사람들이 감정적 인 고통을 느낄 때, 뇌의 동일한 영역은 사람들이 육체적 통증을 느낄 때처럼 활성화됩니다 : 전치부 및 전방 대뇌 피질. 한 연구에서,이 지역은 사람들이 동료들로부터 실험적으로 사회적 거부감을 느낄 때 활성화되었습니다. 좀 더 실제적인 연구에서, 같은 지역은 최근에 로맨틱 한 파트너와 헤어 졌던 사람들이 이전 파트너의 사진을 볼 때 활성화되었습니다.
따라서 신체적, 정서적 통증이 유사한 신경 신호를 가진다면 슬픔, 상실감, 절망감으로 타이레놀 (아세트 아미노펜)을 복용하지 않을까요? 최근 사회적 거부감을 경험 한 사람들은 무작위로 아세트 아미노펜 대 위약을 3 주간 복용하도록 지정되었습니다. 아세트 아미노펜 (acetaminophen) 상태의 사람들은 그 기간 동안 상처 감정이 적었다 고보고했다. 치료 기간이 끝날 때 뇌가 스캔되었을 때, 아세트 아미노펜 복용 군은 전 안부와 앞쪽 대머리 피질에서 더 적은 활성화를 보였다.
이 연구는 아세트 아미노펜과 다른 진통제를 향정신성 약물로 촉진시키기 위해 수행되지 않았습니다. 오히려 진화 과정에서 우리 몸은 감정적 인 것이 든 신체적 인 것이 든 관계없이 경제 경로를 따라 하나의 신경 시스템을 사용하여 고통을 감지하고 느끼기로 결정했습니다. 육체적, 정서적 고통을 느끼는 급성기에 통증 완화제를 복용하는 것이 좋겠지 만 상처와 슬픔을 치료할 때 장기간 치료법을 제안하는 사람은 아무도 없습니다.
통증은 물론 육체적 경험과 감정적 경험 모두입니다. 내가 신체적 고통뿐만 아니라 발가락을 찌르면, 나 자신이나 다른 사람에게 실망하게 될 것입니다. (왜 내가 볼 수없는 복도에 그 상자를 남겨 두었습니까? 내가 너 자신을 다치게 할 때까지, 이제 네가 한 짓을 보라 !!).
비난에 대해 말하자면, 나는이 연구를하는 사람들과 임상 적으로 적용하는 사람들이 신체에 충분히 멀리 가지 않을 때 짜증이 나기 시작합니다. 정서적 인 고통은 단지 심리적으로 상처를주는 것이 아닙니다. 그것은 내 몸에 상처를 준다. 요즘은 뇌 영역과 심리적 경험 사이의 연결이 발견되어이 경험이 진정성의 기운을 선사하는 것처럼 보입니다. 이제 우리는 그것이 실제임을 알고 있습니다. 사람들은 때로는 우울증, 불안 및 기타 여러 심리적 질환에 대해 독서 나 청력 검사를 할 때 "내 머리 속에있는 것이 아니라"라는 구체적인 신경 신호를 가지고 있다고 말합니다. 음, 동의하지만 두뇌는 머리에 위치 할 수도 있습니다. 내 상상력이 더 정확하지 않은가?). 특정 경험에 대한 뇌 활성화 만 표시 – 말초 신경계에 상응하는 활성화 및 체내 감각에 대한 인식없이 – 경험이 내 머리 속에있는 것보다 다른 곳이라는 것을 납득시키지 않습니다.
여기에는 대부분의 심리학을 떠나야하는 부분이 있습니다. 뇌는 신체의 다른 부분과 대량으로 연결되어 있습니다. 뇌간과 척수를 통한 직접적인 신경 연결이 있습니다. 순환계 및 림프계는 또한 신경 전달 물질 (호르몬 및 면역 세포)을 보유하여 뇌의 수용체 부위를 찾아 뇌 및 신체의 연결 고리를 조절하고 조절합니다. 이런 방식으로, 신체의 모든 세포 – 모든 세포 -는 신경계와 연결되어 있으며, 우리가이 정신 생물학적 사실을 인식 할 수 있는지 여부와 상관없이, 감지되고 느껴질 수 있습니다 (나는 지금 기분이 좋으며, 이 서면으로).
육체적 인 통증이있는 경우 통증의 심리적 경험과 신체의 신체적 위치에 대한 인식 사이에는 분명한 연관성이 있습니다. 통증은 팔꿈치, 발가락 또는 엉덩이에서 오는 것 같습니다. 비록 프로세싱의 대부분이 전부는 아니지만 두뇌에서 진행되고 있음에도 불구하고 이상하게도 우리는 그 위치에서 육체적 고통을 느낄 수 있습니다. 뇌와 신체 사이의 신경, 혈액 및 면역 경로는 척수에서 시작하여 뇌 줄기와 시상을 통해 더 자세하게 꼬리표를 붙여 신체 위치 정보로 태그 지정되며, 각각의 기능은 경험이있을 때까지 중복성과 복잡성의 또 다른 계층을 추가합니다 insula, parietal, 그리고 motor cortices에서 의식적으로 "광산 (mine)"으로 인식된다. 신경계의 경이로움은 신체 감각이 대부분 피질의 복잡성을 창출한다고해도 우리는 3D로 느낍니다. 고통은 내 무릎에 있고, 그 물체는 우주의 "밖"에 있습니다. 실제로 아세트 아미노펜이 통증 역치를 어떻게 높이는 지 정확히 알기 때문에 전 안부와 전두엽 또는 전신 네트워크를 통해 구체적으로 작용할 수 있습니다.
