너가 선을 교차했다는 것을 알는 방법

새로운 연구는 당신의 감성 지능이 어떻게 당신의 관계를 인도 할 수 있는지 보여줍니다.

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가족 모임에서 당신이 좋아하는 친척 중 한 사람과 즐거운 대화를 나누고 있습니다. 분명히 당신이 정말로 좋아하는이 사람과 균열을 일으키려는 의도가 아니었지만, 그녀는 대화를 갑자기 끝내고 돌아 서서 걸어 나간다. 상황을 되돌아 보면서, 딸이 2 학년 때 그린 그림에 대해 농담을해서는 안되며, 냉장고에 자랑스럽게 표시되었습니다. 그것은 꽤 귀여웠다. 그러나 아마 당신은 그림의 개가 코끼리처럼 보였다고 지적하지 않아야했다.

이 상황에서와 같이 우스운 시도는 종종 역효과를 낼 수 있지만 분명히 깨닫는 것보다 더 민감한 주제에 대한 관여하는 질문이 될 수 있습니다. 귀하의 파트너는 저녁에 집에 돌아와서 평소와는 달리 나쁜 기분을 선사합니다. 당신은 몇 차례의 회의와 두 번의 중요한 전화가 관련된 큰 하루 였음을 압니다. 물론, 당신은 그것이 모두 어떻게되었는지 알고 싶어합니다. 당신의 호기심은 파트너의 몸짓 언어에서 얻은 두 개의 노란 깃발보다 뛰어납니다. 그리고 당신은 한 가지 질문을하여 곧바로 탐구합니다. 그 노란 깃발에 응답하는 대신에, 당신은 당신의 파트너에게 당신이 파트너에게 더 많은 시간을 주었어야한다는 것을 알았을 때, 당신의 파트너가 허프에서 방을 나선 후에야 불행하게도, 긴장을 풀고 준비가되면 그날의 사건에 대한 전체 이야기를 전달하십시오.

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이러한 상황에서했던 것처럼 선을 넘는 것은 감정적 인 지능을 반영한 것으로 생각할 수 있습니다. 감정 지능은 다른 사람들의 신호뿐만 아니라 자신의 내적 신호를 읽을 수있는 능력으로 정의되며,보다 나은 관계를 촉진하는 데 도움이되는 품질이며 다양한 분야에서 성공할 수있는 능력을 향상시킬 수 있습니다. 일과 공동체 생활을 포함하여 연구에 따르면 감성 지능이 높은 사람들이 더 행복하다는 것을 보여줍니다. 가장 최근에 베이징 사범 대학의 Mingzhu Wang과 동료 (2018)는 유머 스타일이 감성 지능과 주관적 복지 사이의 관계를 이해하는 데 중요한 역할을한다고 제안했습니다. 그들의 추론에 따르면 감성 지능이 높으면 부적절하게 배치 된 유머를 통해 과도한 선을 피할 때를 알 수 있습니다.

이 과정에서 유머의 역할을 이해하는 열쇠는 사람들이 감정적 인 지능을 기반으로 말하는 농담 유형을 구별하는 것입니다. 중국 연구원에 의해 정의 된 바와 같이, “유머 스타일은 개인이 대인 관계 상호 작용에서 유머를 표현하는 방법과 그들이 스트레스에 대처하기 위해 유머를 사용하는 방법을 나타냅니다.”유머 스타일은 유머의 사용이 적응력이 있거나 부적절한 유무와 유머가 자아를 향상 시키거나 타인과의 관계를 향상시키기위한 것입니다. 이 두 가지 차원을 횡단하여 만들어진 네 가지 유머 스타일은 제휴 (적응, 기타 지향), 자기 향상 (적응, 자기 지향), 공격적 (부적응, 기타 지향) 및 자기 패배 (부적응, 자기 지향적) ). 우리가 농담을하고 유머를 육성하는 데 도움이되는 품질로 생각하는 경향이 있지만,이 네 가지 하위 유형에 대해 읽으면서 일부 유형은 다른 유형보다 효과적 일 수 있다고 생각합니다. 분위기와 관계. 사실, Wang et al. 지적했듯이, 이전 연구 결과가 웰빙에 유익한 영향을 미치는 것으로 밝혀진 것은 단지 제휴적이고 자기 개선적인 유머였습니다.

