성의 7 박자가 당신의 사랑 생활을 과급 할 수있는 방법
성은 문제 다.
약 1 년 전, 남편과 나는 길을 갈라지게되었습니다.
그는 우리가 충분히 성관계를 가졌다 고 생각하지 않았으며 좌절감과 불행을 느꼈다고 말했다. 나는 우리 관계에서 더 이상의 성관계에 대한 열망이 없었으며 나는 괜찮다고 말했다. 섹스는 우리가 함께 관리해야하는 관계의 한 분야이기 때문에 나는 그의 좌절감을 듣고 해결책을 찾아야한다는 것을 알았습니다. 우리는 둘 다 결혼을 유지하도록 동기를 부여 받았지만 성적 욕망을 충족시킬 수있는 방법을 찾아야했습니다.
그 다음 나는 7 박의 섹스에 대한 아이디어를 생각해 냈습니다.
아이디어
젊고 신선한 커플의 치료사로서 15 년 전, 나는 Sexual Desire and Arousal Class에 앉아서 나의 Sex Therapist Credential에 필요한 기억과 성적 욕망을 만드는 것에 대해 배우는 것을 기억합니다. 흥분이 몇 주 동안 성적이지 않은 후에 발생한다는 신화와는 달리, 성적 욕구는 정기적 인 성적 행동의 리듬에 의해 촉진된다는 훈련을 받았습니다. 가르쳐 줘서 고마워, 배리 맥카시!
그 바로 그 점을 생각하면서, 나는 남편에게 우리가 시도하고 실험해야한다고 말했다. 우리는 7 일 동안 매일 섹스에 우선 순위를 매기고 이것이 어떻게 우리의 관계를 변화 시켰는지 살펴 보려고했습니다.
내 제안의 시간에, 그는 20 년 동안 우리가 함께 해왔다는 것을 웃으면 서 우리가 7 일 동안 연속으로 섹스를 한 적이 있다는 것을 기억할 수 없다는 것을 웃었습니다. 나는 그 데이터 포인트에 대해 반박하지 않았고, 나는 그가 옳았다는 것을 알았다.
사실, 우리가 가진 섹스는 아마 3 ~ 4 일 연속이지만 어쩌면 그 이상이라고 생각합니다. 2001 년 신혼 여행의 7 박 동안 모두 섹스를했다해도 기억이 안납니다. 정말로 생각할 때가 아닙니다.
그렇다면, 나는 도전에 나섰다. 7 박 동안 섹스를하면 나를 죽이지 않을거야. 나는 생각했다. 또한 우리의 3 살짜리 아기가 지적 장애를 유발하는 유전 적 조건 인 Fragile X Syndrome으로 진단 된 이후로 끔찍한 한해가되었습니다. 그것은 우리의 세계를 흔들었고 나는 그가 이미 가지고있는 지체에서 결코 성장하지 않을 것이라고 삼키는 것에 대한 나의 슬픔에 아직도 깊이 빠져있었습니다.
솔직하게 돌아 보면, 저는 우리 관계를 유지하기 위해 무엇이든 시도하려고했습니다. 특별한 도움이 필요한 자녀를 둔 후에 이혼 한 부모의 비율에 대한 통계를 읽었습니까? 스포일러 경고, 80 % 플러스와 같습니다.
나는 결혼 생활을 잃고 싶지 않았습니다. 나는 또한 남편이 우선 순위가 낮다고 느끼기를 원하지 않았다. 나는 나 자신과 나의 쾌감과 기쁨을 가져다주는 일들에 다시 집중하기 시작했다.
나를 느끼게하는 데 사용 된 시간과 성별을 잃어 버렸기 때문에 오랜 시간이 걸린 것 같았습니다. 나는 그것을 원했다. 나는 차기 시작이 필요했다. 저는 슬프다는 것에 지치고 남편과의 연결이 끊어졌습니다. 나는 정말로 우리 중 아무도 돕지 못했다는 것을 깨달았습니다.
