당신이 지루할 때 음식을 먹는다고 느끼면 중요한 소식이 있습니다. 지루함은 할 일이 없는 경험이 아니라 삶의 목적을 적극적으로 억제하는 것일 수 있습니다!
지루함을 사용하지 않는 잠재력의 고통으로 생각하는 것이 좋습니다. 우리는 자극이 부족하기 때문에 지루하지 않으며 선량은 오늘날 세계를 돌아 다니는 데 충분하다는 것을 알고 있습니다. 대신 지루함은 자기 반성주의에서 벗어나는 것처럼 보인다. 당신의 일부가 목적과 의미를 위해 당신의 영혼을 깊이 찾고 싶어 할 때 당신이 경험하는 것이지만, 다른 부분은 그렇게하는 것을 두려워합니다. 그 두려움에 직면하기보다는 우리는 유독 한 즐거움으로 변합니다. 우리는 식품 산업이 제공하는 맛있는 가방, 상자 또는 용기 중 하나를 과식합니다.
너의 인생의 목적을 안다면, 매 순간이 소중할거야. 마지막 한 명. 당신은 전화를 걸고 책에 대한 메모를 쓰고 프로젝트를 조직하고 주변 사람들을 모아 앞으로 나아가고 가장 좋아하는 방식으로 세계에 공헌 할 수 있습니다. , 배우자, 예술가 등 (전문적인 추구가 더 가치 있다고 말하는 것은 없습니다.)
수백 명의 고객을 가진 제 경험에서 지루함은 실제로 좋은 징표입니다. 그것은 종종 인생의 목적을 찾기 위해 밀고 나가는 것을 의미합니다. 그 목적은 종종 지루함의 먼 편에 앉아 기다리고 있습니다.
그래서 지루함을 피할 수 없기 때문에 지루함을 피하도록 내면의 일부가 느껴질 때, 더 깊은 의미와 방향에서 벗어나게하는 데 지쳐 있기 때문에 조용히 말하십시오. 아프거나 피곤해서 자신이받을 자격이있는 것보다 작은 삶을 살 수 있습니다! 지루함에 앉으십시오. 오는 것을보십시오. 당신은 지금 무엇을하고, 말하거나, 존재하지 않아야합니까? 당신은 누구와 연결해야합니까, 지금까지, 당신은 소홀히 했습니까? 어디로 가야합니까?
지루함이 멋지다! 그것을 받아 들여라. 그것을 통해 도보. 너는 다른면에서 너를 만날지도 모른다. 스카우트의 영예! 당신은 나를 믿을 필요가 없습니다, 당신은 단지 그것을 시도해야합니다. 결국, 만약 내가 옳다면?
과식을 중지하기위한보다 일반적인 통찰력과 실용적인 조언을 보려면 제 심리학 기사의 “3 가지 비정상적인 단계에서 폭음을 멈추는 방법”이라는 제목의 기사를 참조하십시오.
참고 문헌
Razzetti, G (2018, 7 월 13 일). 왜 지루함이 당신의 삶에서 그렇게 강력합니까? [블로그 게시물]. https://medium.com/personal-growth/why-boredom-is-powerful-but-being-bored-is-not-9f22e5daf4c에서 검색 함
Bargdill, RW (2000). 삶의 지루함에 관한 연구. Journal of Phenomenological Psychology 31 (2) : 188-219 · 2000 년 9 월
