분리는 최선의 방법으로 설명 될 수 있습니다. 어려운 상황, 때로는 어려운 사람들을 풀어 낼 수 있습니다. 과거의 경험과 미래의 기대에서 벗어남으로써 개인적이든 전문적이든 당신의 관계를보다 객관적으로 바라 볼 수 있습니다.
당신이 그것에 붙어 있었기 때문에 아이디어를 붙잡는 것은 불안을 만듭니다. 원하는 결과에서 분리하면 걱정할 필요가 없습니다. 진실은 대부분의 첨부 파일은 제어에 관한 것이며 제어는 환상이라는 것입니다. 그러므로 네가 원하는 것을 정확히 얻지 못했을 때조차도 네 인생을 사귀는 것이 낫다.
당신이 다른 사람들의 삶을 통제하려는 당신의 욕구를 풀 때, 그것은 모든 사람을 자유롭게 해줍니다. 끝없는 좌절의 시간들은 열매 맺는 창의력의 시대로 바뀔 수 있습니다.
분리가 항상 쉬운 것은 아닙니다. 당신이해야한다고 생각하는 것과 상황이 다르게 될 때조차도 괜찮습니다. 당신이 의견의 차이에 대해 고통 스러울 때, 당신이 처음에 원하는 것을 왜 원하는지 이해하는 것이 도움이됩니다. 당신의 동기가 균형보다는 이기심 중 하나라면 상황을 다시 한 번 살펴볼 필요가 있습니다.
관계에서 분리하면 파트너가 포기하게 느낄 수 있습니다. 대신, 당신은 옳기를 바라는 것에서 분리하는 법을 배워야합니다. 배우자의 발산하는 아이디어가 활발한 대화를 제공한다는 것을 깨닫는 것은 의견의 차이가 거리와 상처의 하향 나선이되지 않도록하는 훌륭한 기술입니다. 여기에서 가장 중요한 것을 보시면 승리하지 않습니다. 관계에서 win-lose는 lose-lose와 같습니다.
당신은 분노를 갖거나 비난을함으로써 분리하지 않습니다. 분리는 편견이나 편견의 부재입니다. 토론이 뜨거워 져서 스스로를 제어하려고하는 것을 느낄 때 잠시 쉬고 잠시 다른 일을하는 것이 가장 좋습니다. 운동, 놀이, 집 주변의 퍼터, 또는 튜브 앞에서의 운동.
분리는 운전석에서 조수석으로 움직이는 것이 아닙니다. 자신과 주위의 사람들을 더 잘 관찰하는 것입니다. 관심있는 모든 사람들에게 가장 좋은 것이 무엇인지 질문하는 것은 어떤 상황에서도 많이 필요한 빛을 던질 수 있습니다.
또 다른 훌륭한 기술은 다른 사람의 생각은 물론 자신의 생각을 고려하는 것입니다. 다른 개인의 여러 생각을 혼합하면 현재 작업하고 있거나 훨씬 명확하게 처리 할 수 있습니다.
분리하거나 문제에서 벗어나야 할 때 시도해 볼 수있는 또 하나의 좋은 방법은 실제로 외부로 나가는 것입니다. 그런 다음, 정말로 필요하거나 원하는 것을 재고하기 전에 두 번의 심호흡을하십시오.
분리는 쉽지 않으며 대부분의 새 도구와 마찬가지로 사용법을 배우는 데는 다소 시간이 걸립니다. 그러나 나는 약간의 시간과 연습으로 당신의 불안 수준이 떨어지고 당신의 관계가 더 성취 될 것이라고 약속합니다. 이 과정을 통해 길고 행복한 삶을 영위 할 수 있습니다.