨터 동료가 들었을 때 걱정이 점점 커지고 있습니다. 내 학생들이 휴대 전화에 연결되어있어 끊임없이 확인하고 밤에도 잠들 수 있습니다. 우리는 살고 숨쉬는 유기체가 아니라 기계라고 인식하면서 사이버그의 국가가 되었습니까?
기계로서의 자신감은 스트레스, 건강에 좋지 않은 행동 및 과실로 이어집니다. 컴퓨터와 달리 인간은 멀티 태스킹을 할 수 없습니다. 우리는 우리의 기억을 손상시키지 않고 한 번에 여러 "창"을 저글링 할 수 없습니다 (Foerde, Knowlton, & Poldrack, 2006). 우리는 정기적 인 식사, 교우 관계, 수면과 운동이 필요합니다. 그러나 우리 중 몇 명이 친구들이나 동료와 식사를 나누지 않고 이메일을 보내고 책상에서 점심 시간을 보냅니 까? 컴퓨터는 몇 시간 동안 "on"상태를 유지할 수 있으며 많은 수면 부족 학생들은 약과 에너지 음료에 의지하여 몇 시간 동안 "on"상태를 유지하려고합니다. 컴퓨터와 달리 우리 몸은 정기적 인 운동이 필요합니다. 최근의 연구들은 불안, 우울증, 심혈관 질환, 비만, 염증, 암 및 2 형 당뇨병에 대한 좌상 행동과 관련이 있습니다 (Sanchez-Villegas 등, 2008; Thorp, Owen, Neuhaus, & Dunstan, 2011). 그러나 우리는 수백만 명의 사람들이 아침에 출퇴근 할 때, 직장에있는 컴퓨터 앞에서, 차로 통근하는 자동차에, 그리고 TV 나 컴퓨터 앞에서 차가 쉬는 시간을 보내고 있습니다.
기계는 놀라운 도구이지만 사랑과 기쁨, 연민을 느낄 수 없으며 자신과 타인을 돌볼 수 없으며 미켈란젤로, 바흐, 베토벤과 같은 위대한 예술을 창작 할 수 없습니다. 아마도 우리는 독창적 인 인간의 독창성과 자비의 특성을 사용하여보다 자연스럽게 균형 잡힌 삶을 만들고 자신의 세계, 다른 세계와 공유하는 식물과 동물들과 더 관심있는 관계를 키워야 할 때입니다.
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Diane Dreher는 베스트셀러 작가이자 긍정적 인 심리학 코치이며 산타 클라라 대학의 교수입니다. 그녀의 최신 저서는 귀하의 개인 르네상스입니다 : 인생의 진정한 전화를 찾는 12 단계.
그녀의 웹 사이트 http://www.northstarpersonalcoaching.com/ 및 www.dianedreher.com을 방문하십시오.