행복 인터뷰 : Stephanie Dolgoff.
Stephanie Dolgoff는 인터넷에서 약간 알았습니다. 이전에 Hot – "신체 이미지, 아름다움, 노화 및 대중 문화에 관한 유머러스 한 블로그"라는 블로그를 읽었 기 때문입니다. 최근 블로거 회의에서 경로를 넘었지만 절대 만난 적 없어요. 지난 주, 마침내, 나는 그녀의 신간 서적 인 My Firsterly Hot Life : Young의 다른 편에서의 파견과 마찬가지로 얼굴을 맞대고 스테파니를 만날 기회를 얻었습니다. (그녀는 오늘 쇼에 있습니다.)
그녀의 주제를 감안할 때, 스테파니는 행복의 주제에 대해 자주 접해 보았습니다. 그래서 나는 그녀가해야 할 말을 듣고 싶었습니다.
Gretchen : 일관되게 당신을 행복하게 만드는 간단한 활동이란 무엇입니까?
스테파니 : 페이스 북에 간다. 나는 거대한 시간표지만, 내 친구들과 연결되어 있음을 알고 있습니다. 그리고 저는 실제로 저에게 계시니까요. 저는 페이스 북에 대해 이야기하고 계신 분께 항상 감사드립니다. 나사 세계는 나에게 불리하다. [내가 Facebook이 당신을 더 행복하게 할 수있는 이유에 대한 게시물을 썼습니다.]
18 세 때 알지 못했던 행복에 대해 지금 아는 것은 무엇입니까?
거기에는 올바른 대답이 없다. 몇 년 동안, 나는 올바른 대답을했다는 결론을 내 렸으며, 살아있는 성령의 생명이있는 다른 사람들은 내가 모른다고 비명을 지른다. 이제는 내가 더 오래되었다는 것을 알았습니다. "올바른"대답이 없다는 것을 알았습니다. 정의로 인해 올바른 것을 만들었을뿐입니다. 그것은 어린 시절의 큰 선물 중 하나입니다.
OOOH, ALSO : 감정을 느끼고 있습니다. 감정을 느끼기가 쉽지 않은 경우에도 그렇습니다. 내가 젊었을 때, 나는 무언가를 느꼈고, "너는 그렇게 생각하지 않아야한다"고 말하고 그것을 통해 대결하려고합니다. 지금 나는 그것을 느낍니다. 당신은 당신이 느끼는 것을 도울 수 없으며, 부정적인 느낌을 지키다가 당신의 삶에 변화를 가져다 줄 것입니다. 그것은 당신에게 엄청난 기분이 들게 할 수 있습니다. 저를 위해 일합니다.
당신 자신이 반복적으로 당신의 행복을 얻는 것을 발견 한 것이 있습니까?
나는 시간을 촉발시킨다. 내가 지금까지 사용해 온 것만 큼은 아니지만, 지금 당장은 쉽게 벗어날 수 있습니다. 그러나 그저 포인트가 없을 때 나는 끝없이 계속 나아갈 것입니다.
당신이 매우 도움이되었던 행복 만트라 나 모토가 있습니까? (예를 들어, 나는 "그레첸이 되라"고 상기시킨다.)
나는 내 자신의 진실에 더 가까이 다가서야한다고 생각합니다. 거기에는 여러 가지 사실이 있습니다. 두 명의 사람들이 같은 상황을보고도 매우 다른 경험을 할 수 있습니다. 내가 할 수있는대로 내 자신의 진실에 가까이 머물러 있습니다. 무언가가 나에게 올바르게 느껴지지 않을 때, 나는 그것을 듣고 싶어합니다.
당신이 파란 느낌이라면 어떻게 자신에게 행복을 부탁합니까? 또는 "위안 식품"처럼 편안함이 있습니까? (내 책은 아이들의 책을 읽는다).
내가 어렸을 때 나는 음식물 섭취 장애가 있었으므로 편안 식품에서 멀리 떨어져 있어야했습니다. 이 일을 위해 페이스 북이 작동하거나, 그렇지 않다고 믿는다면, SOAP 운영체제. 나는 살아야 할 한 삶을 사랑합니다. 그것도 재밌지 만, 내가 겪을 수있는 문제는 사악한 트윈이 죽은 사람으로부터 내 남편에게 돌아 왔을 때 가까이 오지 않을 수도 있습니다.
주변 사람들이 자신의 행복에 많은 것을 추가하거나 말하는 것을 보거나 그 행복에서 많은 것을 떨어 뜨리는 것이 있습니까?
저는 결과에 너무 투자 한 사람을 봅니다 (사실상 글쓰기를 좋아함). 해피 마킹하지 않습니다.
당신은 언제나 같은 행복감을 느꼈습니까? 아니면 행복하게 느껴지거나 불행한시기를 겪었습니까? 그렇다면 그 이유는 무엇입니까? 당신이 불만이라면, 어떻게 행복하게 되었습니까?
나는 20 대 초반의 교사로서 대담하지 않았습니다. 음식 섭취, 많은 수작업. 나는 자기 자신을 생각 나게하는 것의 조합을 생각해 보았습니다. 그래서 저를 사랑하는 사람, 치료법, 그리고 SSRI가 엄청난 도움을 받았다는 사실을 느꼈으니까요. 그래서 자랐어. 나는 그렇게 느끼지 않는다. 나는 더 많은 것을 증명하고 나의 삶을 즐기기 만한다.
더 행복하게 일하고 있습니까? 그렇다면 어떻게?
음, 연습을하고, 친구들을보고, 수면을 취하려고 노력하고 있습니다. 마치 내 몸을 닦는 것과 같습니다. 나는 내가 불행하지 않으면 내가 알기 때문에 그들과 함께합니다. 그러나 순전하게, 나는 내 부정적인 감정을 듣기 위해 아래로 내려 놓고, 변화 시켜서, 나는 내려 오는 상황에 처지 않는다.
혹시 기대했던 것이 당신을 행복하게 만들 것이라고 놀라지 않았습니까?
나도 잘 모르겠지만, 정말로 그렇지는 않습니다. 오히려 나는 사람들을 만날 것이고 우린 친구가 될 수 있다고 생각하지 않는다. 그리고 나서 그들은 내가 생각한 것과는 다른 것이며, 그들의 우정은 무척이나 행복하다. 그러나 저에 대해 더 많은 논란을 불러 일으키고 있습니다.
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