부담감이 LGBTQ + 청소년을 위험에 처하게 함
LGBTQ + 청소년이 부담감을 느끼면 우울증과 자살의 위험이 있습니다.
게스트 포스트 Kayley Porterfield
6 월은 LGBTQ + Pride Month, 축하, 공생, 기억 및 행동을위한 시간이었습니다. 프라이드 달은 즐겁고 재미있을 수 있습니다. 하지만 그 결말은 아직도 커뮤니티에 영향을 미치는 모든 문제를 기억하기 때문에 씁쓸합니다. 불행히도 LGBTQ 청소년에 대한 지원이 늘어나더라도 우울증, 자살 및 열악한 정신 건강의 위험에 처해 있습니다.
지난 달 저널 오브 청소년 (The Journal of Adolescence)에 깊이 잠수 해 성별 및 성적 소수 청소년의 정신 건강에 중점을 둔 연구를 모색했습니다. 내가 발견 한 것은 기분이 좋지 않은 결과와 양동이가 많다는 것입니다. 아무도 문제를 해결하기 위해해야 할 일에 대한 조언을 거의 제공하지 않는 여러 논문에서 “이러한 결과가 문제가됩니다.” 라는 문구를보고 싶지 않습니다. 불행히도 그게 내가 찾은 것입니다. 왜 그런지 살펴 보겠습니다. 문제를 정면으로 바라 봄으로써 만 해결책을 찾을 수 있습니다.
LGBTQ + 청소년들이 우울하게 만드는 이유는 무엇입니까?
- 어린이 정신 건강 목표
- 종교인들은 정말로 더 잘 자나요?
- 금식 및 전체 시스템 과학 : 치유의 자극
- 예측 : 동굴에 갇힌 소년은 외상을 입지 않을 것입니다.
- 더 많은 일들, 적은 놀이 : 아이들에게 자기 계발을 가르치십시오.
저널의 2018 년 7 월 판은 Baams 외 (Baams et al. 특히주의를 끌었던 네덜란드 출신의 267 명의 LGBTQ + 청소년들. 연구원은 성적 소수 희생자에 대한 스트레스의 세 가지 근원을 살펴 보았습니다 : 성적 지향 희생, 사회 및 가족계의 예상 거부, 내면화 된 동성애 공포증. 그들은이 변수들이 우울증을 얼마나 직접적으로나 간접적으로인지하고 짐을 지우고 소속감을 잃어 버렸다고 생각했다. 이 연구는 또한 좋은 문제 해결 능력을 소유하고 있으면 이러한 관계를 조절하고 우울증의 발달로부터 청소년을 보호했는지 여부를 테스트했습니다. 청소년들은 친구와 가족이 피해자를 거부 할 것이라는 희생과 기대에 대해 직접 질문을 받았다. 내면 동성애 혐오증은 “동성애 / 양성애자의 감정이 있기 때문에 나 자신과 같은 느낌이 들지 않습니다.”와 같은 설문 조사 질문에서 추정되었습니다.
추방당하는 느낌과 부담감은 청소년을 위험에 처하게합니다. 우울 증상의 수준은 젊은층에서 가장 높았으며, 더 높은 수준의 인지도를 보였다. 무엇 때문에 젊은이들은 부담감을 느꼈습니까? 높은 수준의 내면화 된 동성애 공포증과 희생양. 아마도 놀랍게도 부담감은 추방자처럼 느끼는 것보다 훨씬 중요했습니다. 사실, Baams et al. 사회적으로 버림받은 기분과 우울감 사이의 관련성이 다른 사람들의 부담감을 고려한 후에 통계적으로 유의하지 않음을 발견했다.
출처 : 청소년을위한 서비스 전문가를위한 재단. Elsevier Ltd. 발행
대처 기술만으로는 충분하지 않습니다. Baams et al. 높은 수준의 대처 기술이 소수 스트레스와 우울증의 관계를 중단시킬 것으로 기대했다. 불행하게도, 이것은 사실이 아닙니다. 저자는 소수 인 것에 대한 스트레스가 종종 만성적이며 스스로 통제 할 수 없기 때문에 문제에 초점을 맞춘 대처 기술로는 충분하지 않을 수도 있다고 제안합니다. 여기에 큰 문제가 있습니다. 자신의 성적 취향이나 성 정체성으로 인해 친구 나 가족에게 짐이된다는 것을 믿는 것은 LGBTQ + 청소년의 우울한 증상과 자살 충동의 커다란 원인입니다. 그러나 Baams 외. 중재 또는 예방의 방법으로 이러한 감정을 줄이는 방법을 우리에게 확실하게 보여주는 다른 연구는 현재 없다고 말해주십시오. 많은 연구가 동성애자 집단으로부터 격리되고 거부당하는 역할이 성적 및 성 소수자 청소년에게 미치는 역할에 대해 조사한 반면,이 길은 대체로 비경제적인 것으로 보입니다.
여기서 우리가 어디로 가야합니까?
이 연구는 소수 스트레스의 여러 측면에 효과적으로 대처하는 방법을 배우는 중요성을 강조합니다. LGBTQ + 청소년에서 우울증과 정신 건강에 접근 할 때, 주요 어려움의 원인을 파악하는 것이 퍼즐의 한 부분 일뿐입니다. 쉬운 포괄적 인 개입은 없습니다. 다른 문제는 다른 치료 방법을 필요로합니다. Baams et al. 몇 가지 다른 형태의 대응 메커니즘을 검토하는 예방 및 개입 연구에 투자 할 것을 권고한다. 그들의 목표는 우울한 증상으로 나타나기 전에 그러한 감정을 다루는 부담감을 느끼는 사람들을 돕기 위해 임상 환경에서 사용할 수있는 작업 전략을 찾는 것입니다. 문제 기반 대처법은 능동 대처 체계의 한 종류 일뿐입니다. 이 연구는 수동적이거나 정서적 인 대처 기술과 같은 다른 형태의 대처의 효율성과인지 된 효능 모두가 통제 할 수없는 스트레스의 맥락에서 연구되어야한다고 제안한다.
성, 성 소수자 청소년의 전반적인 건강을 지키고 보호하기위한 최선의 방법에 대한 이해를 높이기 위해해야 할 일이 많이 남아 있습니다. 현장으로서의 심리학은 진정으로 걱정스러운 통계에 직면하는 취약 계층의 사람들이 이러한 문제에 시간과주의를 기울여야 할 의무가 있습니다. 각 프라이드 달은 LGBTQ + 청소년들의 정신 건강 요구에 대한 지속적인 인식과 지원을 통해 마지막 단계보다 더 나아질 수 있습니다.
참고 문헌
Baams, L., Semon Dubas, J. Rullell, ST, Buikemad, RL van Aken, MAG (2018). 성적 소수 청소년 사이의 소수 스트레스,인지 된 부담 및 우울한 증상. Journal of Adolescence, 9-18. https://doi.org/10.1016/j.adolescence.2018.03.015