호주 심리학 교수 팀의 최근 연구에 따르면 우주의 엄청난 부분에 초점을 두는 것이 정신 건강, 다른 사람들과의 관계, 공감에 미치는 영향을 테스트했습니다. 결과에 도달하기 전에 어린 시절의 관련 이야기에 빠지게하십시오 (감사합니다!).
나는 약 12 살이었고 오하이오 교외의 한 교회에 앉아 있었다. 그날 설교는 평범하지 않았습니다. 목회자 대신에 교회의 다른 사람이 우주의 아름다움, 규모, 복잡함 및 깎아 지른 awesomeness에 대해 토론했습니다. 12 살이 된이 모든 것들에 동의했습니다. 그러나 12 세의 나이도 나를 압도했습니다. 이 광대 한 우주에서, 거의 나이가 드문 나 (또는이 경우에는 젊은 나이)가 어디에 들어 맞습니까? 내 인생에 어떤 의미가있을 수 있단 말인가?
22 년이 지난 지금 나는 여러 해 동안 숙고 해 왔던 아이디어를 테스트하는 일련의 새로운 연구를 보았습니다. 그날 그날 그 여인이 12 살이었을 때 어떻게 느껴졌습니까?
두 연구에서,이 연구원들은 참가자들에게 우주의 거대 함에 초점을 맞췄거나 집중하지 않은 비디오를 보았습니다. 그 전에 그들은 참가자의 자부심을 측정했습니다. 그리고 비디오를 통해, 그들은 공감, 기분, 그리고 각 참가자가 다른 사람들과 어떻게 느꼈는지를 포함하여 다양한 변수를 평가했습니다.
그들은 특성이 낮은 자존심을 가진 사람들에게 우주 비디오의 엄청난 양이 다른 사람들과의 고립감을 높이고 부정적인 분위기를 높이며 공감을 줄임을 발견했습니다. 자기 존중감이 높은 사람들에게 이것은 발생하지 않았습니다.
이러한 결과를 볼 때, 나는 연구자가 부정적인 분위기의 형태로 불안과 슬픔에 초점을 맞춘다면 다른 효과를 발견했을지 궁금하지 않을 수 있습니다. 추측해야만한다면, 자존심이 낮은 사람들은 공간의 엄청난 양을 생각할 때 걱정을 덜어 주지만, 슬픔이 커질 것이라고 예측할 수 있습니다. 당신의 삶이 우주에 그다지 중요하지 않고 아주 작다고 느끼면 누가 스트레스를 받아야합니까? 그러나 반대로, 그것은 기쁨을위한 처방처럼 보이지 않습니다.
