관계 수리가 필요한지 결정하는 데 도움이되는 다섯 가지 질문이 있습니다.
관계가 항상 유지하기 쉬운 기관은 아닙니다. 둘 다 인간이기 때문에 파트너를 사랑하는만큼 파트너가 이해하지 못하거나 파트너를 이해하는 데 지쳐 있다는 느낌이들 수도 있습니다. 모든 개인은 변화를 경험하므로 시간이 지남에 따라 관계가 변하게됩니다. 이것이 유연성이 품질을 유지하는 데 중요한 이유입니다. 파트너와 관계가 바뀔 때 유연하지 못하고 부서지기 쉬운 상황이라면 결과는 부서진 관계가 될 것입니다.
상담 세션에서 저는 종종 “내 불안 / 우울증 / 문제가 무엇입니까?”라는 질문을 클라이언트로부터받습니다. 나의 반응은 항상 동일합니다. “문제가 있다고 생각하면 문제가됩니다. 그리고 만약 당신이 그 질문을하고 있다면, 제 생각에 그것은 당신이 일할 준비가 된 것입니다. ”
관계의 최저치가 부부에게 너무 낮거나 너무 높은지 평가하는 데 사용할 수있는 실질적인 리트머스 검사는 없습니다. 그러나 다음과 같은 것들에 대해 궁금해지기 시작하면 스스로에게 묻는 몇 가지 질문이 있습니다.
솔직히, 모든 관계는 그 길을 따라 “튠업”을 필요로 할 것입니다. 우리가 파트너를 만나는 날은 우리가 1 년, 5 년 또는 10 년 내에있을 사람과 다릅니다. 우리는 모두 노년기에 접어 들면서 개인적인 발달을 경험하고 있습니다. 당신과 당신의 파트너가 유연하고 성장함에 따라 당신의 관계가 유연하고 성장할 수 없다면, 그것은 열리게 될 것입니다. 당신이 조각을 집어 들고 재건하기를 원하는지 결정할 것입니다. 뒤에 남겨두고 계속 나아가 야합니다.
귀하와 귀하의 파트너가 귀하의 개인 개발을 수행함에 따라 귀하의 관계가 유연하고 성장하고 있는지를 판단하는 가장 좋은 방법은 귀하가 자기 지시 질문에 “예”로 대답 할 수 있는지, “파트너가 저를 지원한다고 생각합니까? 나 아직도이 관계에있게되어 기쁘다. ”
우리 중 대부분은 우리가가는 곳과 우리가가는 길에 초점을 맞춘 삶을 살아갑니다. 우리가 여행을 할 때 우리 파트너가 우리를 위해 있다고 믿는다면, 그것은 당신의 관계가 성장하고 있다는 좋은 신호입니다.
당신의 관계의 회복력에 대한 느낌을 얻는 한 가지 좋은 방법은 당신과 당신의 파트너가 만난 적이 없다면 당신이 지금 어디에있을 것이라고 생각 하는지를 스스로에게 묻는 것입니다. 오늘 당신의 삶은 어떻게 달라질 수 있습니까? 오늘은 달라지기를 원하십니까? 경력 경로 나 다른 경로를 탐색하기로 결정했다면 파트너는 어떻게 대응할 수 있습니까?
당신의 관계가 마치 편안한 차량을 타고 앞으로 나아갈 때보 다 더 많은 느낌을주는 것처럼 느껴지더라도 그것은 당신의 감정을 조금 더 깊이 탐구하고 싶을지도 모른다는 신호입니다.
당신이 뭔가 관계가 있다고 생각할 때, 당신의 직감을 항상 신뢰하십시오. 자신의 감정을 조금 더 자세히 조사 할 수있는 허락을 주어야하며, 귀하가 확신한다고 느끼면, 귀하의 우려에 대해 당신의 파트너와 대화를하십시오. 우리의 직감은 우리가 가진 것처럼 감동적인 선전입니다. 정당하게 무언가가 잘못되었다고 느끼는 경우, 그 위에 잠을 자지 마십시오. 파트너와상의하십시오. 귀하의 우려를 탐구하는 것은 좋은 일이며, 불공정 한 행위로 파트너를 비난하는 것은 아닙니다.