당신은 올바른 목표를 추구하고 있습니까?
목표 달성에 대한 어떤 연구가 우리가 목표를 선택하는 방식을 보여줍니다.
출처 : T. 달라스
목표를 달성하려면 노력이 필요하며 노력은 동기 부여가 필요합니다. 그러나 목표를 추구하는 동안의 동기 부여는 왁스와 약해질 수 있습니다. 이 가변성의 효과는 원치 않는 지연에서 목표를 완전히 포기하는 것까지 다양합니다.
우리의 동기를 유지하기 위해 종종 “왜”라는 근본적인 질문으로 돌아가는 것이 좋습니다. 드라이브 란 무엇입니까? 왜 우리가 특정 목표를 달성하기를 원합니까? 우리는이 질문에 대한 대답이 우리의 동기 부여를 계속 유지하고 포기할 때라도 우리를 계속 추적하기를 바랍니다. 우리가 추구하는 이유를 알고 있다는 것은 매우 중요합니다. 그러나 질문 할 가치가있는 또 다른 질문이 있습니다. 특히 우리의 동기에도 불구하고 우리는 목표를 향해 진전을 보이지 않습니다. 이 질문은 목표의 기원과 관련이 있으며, “왜?”라고 묻지 않습니다. “누구의?”내가 묻는 목표는 무엇입니까? 이 목표는 내 아이디어입니까 아니면 다른 사람의 꿈을 이루고 있습니까?
우리는 종종 우리의 목표가 깊고 강렬한 영혼 탐구, 철저하고 지속적인 가치 및 역량에 대한 자기 평가, 그리고 특정 목표에 집중하기위한 의도적 인 결정에서 기인한다고 가정합니다. 그러나 때로는 다른 사람들의 목표에 단순히 노출되는 방식으로 목표를 정합니다. 목표는 전염성이 있습니다! 바이러스와 마찬가지로 한 사람에게서 다른 사람으로 퍼질 수 있습니다.
목표 달성에 관한 연구에 따르면, 우리는 우리 주변의 다른 사람들이 목표 추구 (goal contagion)라는 현상을 보게되는 목표를 채택하는 경향이 있습니다. 단순한 노출로 다른 사람의 목표를 채택하는 이런 종류의 무의식적 인 일이 발생할 수 있습니다. 즉, 목표를 추구하는 다른 사람들을 관찰함으로써 우리는이 목표를 달성해야한다고 생각하기 시작합니다. 어쩌면 잃는 무게가 그런 인기있는 새해 결심 인 이유 일 것입니다. 잃을 여분의 무게가없는 사람들 중에도 말이죠.
나는 종종 이런 유형의 목표 전염병을 경험한다. 컨퍼런스에서 연구자들과 함께있을 때, 저는 제 연구 경력에 집중하기를 원합니다. 내가 사업주의 주위에있을 때, 나의 초점은 나의 사업 성장으로 이동한다. 저의 연사 그룹에있을 때 저는 대중 연설자가되어야한다고 확신합니다.
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우리가 스스로에게 묻는 질문은 다음과 같습니다. 호스 목표는 어쨌든 무엇입니까?
다른 사람의 목표를 붙잡고 자신의 목표를 달성하는 문제는 초기 흥분에도 불구하고 동기 부여가 결국 어지럽게 울리며 노력이 줄어들고 목표는 달성되지 않아서 우리는 왜 우리가 결과 및 우리의 역량에 대한 의구심을 불러 일으켰습니다.
운좋게도 우리의 정신 면역 시스템은 다른 누군가의 목표를 포착하는 데 능숙합니다. 목표 전염은 특정 조건에서만 발생합니다.
첫째, 우리가 다른 사람들로부터 얻은 목표는 우리 자신의 목표와 조화를 이루어야합니다. 예를 들어, 저는 이미 연사이기 때문에 다른 연사와 시간을 보내고 있으면 이미 저의 소망이 커질 것입니다. 반대로, 로비스트 주변에있는 것은 동일한 효과를 가지지 않을 것이다. 왜냐하면 내가 관심이없는 것을 로비하기 때문이다.
둘째, 기존 목표와 상충되는 새로운 목표를 달성하지 못합니다. 나의 목표가 설탕없는 생활 방식을 유지하는 것을 돕는 것이라면 내 아이들에게 수제 éclairs를 먹이기 위해서 내가 원하는 것의 정반대이기 때문에 친구들이 열망하는 패스트리 수업을 듣는 무의식적 인 욕망을 키우지 않을 것 같지 않다. .
마지막으로, 우리는 그들이 추구하는 방식이 용납 될 수 없다고 생각할 때 다른 사람들의 목표를 포착하지 않습니다. 누군가가 비 전통적, 비 윤리적 또는 건강에 해로운 것으로 목표를 달성하는 방식을 인식 할 때 우리는 단순한 노출의 영향을받지 않습니다. 예를 들어 판매원이 파는 방법에 파렴치한 방법을 사용한다고 생각하면 영업 경력에 끌리지 않을 것이며 그 점에 대해서는 판매를하지 않을 수 있습니다.
그러나 경고가 있습니다. 우리는 교사, 상사, 지도자, 전문가와 같이 우리보다 성취도가 높거나 포지션이 높은 사람들로부터 목표를 잡는 경향이 있습니다. 이 사람들은 역할 모델 역할을하며 암묵적으로 우리 자신의 목표에 영향을 줄 수 있습니다. 목표 전염은 무의식적으로 발생하기 때문에 우리 나 다른 어느 누구에게도 잘 맞지 않는 목표를 채택하는 것을 피하기 위해 우리가 누구의 역할 모델이되도록 내버려 두는 것이 매우 중요합니다. 예를 들어 사장님의 목표가 발산 의견을 최소화하기 위해 직장에서 억압적인 환경을 조성하는 것이라면 무의식적으로 억압적인 환경을 조성하는 것이 응집력있는 팀을 구축하는 효과적인 방법이라고 생각할 수 있습니다. 내 자신의 관리 스타일.
목표 전염은 유비쿼터스이며 대부분의 경우 목표를 정하는 무해한 방법입니다. 그러나 때때로, 그것은 우리 자신의 욕구에 부합하지 않는 무의식적 인 입양 및 목표 추구로 이어질 수 있습니다. 그러므로 집중력과 동기를 유지하는 데 어려움을 겪을 수 있으며, 필요와 욕구와 일치하지 않는 것을 향해 노력하고 헛되이 목표를 추구 할 수 있습니다. 잘못된 목표를 잡지 못하게하려면 목표를 소유하고 역할 모델에 의문을 제기하며 자신에게 물어보십시오. 누구의 목표 입니까?
