부정적 측면
왜 부정적인 사고가 창조적 인 해결책을 불러 일으키는 지
찡그린 얼굴로 너를 행복하게 해줄 수있어.
출처 : Pixabay / Pexels
불행히도 여러분 중 일부는 휴가 시즌이 “즐거운 시즌”또는 “올해의 가장 멋진 시간”이 아닙니다. 휴가철 블루스로 인해 기분이 상쾌 해지고 다른 사람들이 기쁜 새해를 기뻐하는 경우가 있습니다. 너의 부정적인 자기 이야기의 구름에 은색의 안감이있다. 그 불행하고 두려운 생각은 실제로 새해의 삶의 도전에 대한 해결책을 창안하는 가장 큰 영감이 될 수 있습니다.
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부정적 사고가 우리로 하여금 획기적인 창조적 돌파구를 이룰 수있게 해주는 것은 역설적 인 것처럼 보입니다. 그러나 Scientific American에 따르면 예술가들은 우울증을 경험할 확률이 일반 인구보다 8 ~ 10 배 높습니다. 그리고 “고문받는 예술가”에게는 매우 실용적인 이유가 있습니다. 양극성 장애로 고통 받았다고 믿어지는 예술가 인 Edvard Munch는 다음과 같이 말했다.
“내 병과 마찬가지로 삶에 대한 두려움이 내게 필요합니다. 불안과 병이 없으면, 나는 방향타가없는 배입니다. 내 예술은 다른 사람들과 다르다는 점에 반성되어 있습니다. 나의 고통은 나의 자아와 예술의 일부입니다. 그들은 나와 구별 할 수 없으며, 그들의 파괴는 나의 예술을 파괴 할 것입니다. 나는 그 고통을 지키고 싶다. ”
논리는 창조성을 자극하기 위해서는 긍정적 인 것에 집중해야한다고 제안합니다. 그러나 우리가 잘못되었거나 잘못 될 수있는 것에주의를 기울이면 우리는 더 창의적인 문제 해결자가 될 가능성이 더 커집니다. 그것은 우리의 감정이 우리의 즐거움과 즐거움을 위해 진화 된 것이 아니라 삶의 도전에 실제 문제를 해결하기 때문입니다. 우리의 감정은 우리의 행동의 결과뿐만 아니라 미래의 가능성을 상상함으로써 매 턴마다, 기회에 그리고 위협으로부터 우리를 인도합니다. 지나치게 쾌활한 사람들은 잠재적 인 위협과 새로운 가능성을 간과하는 경향이 있습니다.
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우리의 두뇌가 정보를 처리하는 방식이 우세하기 때문입니다. 우리가 행복한 행운을 빕니다, 우리는 정의에 의해 “미래에 대해 관심이 없으므로”그것을 변경할 가능성이 적습니다. 명석 한 사상가는 고정 관념과 같은 정신적 지름길이나 경험적 방법을 사용하여 결론에 더 빨리 뛰어갑니다. 그러나 부정적인 생각은 다른 한편으로는인지 과정을 늦추고 좋은 이유가 있습니다. 우리가 협박을 당할 때, 우리는 당면한 문제에 대해 더 오래 생각하고 열심히 생각할 필요가 있습니다. 우리가 부정적인 감정에주의를 기울이면 창의력과 비판적 사고 모두에서 더 잘됩니다. 악마가 세부 사항에 있습니다.
스탠포드 대학 커뮤니케이션 교수 인 클리포드 나스 (Clifford Nass)가 한 번 말했습니다. “어떤 사람들은 더 긍정적 인 전망을 가지고 있지만, 거의 모든 사람들이 부정적인 것을 더 강하게 그리고 더 자세하게 기억합니다.”Nass는 불쾌한 사건에 대해 더 많은 것을 반추하고 더 강한 말로 사건을 기술하는 인간의 경향이 있다고 덧붙입니다 행복한 이벤트.
그래서 샴페인에 슬픔을 쏟아 버리는 대신, 크리스마스의 유령처럼 붙어있는 창의적인 도전에 도전 해보세요. 변화에 대한 당신의 부정적 생각을 받아들이지 말고, 창의력을 발판 삼아 방향타로 재구성하십시오. 이번에 또 다른 새해 결심을하는 대신, 새롭고 오래된 계획을 세우는 것이 어떻겠습니까?
