섣달 그믐 날에 대한 고찰
Max Belkin, Ph.D.
당신의 삶과 내년에 당신이 바라는 것을 반영하는 것은 섣달 그믐 날에 전통적입니다. 그렇게함으로써, 어떤 사람들은 성공, 돈, 명성면에서 다른 사람들과 자신을 비교하는 데 정신이 들게됩니다. 개인적이고 전문적인 미래로 바라는 것을 생각하면 불안과 불안정을 초래할 수 있습니다.
속담 "존스 네스"
예를 들어 학술 직책을 신청하는 리디아 (Lydia)는 아이비 리그 학교에서만 일하면서 자신이 원하는 것을 인정하고 존중할 것이라고 확신했습니다. 그러나 그녀는 작은 교양 과목 대학에서 더 행복하게 가르 칠 것이라고 인정합니다.
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마찬가지로, Greg는 그의 매력, 재치, 정보 및 멋진 외모로 그의 친구를 현혹시킬 남자 친구를 찾고자합니다. 그래서 그렉은 모델처럼 보이지 않거나 대학 교수처럼 들리는 사람들을 일관되게 거부합니다. 결과적으로, 그는 독신으로 남아 있습니다. Lydia와 Greg 모두에게 그들의 소망이 이루어질 지 여부를 알지 못하는 것이 문제입니다.
다른 사람들의 눈을 특별하게 본다.
야심적이고 성공적인 부모와 함께 성장한 Greg와 Lydia는 고상한 목표를 성취하기 위해 열심히 노력하는 가치를 배웠습니다. Lydia 및 Greg와 같은 사람들에게 가장 권위있는 직업 또는 가장 바람직한 파트너를 추구하는 것이 그들의 높은 기준의 배신, 평범함의 포용과 같은 느낌을 갖지는 않습니다. 그들은 다른 사람들의 감탄과 부러움이 그들을 더욱 특별하고 덜 불안하게 느끼게하기를 희망합니다.
불행히도, 다른 사람들의 검증은 Greg와 Lydia를 만족시키는 것으로 보이지 않습니다. 누군가가 칭찬 할 때마다, 그들은 그 사람이 "너무 좋음"이거나 간단하게 잘 알지 못한다고 스스로에게 말한다. 따라서 다른 사람들의 눈에 얼마나 특별한지를 느낄지라도 만족하지 않습니다.
"인생은 당신이 다른 계획을 세우는 동안 바쁘다"- John Lennon
대부분의 경우, 우리의 삶은 우리가 원하는 대본에 따라 전개되지 않습니다. 꿈을 이뤄내는 환상은 우리를 행복하게 만드는 환상과 그것이 일어나는 방법을 알고 있다는 착각에 뿌리를두고 있습니다. 그러나 우리의 경험의 상당 부분은 인식에서 벗어났습니다. 인간으로서 우리는 모든 생각과 감정을 의식하지 않습니다. 이것은 우리가 함께 모으는 방식입니다.
그리고 우리 중 많은 사람들은 반복적으로 종이에서 완벽하게 일치하는 것처럼 보인 일자리와 사람들이 현실에서는별로 매력이 없다는 것을 반복적으로 발견합니다. 동시에 우리는 즐거움을 기대하지 않는 활동과 사람들이 우리에게 행복과 행복을 가져다 줄 때 종종 놀라곤합니다. 우리의 일은 그들이 외부에서 멋지거나 명성을 얻지 못하는 경우에도 우리를 행복하게 만들 수있는 관계와 경험을 배양하는 것입니다.
자신의 내부 나침반을 신뢰하십시오.
행복과 사랑을 광범위하게 추구 한 후 많은 신화와 동화의 주인공이 자신들의 뒤뜰에서 찾던 것을 찾아 낸다는 것은 결코 우연이 아닙니다. 우리는 우리의 가치관을 공유하고 우리의 약점에도 불구하고 우리에게 감사하는 사람들에게 본능적으로 끌리는 것처럼 보입니다. 마찬가지로 우리의 타고난 재능과 관심을 따를 때 종종 우리가 진정한 소명을 발견하게됩니다. 함께 일하는 보람과 사랑과 우정은 새해를 맞이하여 좋은 삶을위한 조리법을 만듭니다.
건강하지만 사랑, 우정, 의미있는 일, 재미있는 모험 등의 기본 요소에 초점을 두어 건강하게 좋지만 좋을 수도 좋을 수도있는 것을 바란다. 새해 복 많이 받으세요!
Max Belkin, Ph.D. 는 관계 정신 분석가이자 심리학자이다. 그는 NYU와 William Alanson White Institute의 졸업생이며 현재의 정신 분석학 편집위원회에서 일하고 있습니다. NYU의 커플 상담 및 개인 정신 치료의 대학원 과정을 가르치고 있습니다. 그는 그리니치 빌리지의 개인 사무실에서 개인과 커플들과 함께 일합니다.