구현
팀으로서 우리는 성공할 것인지를 알았습니다. 우리는 함께 일해야하고 용어를 정리해야했습니다. 우리는 매일 밤 7 박 동안 잠자리에 들기 전에 성관계를 가지기로했습니다. 꽤 쉬운 것 같지만 그렇지 않았습니다.
나는 우리가이 일을 성공적으로 수행한다면 우리는 팀으로 거꾸로 일할 필요가 있다고 말했다. 저녁 식사 제공, 청소, 숙제 완료, 욕실 완수, 침대에서 아이들 모두, 그리고 나 자신을위한 몇 분의 준비가되고, 그 다음 우리를위한 시간을 갖기 위해 나는 그의 도움이 필요했습니다.
그것은 그가 더 나은 성생활을하기 위해 밤마다 저녁 9 시까 지 잠자리에 들기 위해 필요했다면 그는이 모든 것을 전에 돕지 않았던 것처럼 아니 었습니다. 나는 우리가 더 나은 성생활을 할 필요가있었습니다. 매일 저녁이 끝날 때까지 우리에게 시간을 갖기 위해 그 일을 성취하는 팀. 그는 100 % 동의했다. 우리는 친밀감을 갖기 위해 체계적으로 정리를하고있었습니다.
비틀기
그런 다음 우리가 가진 성관계에 대해 솔직하게 토론했습니다. 나는 용기있게 나를 섹스하기를 원한다는 것을 용감하게 말하면서 좋은 전희 또는 적어도 믹서에 던져진 좋은 진동기가 필요하다고 말했다.
그 토론에서 우리가 섹스를 많이하지 않았기 때문에, 우리는 그걸로 뛰어 들어가서 내 관심을 줄인 전희를 건너 뛰는 것이 었습니다. 그는 나에게 성행본을 바꿔야하며 7 박의 섹스와 좋은 섹스를 성취하기 위해 키스, 전희, 섹스를 누적 된 막음으로 확실히해야한다고 완전히 동의했습니다!
결과
그래서, 무슨 일이 있었는지 알고 싶습니까? 우리는 7 일 밤을 강타했고, 성적 욕망은 증가했으며, 가장 중요한 부분은, 1 년 후에도 계속 유지했습니다!
우리는 매일 밤 성관계를 갖지 않지만, 다른 어느 날 밤은 꽤 전형적이라고 말할 것입니다. 우리가 7 일간의 섹스를 시작한 지 14 개월이되었으며, 우리 결혼 생활이 나아 졌다고 확신 할 수 있습니다.
우리는 더 가까이에 있고, 키스하고 만지면서 손을 잡고 더 육체적입니다. 우리가 섹스와 친밀감을 가장 많이 느끼기 때문에 우리가 전에 익숙한 것처럼 그들을 무시하는 대신 우리의 문제를 다루도록 강요하기 때문에 우리의 스트레스, 우리의 자녀들과 우리의 문제들을 훨씬 더 효과적으로 다루는 데 도움이되었습니다. 나는 당신이 그들과 그들에 대한 당신의 감정을 다룰 때 누군가와 섹스를하는 것이 어렵다는 것을 깨달았습니다. 이제 우리는 앞으로 나아갈 때 문제를 해결하고 우리가 모든 것을보다 효율적으로 다루는 데 도움이되는 관계를 우선시하는 것처럼 느낍니다.
7 일간의 섹스 챌린지를 시도하면 당신의 관계에 대해 놀라운 일을 할 수 있습니다.
2017 년에 새 삶의 결실을 과시하며 새해 결심을하십시오.
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저는 콜로라도 주 덴버 소재 내 사무실에서 Skype, FaceTime 및 Telephone을 통해 전세계 고객을 방문합니다. 나는 너를 도울 수 있고 너의 성 생활을 구할 수 있기를 고대한다!
