“신의 느린 일”

영적인 관행은 중독과의 전쟁에서 도움이 될 수 있습니다.

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“난 사기꾼이야. 그것은 내가하는 일만이 아닙니다. 그것은 내가 누구야. ”

연사 인 프랭클린은 30 대 젊은이였습니다. 우리는 6 명의 다른 노숙자들과 함께 서클에 앉아있었습니다. 그들 모두는 자원 봉사자 인 대피소에서 치료 프로그램에 수용되었습니다. 이것이 우리의 첫 만남이었고, 제 목표는 그들을 12 단계와 다른 회복의 영적 관행에 소개하는 것이 었습니다.

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많은 남성들이 육체적 또는 성적 학대로 유년기를 앓 았으며 대부분은 10 대 초반에 술을 마시기 시작했습니다. 20 대 후반에 이르러 모든 사람들은 술과 적어도 하나의 다른 약물 – 코카인, 처방전 약, 헤로인, 메스암페타민 또는 마리화나에 중독되어있었습니다. 대다수는 시간을 보냈으며 매 남자는 이전 치료 프로그램을 겪었습니다.

프랭클린처럼, 그들은 모두 사기꾼이었다. 그들은 길거리에서 살면서 필요한 거의 모든 수단으로 마약과 식량과 피난처를 얻은 채 몇 년 동안 (그리고 어떤 경우에는 수십 년 동안) 생존 해왔다. 이제는 뇌가 재발견되어 즉각적인 보상을 받기 위해 센터의 장기 치료 프로그램에서조차도 신속한 해결책을 찾고있었습니다. 그리고 모든 사람들은 제 세션에 참석하고있었습니다. 왜냐하면 그들은 술에 취하지 않기 위해서가 아니라, 따뜻한 침대와 뜨거운 식사를 먹었 기 때문입니다.

오작동하는 뇌와 탈선 된 삶의 결합을 감안할 때,이 남성 중 누구라도 술에 취하지 않을 확률은 0에 가깝습니다. 그러나 사실 이전 경험에서 알 수 있듯이 상당수의 사람들이 마약없는 삶을 시작하는 데 필요한 도움을 찾을 수있었습니다.

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이 성공의 일부는 프로그램의 랩 어라운드 서비스 (직업 훈련, ​​상담, 미술 치료 등), 의무 약물 검사, AA 또는 NA 참석 및 12 단계 작업에 중점을 둡니다.

그러나 결국 나는이 사람들이 영원한 진리를 달성 할 수있는 기회가 훨씬 더 보편적 인 영적 발전을위한 인간의 능력에 달려 있음을 알았습니다.

익명의 알코올 중독자 공동 창립자 인 Bill W.는 “우리는 영적 삶의 기반을 찾아야합니다. 그렇지 않으면 우리는 죽습니다. 그는 1937 년에이 말을했으며, 그 후로도 12 단계 프로그램의 핵심을 대표 해 왔습니다.

이 영성은 비록 정의하기는 어렵지만 12 단계의 작업과 평온기도를 말하는 것뿐만 아니라 지속적인 영적 경험 과 같은 일상적인 영적 관행을 포함 합니다 . 영적 특성 , 신앙, 희망, 사랑과 겸손과 같은 마음의 습관을 발전시키는 것도 포함됩니다.

AA 창시자들이 주장한이 영적 각성의 보이지 않는 세계는 장기적인 회복을 유지하는 데 필요한 성격의 변화와 행동의 변화를 가시적 인 결과를 만들어 냈습니다.

각성

내 우울증은 참기 어려울 정도로 심화되었고 마침내 마치 내가 구덩이의 맨 아래에있는 것처럼 보였습니다. 잠시 동안 내 자랑스러운 고집의 마지막 흔적이 부서졌습니다. 한 번에 나는 “하나님이 계시다면, 그 자신을 보여주십시오! 나는 무엇이라도 할 준비가되어있다, 무엇이라도! “갑자기 방은 큰 하얀 빛으로 불을 붙였다. 마음의 눈으로 볼 때, 나는 산 위에 있었고 공기가 아니라 영혼의 바람이 부는 것처럼 보였습니다. 그리고 나서 그것은 내가 자유인이라는 것을 나에게 터뜨렸다. 천천히, 엑스터시가 가라 앉았다. 나는 침대 위에 누워 있었지만 지금은 잠시 동안 나는 의식의 새로운 세계 인 또 다른 세계에 머물렀다. 나와 나에 관한 모든 것이 현존하는 놀라운 느낌이었습니다. . . .

