긍정적 인 습관을 가져올 수있는 예측 가능성

우리가 혼란을 통제하고 제거 할 수있는 한 곳이 집에 있습니다!

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자녀가 당신에게 많은 것을 요구한다면, 집에서 일상을 자세히 관찰 할 때입니다. 자녀가 차분하고 협조적인 자세를 취할 수 있도록 긍정적이고 지속적인 습관을 조성하고 자녀를 다시 돕기위한 정보가 포함되어 있습니다.

정기적 인 일과를 설정하는 것은 자녀들이 일상 생활에서 직면하는 어려움을 극복 할 수있는 여건을 갖추고 있기 때문에 어린이들에게 큰 도움이됩니다. 우리 중 많은 사람들이 견고하고 일관된 일상의 중요성을 인식하지 못하기 때문에 우리는 많은 혼란과 불안정을 부모로서 가져옵니다. 육아는 우리 아이들뿐 아니라 우리 자신에 관한 것입니다. 어쩌면 우리 마음 속에서 어떤 루틴이 가장 잘 작동하는지 알지만, 우리의 행동은 가장 큰 소리로 말합니다.

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우리 아이들이 너무 많이 요구할 때

얼마 전 나는 18 개월 된 그녀의 아이가 남편과 남편을 완전히 다스 렸기 때문에 무력감과 당혹 스러움을 느끼고있는 개인 연습에서 어머니와 이야기했다. 아기는 단순히 아이가 원하는대로하지 않을 때 울었고 비명을 질렀습니다. 건강에 좋은 음식을 줄 때 그는 요구르트를 얻을 때까지 울었습니다. 그를 담요에 눕히고 앉아서 놀 때, 그는 그를 다시 팔에 올 때까지 히스테리 컬하게 울었다. 그를 자고있을 때, 그는 항복하고 그와 함께 잠들 때까지 울음을 멈추지 않을 것입니다. 그래서 그들은 그가 상처를주고 싶지 않았고 평화와 조용함이 필요하기 때문에 그가 명령 한대로 행동했습니다. 그러나 그들은 덫에 걸리고 제한된 느낌을 갖게되었고, 부모가 된 이유를 거의 잊어 버렸습니다.

우리는 선택의 폭이 넓고 기회가 많으며 불안정한 세상에 살고 있습니다. 우리와 함께 떠나는 오늘날의 사회 공포와 혼란은 우리가 어제 한 일이 과거에 이미 느껴졌 기 때문에 그 안에서 평화를 찾아 내고 지속적인 일과를 만드는 것을 어렵게 만듭니다. 모든 것이 급격하게 변화 할 때 우리는 무엇을 기대해야하는지 항상 알지 못합니다. 이것은 우리가 깊게 믿는 것과 우리가 바깥 세상에서 듣는 것을 가장 잘 나누는 것으로 나뉘어집니다. 그것은 혼란 스러울 수 있으며, 혼란 스러울 때 우리는 조금 비합리적이고 충동적인 행동을 할 수 있습니다. 우리 아이들은 그것을 비추고 반응합니다.

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우리가 혼란을 통제하고 제거 할 수있는 한 곳이 집에 있습니다! 우리는 평온함, 수집력, 그리고 안전이 필요합니다. 왜냐하면 그것이 우리를 안전 공간 밖에서 세계를 정복 할 수있는 안전하고 능력있게 느끼게하기 때문에 모든 것이 평소와 같이 이루어져야하기 때문입니다.

연습에 도움을 청한 어머니에게 돌아와서, 나는 그녀가 예의를 갖도록 격려했으나, 18 개월 된 아기가 누군가의 삶을 통제 할 수 있다고 실제로 믿을 수 있는지 물어 보면서 그녀에게 도전했다. 그 아이는 자신이 무엇을 반영했는지에 반응하는 아기 일뿐이라는 사실을 잊어 버렸습니까?

아이는 자신의 행복을 파괴하려고 의식적으로 또는 의식적으로 시도하지 않았으며 가장 기본적인 필요를 충족시키기 만하면되었습니다. 부모는 자녀가 자신이 통제 할 수있는 건강한 방법으로 발전하도록 자녀의 책임을 기억해야합니다.

우리 아이들이 집을 떠나기 전까지는 집에서해야만하는 정기적 인 일상 생활에서 이익을 얻습니다.

팁 1 – 아침 루틴 :

나는 당신이 아침에 깨어있는 첫 번째 사람이며, 집 나머지는 아직 자고 전에 자녀를 깨울 준비를하는 것이 좋습니다. 처음으로 아이를 각성시킬 때 3 분을 머무르게하십시오 – 아이를 조금 안아주세요 – 그들은 편안하고 너의 사랑을 흡수하기에 용납 될 것이므로 긍정적 인 감정으로 하루를 시작할 것입니다.

아이가 상당히 자기 주도적 인 경우 : “좋은 아침 아가야, 수요일이고 잠시 후, 따뜻한 이불과 옷에 들어가야합니다. 일단 자신을 씻고 스스로 준비하면, 내려와 아침을 먹으십시오. 괜찮아?”

아이가 아침 루틴을 돕기 위해 당신을 필요로한다면, “안녕하세요. 수요일 아침이고 지금 일어나야합니다. 당신은 천천히 일어나 5 분을 껴안을 수 있습니다. 그리고 나서 다시 와서 당신을 도울 것입니다. ” 그런 다음 도움이 필요한 곳에서 도움을 받으십시오.