따라서 이런 종류의 논리로 우리는 정서적 고통과 육체적 고통 사이의 신경 유사점으로 돌아갈 수 있습니다. 유사성이 뇌뿐만 아니라 신체에있는 경우, 정서적 인 통증은 어디에서 상처를 입니까? 신체적 고통과 정서적 고통을 모두 포함하는 통증 네트워크의 경제가 실제로 존재하고 육체적 고통이 몸의 위치를 갖는다면이 간단한 삼단 논법은 정서적 고통이 신체의 물리적 위치를 가져야한다는 결론을 이끌어냅니다.
어떤 식으로 감정을 구체화 할 수 있습니까? 모든 감정에는 모터 구성 요소가 있습니다. 우리가 감정을 숨기려고해도 순간 순간 근육이 활성화 될 것입니다. 전치부는 전신 영역 바로 옆에 위치하며, 이는 시체에서 감정적 표현을 형성하는 과정을 시작합니다. 전 운동 영역은 그 위의 운동 피질에 연결되고, 다시 표현의 특정 근육으로 연결됩니다.
감정적 인 통증은 표정이 일어날 예정 이었지만 실현되지 못한 장소에서 신체에 위치 할 수 있습니다. 홀에 물건을 남긴 사람에게 비명을 지르는 것처럼 느껴진다면, 나는 발가락을 찔렀다가 실제로 비명을 지르지 않았고 사실 나는 그 사람을 향해 노여움을 느끼지 않았다. 목, 목, 턱에 잔여 근육 긴장이있다. 저를위한 무시한 사람은 목에 통증이나 엉덩이에 통증이 있거나 (억지로 밀어 붙이려는 충동?) 또는 나는 싫증이났다는 느낌이 들었습니다. 파열?). 깊은 모욕은 신체 깊숙이 깊숙이 들어갑니다. 분노와 증오는 창자 아래로 내려 오는 궁극적 인 직감입니다 (나는 매우 놀아서 내게 위장을 일으킬 수 있습니다.).
이 게시물의 시작 부분에 인용 된 연구는 사회적 거부에 관한 것입니다. 시체에서 어디에서 느껴지나요? 상한 마음? 다행? 사랑과 그 상실은 가슴과 가슴에 은유 적으로 연결되는 것보다 더 큽니까? 네, 행동 의학과 건강 심리학 연구를 말합니다. 사랑하는 사람의 회사에서 오는 것에서 오는 안전감은 부분적으로 가슴 – 위치에있는 호흡과 심박수의 쉽고 편한 통합을 촉진하는 부교감 – 부교감 활성화에 의해 만들어집니다.
불안감은 심장과 호흡을 동기화시키지 못하게하고, 우리가 위협 (심박수와 혈압 상승)을 다루 듯이 교감 신경계를 활성화 시키며, 가슴에 불안감을 느끼고 통증을 유발할 수 있습니다. 다른 사람들이 상처를 입은 사람들은 종종 가슴을 쓰러 뜨리고 자세를 잃어 버리게됩니다. 가슴 자세는 가슴을 보호하고 다시 상처를받을 까봐 다른 사람들과 완전히 교합하지 못하도록하는 근육질의 방법입니다. 그리고 불안한 관계에있는 사람들은 더 안전한 사람들보다 심혈관 질환 (및 다른 건강) 문제를 가질 가능성이 더 큽니다.
육체적 인 통증이있는 경우, 우리는 그것을 경험하는 직접적인 내면 경험을 통해 우리의 신체에 위치시킬 수 없다면 큰 어려움에 처하게 될 것입니다. 우리는 (우리의 뇌) 어떻게 위치와 직접적인 신체 감각이없는 상태에서 고통을 다루는 지 (어떻게 움직이는 지, 어떻게 앉을 지, 어떻게 더 상처를 입지 않고 누워야하는지) 어떻게 알 수 있습니까? 때때로 진통제는 신체의 중요한 작용을합니다 – 부상을 찾아서 치유하는 – 더 견딜만하지만 우리는 신체 감각이 우리 몸에 필요한 것을 느끼는 데 역할을하도록 허용해야합니다.
정서적 인 통증 때문에 진통제는 일시적으로 우리를 도울 것입니다. 그러나 결코 보지도 표현되지도 않았거나 실제로 느껴지지 않은 미해결 된 감정을 제거하지 않을 것입니다. 슬픔을 극복하고, 분노를 해결하고, 행복을 포옹하기 위해서, 우리는 실제로 몸 속에 그러한 것들을 느껴야합니다. 쾌적한 감정의 몸의 위치 (음식, 음료, 성, 따뜻함, 만지기)에 빠르게 접근 할 수 있습니다. 그래서 감정적 인 고통의 장소로 가보 죠. 예, 그것은 잠시 동안 아플뿐 아니라 기적적으로 – 자신과 다른 사람들에 대한 새로운 시각의 출현과 구호가있을 수 있습니다.