영적 각성은 전기적으로 갑작스럽고 절대적으로 설득력이있었습니다. 나는 하나님의 사람 안에서 공의와 사랑으로 다스린 우주의 한 부분 일 뿐이 었습니다. 내 자신의 고의와 무지 또는 지구상에있는 동료 여행자의 결과가 무엇이든, 이것은 여전히 ​​진리였습니다. 그러한 새롭고 긍정적 인 확신이있었습니다. 그리고 이것은 결코 저를 떠나지 않았습니다.

Bill W., 익명의 알코올 중독자 공동 설립자

지속적인 회복의 토대와 중심으로서의 심오한 영성의 솔직한지지는 동시대의 많은 사람들과 익명의 알콜 중독자 (Anonymous Anonymous)의 설립자를 놓았습니다. 그러나 현재 하버드 의과 대학의 놀라운 연구 결과가 그들의 주장에 대한 믿음을주었습니다. John F. Kelly와 그의 동료들은 회복에있어서 거대한 성인 표본을 사용하고 다른 모든 변수들을 통제함으로써 실제로 AA에 참여하는 것이 부분적으로 영적 관행을 향상시킴으로써 더 나은 회복 결과를 가져 오는 것을 발견했습니다.

흥미롭게도 AA 참석은 치료를 받았을 때 영적 및 종교적 관행에 대한 척도가 낮았던 사람들을위한 영적 관행의 증가와 관련이있었습니다.

“이 단계들의 결과로 영적 각성을 가졌으므로 우리는이 메시지를 알콜 중독자에게 전달하고 모든 사안에서이 원칙을 실천하려고 노력했습니다.”라고 AA 설립자는 썼습니다. 현명하게도, 그들은이 경험의 정확한 성격을 자세히 말하지 않았으며, 더 높은 힘의 개념을 “사랑하고, 보살 피고, 자신보다 컸다”보다 더 좁게 정의하지 않았다.

십이 스텝 프로그램의 영성은 광범위한 신분이었으며, 모든 신앙을 가진 사람들뿐만 아니라 무신론자 또는 불가지론 자에게 도피처를 제공했습니다. 그것은 회복 된 개인에게 ” 다른 사람들의 이해의 하느님”을 넘어서기를, 종종 나의 경험에서, 판단력이 있고, 분노하고 복수심에 가득 찬 사람이며, 장기간 치유하고 유지할 수있는 고등 권력과의 관계로 나아 간다.

영성은 “사람들을 변화시키는 역할을하고, 변화는 회복의 핵심입니다.”크리스토퍼 링 발트 (Christopher Ringwald)는 그의 중요한 책 <회복의 영혼 Soul of Recovery >에 썼다.

이 생명을 구하는 변화의 바탕이되는 정확한 메커니즘은 아직 알려지지 않았습니다. 뇌를 재 연결하는 느린 작업과 영적 관행의 일상적이고 반복적 인 본질 사이에는 상관 관계가있을 수 있습니다. 이 반복은 손상된 보상 시스템을 치료하고 중독을 영속시키는 신경 경로에 대한 대체 네트워크를 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

참고 : 연구 결과에 따르면이 중독 네트워크는 회복 중 해체되지 않고 중독 된 개인의 삶의 지속 기간 동안 지속되어 재발 위험이 영구적으로됩니다.

확실한 영적 관행과 경험은 중독자의 상처받은 욕구를 치유하고 강박적인 음주 또는 다른 마약 사용에 대한 “저항의 벽”을 개발하여 새로운 추억과 동기 부여를 만듭니다.

무엇보다도, 어떤 좋은 치료 과정에서와 마찬가지로, 그것은 치유하는 관계입니다. 사랑스럽고 돌보는 고등 파워와의 연결은 중독 된 개인 (그리고 12 단계 영성을 실천하는 다른 누구)이 부끄러움과 낮은 자기 가치의 쇠약 효과를 뛰어 넘을 수있게합니다. 그들은 장기간의 분노를 포기하고 다른 사람들뿐만 아니라 자신을 용서하는 법을 배웁니다.

“하느님의 느린 일”을 통해 개인을 회복 시키면 파괴되지 않고 참된 자아를 재발견 할 수 있습니다. 그러나 중독과 관련된 계층과 계층 아래에서 잃어 버릴 수 있습니다. 그들은 초월적인 의미의 감각으로 힘을 얻고 그들의 삶에 대한 새로운 비전과 목적을 발견합니다. 다시 한번, 그들은 친구와 가족, 지역 사회에 자신과 상당한 선물을 줄 수 있습니다.