정신 건강 문제를 받아들이 기 위해 극복 된 다섯 가지 장애물
정신 건강 문제에 대한 수용은 가장 중요하고 어려운 복구 단계 중 하나입니다. 나의 책 " 정신 질환의 수용" 에서 정신 건강 문제를 인식하고 적극적으로 관리하는 과정을 가리키는 용어로 수락 이라는 용어를 사용합니다. 저의 연구 결과 중 하나는 수용 과정이 특히성에 의해 영향을 받는다는 것입니다. 마지막 글에서 나는 수용 과정에서 여성의 독특한 경험을 기술했다. 이 게시물에서 정신 건강 문제를 받아들이 기 위해 사람들이 극복 한 장애물에 대해 설명합니다.
1. 헤게모니의 남성 성.
남성이 정신 건강 문제를 받아들이 기 위해 극복하는 주요 장애물 중 하나는 헤게모니 남성 성입니다 . 압력 남성은 강인성, 두려움 및 통증에 대한 무적성과 같은 전통적인 성별 규범에 순응한다고 생각합니다. 정신 건강 문제가 약점이나 취약성의 징조 일 수 있으므로 인터뷰 한 남성은 침묵으로 고통을 묘사했습니다. 제가 인터뷰 한 한 여성이이 차이에 대해 이렇게 말했습니다. "때로는 여성이 남성보다 정신 질환을 갖는 것이 더 쉽다고 생각합니다. 왜냐하면 적어도 우리는 울 수 있다는 말을 듣곤했기 때문에 감정적 일 수 있기 때문입니다. 한 남자와 너무 병에 걸린 것. 나는 그들이 어떻게 살아 있고 걷고 있는지 모른다. "
남자들은 전통적인 성 사회화의 경계 안에서 일함으로써 남성성에 대한이 엄격한 개념을 조종했다. 내가 인터뷰 한 한 사람은 자신의 수용 방식을 다음과 같이 묘사했습니다. "나는 증상이 있으며, 나는이 증상으로 삶을 살아갈 것입니다. 나는 그것을 최대한 활용하려고 노력할 것입니다. "라고 말했습니다.이 참가자와 마찬가지로 다른 남성도 용기와 힘 그리고 유연성의 신호로 수용을 구성함으로써 전통적인 남성 성의 압력 속에서 일했습니다.
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2. 도움을 구하는 것을 피하십시오.
수용의 또 다른 핵심 과제는 도움을 피하기 위해 남성의 사회화와 관련됩니다. 전문적인 방법이나 동료 지원을 통해 도움을 구하는 것은 정신 건강 문제에 대한 인정과 이해를 촉진 할 수 있습니다. 나는 통증 치료를 위해 수감자를 희롱 한 포로들을 포함하여 헤게모니 남성 성의 육체적 압력을 묘사하는 이야기들을 읽었다 (Charmaz, 1995; Courtenay, 2000). 또는 휠체어에 당뇨병이있는 사람이 카페테리아 트레이에 도움을 받기보다는 점심을 먹으면서 혼수 상태에 빠지게했습니다. 또는 약자로 보이지 않기 위해 직원에게 투석 약속을 숨기기 위해 많은 노력을 기울인 임원.
반면에, 많은 남성들은 남성 성의 엄격한 개념에 저항하고 치료에 종사함으로써 도움을 추구하는 회피를 극복했습니다. 때로는 여성들의 보살핌을 필요로하는 경우가있었습니다. 여성들은 때로는 정신적 육체적 복지를 관리 할 때 남성에게 건강 중재자의 역할을하며 무시할 수있는 증상을 감지하고 그에 대응할 수 있도록 돕습니다. 여성은 이러한 엄격한 성별 규범에 직면하여 필요할 때 전문가의 도움을 받아 들일 수있는 허가를 줄 수 있습니다.
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3. 정서적 억압.
나의 연구에서, 나는 정신 건강 문제를 인식하고 그에 응답하는 데 필수적인 감정을 무시하고 억압하도록 남자를 조건으로 삼을 수 있음을 발견했다. 베테랑 병원에서 분노 관리 그룹을 운영하는 것을 잊지 않고 처음에는 누군가가 올지 걱정하고 있습니다. 나는 한 방에 짐을 싸는 것을 보았을 때 충격을 받았습니다 – 그 유닛에있는 모든 사람들이 그룹에 올랐습니다. 분노는 남성이 표현하기에 사회적으로 적합한 몇 안되는 감정 중 하나라는 것을 알게되었습니다. 고통스러운 감정은 슬픔이나 상실로 표현되는 것이 아니라 분노를 통해 퍼널 될 수 있습니다. 또는 감정을 억압하는 컨디셔닝은 감정을 받아들이고 표현함으로써 이러한 감정이 형성 될 수있는 정신 건강 문제의 수용을 뒷받침 할 수 있습니다.
4. 약물 남용.
감정적 인 표현이 제한되면 어떻게됩니까? 약물 남용은 고통을 마비시키는 방법이 될 수 있습니다. 내가 인터뷰 한 한 남자가 그의 통증을 약물 남용으로 바꾸는 것에 대해 이야기했다. "나는 단지 쓰레기 같은 느낌 이었기 때문에 병을 집어 들고 술을 마시기 시작했다."그는 40 또는 50 잔의 맥주를 마시고 병원으로 달려가 정신병 그가 빠져 나오려고 노력했다는 것을 인정하고 참석했다. 많은 사람들이 중독 회복을 통해 이러한 수용의 장애물을 극복하며, 사회적지지의 귀중한 근원과 거부가 적극적으로 극복되는 공간을 찾을 수 있습니다.
5. 파괴적인 건강 행동.
남성과 정신 질환에 대한 연구에서, 나는 남녀 간의 평균 사망 연령의 차이만큼 중요한 것을 받아들이는 방식에 대해 배우는 것에 충격을 받았다. Courtenay (2000)는 위에서 언급 한 중독이나 살인과 같은 극적인 문제를 시트 벨트 사용만큼이나 사소한 것처럼 보이는 것으로보고있다. 그는 "의심의 여지가 없다"면서 "남성의 수명이 짧고 자연스럽고 피할 수없는 것으로 여겨진다"(1387 쪽) 고 주장했다.
내가 인터뷰 한 한 사람은이 문제의 정신 건강 본질에 대해 다음과 같이 말했다. "내가 문제가 없다고 생각하면, 약을 먹지 않을 것입니다 … 나는 그것을 받아들이지 않으면, 내 건강을 위해해야 할 일을하지 마라. "자기 관리와 건강한 개입은 정신 건강 문제를 받아들이는데있어 이러한 장벽을 대체 할 수 있습니다.
전반적으로 수용에 대한 이러한 장애물에 직면 한 사람들은이를 극복 할 수 있습니다. 성별에 관한 이러한 토론에서 다른 인종 / 민족, 성별, 성별의 정체성을 가진 사람들간에 차이가 많다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 성별 차이에 대한 논의는 성별의 본질주의 및 이원 분류를 위태롭게합니다. 우리는 성별의 사회적 구성을 남성으로 식별되는 범주에 속하는 범주로 이해할 수 있지만 여러 가지 도전과 손실도 있습니다. 명백하게 말하자면, 전통적인 성 카테고리는 모든 사람에게 유독합니다. 남성 성 같은 범주에 대한보다 유동적 인 개념을 개발하는 것은 모든 사람의 정신 건강 및 수용 과정에 대한 건강한 방향이 될 수 있습니다.
