나쁜 관계를 피하는 법

… 좋은 관계를 구축하는 법도 마찬가지입니다.

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이전 글에서는 낭만적 인 파트너가 더 좋거나 나빠질 수있는 특성에 대해 논의했습니다. 나는 매력적이고 당신과 양립 할 수있는 관계 파트너를 식별하는 전략을 공유했습니다. 나는 관계에서 다양한 유형의 조작을 피하고 당신과 당신의 파트너에게 공정한 것을 유지하는 방법을 공유했습니다.

그러한 것들은 모두 데이트 및 관련에서 중요한 이슈이지만,이 글에서는 더 일반적으로 나쁜 관계를 피하는 방법과 좋은 관계를 구축 하는 방법에 대한 광범위한 개념을 살펴 보겠습니다. 그 이상의 중요한 질문을 염두에두고 연구에 다시 돌아갔습니다.

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게임 이론 및 전략

이번에는 Dixit과 Nalebuff (2008)의 Game Theory에서 The Art of Strategy : Business and Life 성공의 게임 이론가 가이드 라는 제목으로 저의 답변을 시작했습니다. 게임 이론은 수학적 모델을 사용하여 사람들이 다른 상황에서 어떻게 경쟁하거나 협력 할 것인지를 예측하는 분야입니다. 저자들은 친밀한 관계에 직접적으로 말하지 않았지만 일반적으로 만족스러운 관계와 교류를 만들어내는 개념을 제공했습니다. 특히 다양한 유형의 상호 작용에서 위협 ( 징계 로 이어짐 )과 약속 ( 보상 으로 이어짐 ) 간의 차이에 대한 논의가 특히 중요합니다.

Dixit와 Nalebuff (2008)가 설명했듯이 :

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“위협은 덜 비쌀 수 있습니다. 실제로 성공하면 비용이 많이 들지 않습니다. 원하는대로 다른 플레이어의 행동을 변경하면 위협했던 값 비싼 행동을 수행 할 필요가 없습니다. 약속이 성공하면 반드시 이행해야합니다. 다른 플레이어가 원하는대로 행동하면 약속 한 값 비싼 행동을 제공해야합니다. “

그들은 요점을 설명합니다 :

“회사가 실적이 좋지 않을 경우 끔찍한 결과를 낳을 수있는 직원을 위협 할 수 있다면 인센티브 보너스 약속을 이행하는 데 많은 돈을 아낄 수 있습니다.”

긍정적 및 부정적 상호 작용

정보의 비트를 감안할 때, 우리는 순전히 이기적인 관점에서 약속하는 것보다는 위협하는 동기가있는 곳을 볼 수 있습니다. 결국 위협적인 일을하는 사람이 아무 것도 할 수 없게됩니다. 왜 파트너가 협박, 협박, 또는 다른 방법으로 파트너를 무료로 해줄 수있을 때 무언가를 지불하거나 제공해야합니까?

음, 비용이 …

비용은 파트너에게별로 만족스럽지 않다는 것입니다. 대부분의 직원들이 처벌 한 회사와 돈을 지불하지 않은 회사에서 오랫동안 일하지 않는 것처럼 대부분의 로맨틱 파트너는 상호 작용이 부정적이고 충족되지 않는 관계에 머 무르지 않습니다. 실제로, Gottman과 Silver (2015)에 따르면, 건강하고 만족스러운 관계가 5 번의 긍정적 인 상호 작용마다 하나의 부정적인 상호 작용을 일으키지 않는 마술 관계 비율 이 있습니다. 그들은 또한 관계의 끝을 예언하는 4 가지 상호 작용 전략이 비판, 경멸, 돌연변이, 방어력 이라고 지적합니다 . 따라서 누군가가 위협을 받고 오랫동안 무언가를하는 것으로 삼엄하게 여겨 질 수 있습니다. 특히 불만을 느끼고 떠날 때까지는 아무 것도 할 필요가 없습니다.

나쁜 관계 피하기 – 좋은 것을 만들기

위의 내용을 고려하여 좋은 관계와 나쁜 관계를 구별 할 수 있습니다. 실제로, 우리는 무의미한 교류를 아주 일찍 시작하여 피할 수 있습니다. 특히, 파트너 (또는 날짜)가 협박, 협박 또는 다른 방법으로 귀하를 변호하여 거래를 시작하면 원하는 것을 대가로 당신을 제공 할 것이 없거나 의도하지 않은 것입니다 그것을 제공합니다. 두 경우 모두 만족스러운 상호 작용으로 이어지지는 않을 것이며, 피하는 것이 더 나을 것입니다.

반대로, 이것은 또한 좋은 관계를 구축하는 것이 보상을주는 것에서 시작되며, 처벌도 피하는 것입니다. 이것이 두 파트너의 요구를 충족시키는 상호 만족스러운 상호 작용을 만드는 방법입니다. 그렇다고 모든 거래가 정확히 균형을 이루고있는 것은 아닙니다. 그러나 모든 불균형은 다양한 형태의 위협, 처벌 및 자격을 통해 조작되는 것이 아니라 감사의 의미로 보답됩니다.

그럼에도 불구하고 위 내용은 합법적으로 파트너에게 무언가를 빚지지 않았다고 가정합니다 (또는 그 반대). 또한, 누군가 잘못한 일이 있다면, 용서를 얻기 위해 긍정적 인 조치를 취해야합니다. 논쟁의 여지가있는 파트너를 상대하고 파트너의 나쁜 습관을 끝내는 상호 이익의 방법이 있습니다. 어느 시점에서 당신이 빚진 것을 쫓아 내고 전달하지 못한 파트너로부터 반복되는 변화 약속을 믿는 것은 잃어버린 원인이됩니다. 그럴 경우 가능한 한 자비로 해체하는 것이 더 낫습니다. 그리고 다른 사람과보다 보람있는 관계를 추구하십시오.

전반적으로, 건강한 관계를 원할 경우 위협적이거나 모욕적 인 방식으로 행동하는 개인과의 상호 작용을 피하십시오. 그런 식으로 다른 사람을 대하는 것을 피하십시오. 그런 다음 당신과 당신의 배우자가 서로에게주고, 당신이 서로에게 보상하고, 서로의 필요를 충족시키는 긍정적 인 것들이있는 관계를 구축하십시오.

© 2018 Jeremy S. Nicholson, MA, MSW, Ph.D. 판권 소유.

참고 문헌

Dixit, AK, & Nalebuff, B. (2008). 전략 예술 : 비즈니스와 삶의 성공에 대한 게임 이론가의 가이드 . 뉴욕, 뉴욕 : WW Norton & Company.

Gottman, J., & Silver, N. (2015). 결혼 생활을 만들기위한 7 가지 원칙 :이 나라의 일류 관계 전문가의 실질적인 가이드 . 뉴욕, 뉴욕 : Harmony Books.