유머 관계에서, 당신은 즐거움을 만들고 당신의 관계에 유익한 농담을합니다. 예를 들어, GPS가 올바른 방향과 반대 방향으로 가라고 지시 한 경우와 같은 상황의 부조리에 대해 언급 할 수 있습니다. 자기 유익한 유머 감각을 취하면 발을 다닐 때 웃을 때와 같이 힘든 상황에 처했을 때 자신에 대해 웃을 수 있음을 보여줍니다. 이 두 가지 예 모두에서 일반적인 상황을보고 자신이 제시 한 아이러니 또는 특이성을 보지만 특히 다른 사람을 겨냥하지는 않습니다. 엎드려서, 모욕과 비판은 공격적인 유머 스타일에 빠지며, 자멸적인 유머에서는 끊임없이 자신을 내려 놓습니다. 두 가지 적응 형 유머 중 하나를 사용하고있을 때, 농담을 전혀 만들어서는 안되는 농담을하지 않는 한, 아마 그 선을 넘지 않을 것입니다. 그렇다하더라도 감정적 인 지능이 높으면 사회적 판단에서 그런 오류를 범하지 않을 것입니다. 일반 대학의 연구원들이 지적한 것처럼 “다른 사람들의 감정을 분명히하는 사람들은 언제 적응할 수 있고 적절한 농담을하는지 잘 알고 있으며 따라서 상대방을 상처없이 부드럽게 (유머러스 한) 방법으로 다른 사람들을 즐겁게 할 가능성이 더 높습니다 다른 사람들의 감정. ”

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적응 유머가 감성 지능과 복지 사이의 핵심 연결 고리 역할을 할 것이라는 제안을 테스트하기 위해 Wang과 공동 연구자는 263 명의 중국 대학생들 (약 50 % 남성 – 여성)의 샘플에 감성 지능, 유머 스타일, 영향 (긍정적 및 부정적), 그리고 삶의 만족. 이 연구에 사용 된 유머 규모의 버전에서 공격적인 규모에는 참가자가 부적절하게 유머를 사용했는지 여부를 평가하는 내용이 포함되어있어 단계별로 넘어가는 개념에 가깝습니다.

저자가 예상했듯이 감성 지능에 대한 자기보고는 삶의 만족뿐만 아니라 높은 수준의 긍정적 영향과 긍정적 인 관계가 있습니다. 또한 예상대로 유머 스타일 또한이 관계에서 중요한 역할을했습니다. 감성 지능이 높은 사람들도 자기 유익한 유머를 사용하는 경향이있었습니다. 감성 지능이 낮은 사람들은 자멸적인 유머를 사용했습니다. 참가자들은 유리한 유머 스타일에 대해 높은 점수를 얻었고, 결과적으로 웰빙 수준도 높아졌습니다. 공격적 유머는 정서적 지능과 부정적으로 연관되어 있었고 제휴사는 정서적 지능에 의해 긍정적으로 예측되었지만 나머지 2 가지 유머 스타일, 즉 제휴적이고 공격적인 것은 웰빙을 예측하지 못했습니다.

상관 연구로서 베이징 사범 대학의 연구는 유머, 감성 지능 및 복지 사이의 인과 관계를 명확하게 정확히 지적하지 못했습니다. 웰빙을 즐기는 사람들이 공격적인 형태가 아닌 유머를 사용하기에 충분할만큼 항상 행복 할 수 있습니다. 그러나 정서 지능이 유머를 사용해야 할 때를 감지 할 수있는 능력이라면 유머를 적절히 사용하고 행복을 누릴 수있는 가능성이 여전히 높습니다. 관계가 더 좋기 때문입니다.

유머 감각을 과장하지 않도록 자신의 감성 지능을 어떻게 조정할 수 있는지 이해하겠습니다. 중국 연구에 따르면 최선의 방법은 공격적인 유머를 완전히 피하는 것입니다. 감성 지능이 높으면 어쨌든 사용하지 않을 것입니다. 상황을 잘 읽지 못했다면 공격적인 유머 사용이 범인인지 확인하기 위해 농담을 한 후에 신랄한 상황을 조심스럽게 살펴볼 필요가 있습니다.

결론적으로 유머는 삶의 밝은면을 보면서 삶의 다른 사람들과 당신을 묶는 데 도움이되는 최선의 방법 중 하나입니다. 올바른 종류의 유머를 사용하여 선을 넘는 것을 피하는 방법을 배우는 것은 그러한 관계를 가능한 충족시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

참고 문헌

Wang, M., Zou, H., Zhang, W., & Hou, K. (2018). 중국 대학생의 정서적 지능과 주관적 건강 : 유머 스타일의 역할. 행복 연구 저널 , doi : 10.1007 / s10902-018-9982-2