기회가 있다면 조용한 아침 식사를 함께 시작하기에 좋은 출발점이됩니다. 어린 아이는 우유통을 보관할 때 도움의 손길이 필요할 수도 있지만 가능하다면 모든 것을 스스로 처리하도록하십시오. 가족에게 맞는 리듬을 찾으십시오. 작은 일과조차도 기분이 좋고 아이에게 좋은 점을 기억하십시오. 아침에 똑같은 것을 먹고 항상 같은 시간에 문을 나설 때까지 항상 말하십시오. 작별 인사, 등등.

맑은 마음과 학교에서 새로운 것을 배울 수있는 열린 자세로 아침을 조용하고 일관성있게해야합니다.

부정적이고 급한 아침 일정은 불안과 불안감을 안겨줍니다. 누구에게나 유쾌하지 않습니다.

팁 2 – 정오 루틴 :

긴 하루가 지나면 아이가 다시 연결될 필요가 있습니다. 이것이 많은 어린이들이 붕괴를 경험하는 주된 이유입니다. 우리는 엄마와 아빠에게서 멀어지고 있다는 것이 도전적이고 무서운 느낌을 가질 수 있다는 것을 이해하지 못하고 안전하게 느끼고 누군가가 그들을 돌보아 줄 것이라고 이해하지 못합니다. 그들은 단지 우리 없이는 “생존”할 수있었습니다. 이제 우리는 세심하고 가까이에있는 많은 인상을 하루의 시간 동안 복구하고 처리해야합니다. 정기적 인 오후 활동으로 전환하기 전에 먼저 5 분간 또는 반드시 자녀가 필요로하는 시간에 다시 연락하십시오. 이렇게하면 자녀의 말을 경청하고 중요하게 느끼게됩니다.

팁 3 – 취침 루틴 :

야간 일과는 중요합니다. 왜냐하면 우리가 집중하고 충실하게 머물러있게되면 우리 아이들은 잠들기 전에 울지 않을 것이기 때문입니다. 그들이 눈을 감기 직전에 당신이 집행자 인 것처럼 꾸짖거나 느끼지 말아야합니다. 수면을 취할 때 우리는 행복과 안전을 느껴야합니다. 왜냐하면 우리는 그렇게하기 위해 필요한 틀을 정해야하기 때문입니다.

상상해보십시오. Emma의 어머니는 방금 딸과 이야기를하고 그녀에게 더 이상의 설명없이 그녀의 크레용을 가져갔습니다. 아니면 엠마의 엄마가 한 손에 판을 들고 집을 돌며 다른 손으로 정리하고 거실을 통해 에마의 남동생에게 외치는 소리로 자신의 잠옷을 입어야한다고 말하면서 동시에 에마에게 가서 침대. Emma는 아마 그녀의 어머니와 협력하는 것을 거절 할 것이고 밤은 고함 치고 외치는 소리로 끝날 것입니다. 이 상황은 좌절감과 부정적인 에너지를 유발합니다. 불행히도 많은 사람들에게 이것은 현실이며, 우리 대부분은 듣지 않거나 오해하지 않기 위해 아이들을 비난하게됩니다. 이것은 우리와 함께 시작하기 때문에 부끄러운 일입니다. 우리와 함께 가져 오는 혼란과 우리 아이들에게는 공평하지 않은 불분명 한 틀이 있습니다.

이 시나리오는 엠마가 취침 시간에 들어가거나 잠을 잔다는 평온함을 가져 오지 않습니다.

대신에, 우리는 무슨 일이 일어날 지 사전에 틀어 둬야합니다. “엠마, 우리는 당신이 그림을 완성 할 때 서로를 도와서 내일을 위해 옷을 찾아 내고 찾을 수 있습니다. 그리고 나서 당신 방에있는 당신의 이야기를 읽을 것입니다. “아이들은 무엇을 기대해야하는지 알고 무슨 일이 일어나는지 적응할 시간이 있습니다.

매일 밤 취침 시각 루틴이 똑같은지 확인하십시오. 동일한 칫솔, 치아를 닦는 것과 같은 방법, 같은 비누, 같은 잠옷 및 좋은 밤을 말하는 것과 같은 방식. 귀하가 귀하의 자녀를 위해 읽고있는 책은 다를 수 밖에 없습니다.

일관성이 핵심입니다.

가혹하고 지배적 인 음색으로 표현된다면 좋은 가정 일과는 좋지 않다는 것을 기억하십시오. 좋은 루틴은 예측 가능성과 보안을 보장하는 경우에만 작동합니다. 이런 식으로 만 혼란과 갈등이 완화되고, 저녁에 옷을 입거나, 먹고, 잠들 수있는 일상적인 일상 생활에 쉽게 대처할 수 있습니다.

양육이란 당신이 준비하고 명확하게 제시 한 일상을 갖는 것에 관한 것입니다.

부모가된다는 것은 자녀를 신뢰할 수 있고 안전한 장소 인 귀하의 역할에 대한 책임을지는 것을 의미합니다. 일상 생활에서 일관되고 튼튼한 일상을 창조하는 것은 모든 사람들에게 유익합니다. 일상을 통해 아이들은 세상의 바쁜 성격 속에서 예측 가능성, 평화 및 안전을 배웁니다.