… 좋은 관계를 구축하는 법도 마찬가지입니다. 출처 : Dean Drobot / Shutterstock 이전 글에서는 낭만적 인 파트너가 더 좋거나 나빠질 수있는 특성에 대해 논의했습니다. 나는 매력적이고 당신과 양립 할 수있는 관계 파트너를 식별하는 전략을 공유했습니다. 나는 관계에서 다양한 유형의 조작을 피하고 당신과 당신의 파트너에게 공정한 것을 유지하는 방법을 공유했습니다. 그러한 것들은 모두 데이트 및 관련에서 […]
치명적인 친밀감을 피하는 방법을 알려드립니다. 출처 : Olena Yakobchuk / Shutterstock 친밀한 관계의 대부분은 실패하고 괴로움과 갈등을 낳습니다. 통계에 따르면 10 건 중 3 건의 결혼 생활 만이 안정되고 건강하며 행복합니다. 왜 어떤 관계는 다른 것보다 운명적입니까? 터미널 관계 gridlock. Gridlock은 파트너가 중요한 관계 문제에 대해 생각하거나 느낄 수있는 것에 대해 완전히 무시한 경우에 발생합니다. […]
역경이 관계를 강화, 치유 또는 파괴합니까? 출처 : pixabay 스트레스를 받으면 볼 때까지는 다른 사람을 알지 못하는 것이 사실적입니다. 성격과 인격 장애를 연구 한 인물 학자이자 30 년 이상 재해를 연구해온 정신 이상 환자로서 Million & Everly (1985; Everly & Lating, 2013)의 결론에 동의 할 것입니다. 재해 및 기타 역효과가 심한 스트레스를받을 수 있습니다. 그들은 […]
모든 인간의 행동이 불안에 대한 방어라면, 당신의 방어를 현명하게 선택하십시오. 출처 : 이미지 제공 Max Pixel 모든 인간의 행동이 어떤 종류의 불안에 대한 방어라고 말하면 과장이 아닙니다. 매일 직장에 나가면 상태, 사회적, 실존 적 또는 죽음에 대한 불안감, 또는 그 어떤 조합을 방어 할 가능성이 높습니다. 어떤 사람들은 이것을 세상을 바라 보는 우울한 방법이라고 생각합니다. […]
그리고 그것에 대해 할 수있는 일 출처 : Josethestoryteller / Pixabay 방어 정신은 심각한 문제입니다. 존 고트 먼 (John Gottman) 박사에 따르면, 그것은 비판, 방어력, 경멸, 돌연변이 등 네 가지 패턴 중 하나이며 이혼으로 이어진다. 방어 정신 또한 매우 실망 스럽습니다. 당신이 포인트를 만들려고 할 때 이것을 느낄 수도 있고 파트너가 정말로 당신의 말을 듣지 […]
최근의 연구 결과가 이유를 설명합니다. 출처 : Pixabay의 Pexels 인간이 자연스럽게 연결될 필요가 있습니다. 출생 시절부터 바로 볼 수 있습니다. 유아는 관리인에게 달라 붙습니다. 그들은 개최하고 개최해야합니다. 그 깊은 자리 잡은 필요는 결코 사라지지 않습니다. 우리 모두는 다른 사람들이 “우리를 위해서”있어야합니다. 특히 어려운 순간에. 첨부 파일에 대한 필요성은 Sue Johnson 박사가 개발 한 정서적으로 집중된 […]
이혼 종말의 4 명의 기수를 극복 할 수있는 중요한 성분. 출처 : Hrecheniuk Oleksii / Shutterstock 많은 요소가 강한 관계를 형성하지만, 가장 중요한 기본 요소 (다른 요소를 강화하고 구축하는 요소)는 다른 사람과 자신을 향한 동정입니다. 이것은 단순하게 들릴지도 모른다. 그러나 연민은 존 고트 먼 (John Gottman)이 이혼의 주요 예측 자라는 소위 말하는 “종말론의 4 명의 […]
모든 구성원에게 트럼프 카드를 발급하는 상호 긍정의 사회로서 숭배합니다. John Gottman의 Love Lab 연구에 따르면 낭만적 인 파트너십을 유지하려면 모든 나쁜 것을 상쇄하기 위해 5 가지 상호 작용이 필요합니다. 우리는 낙담에 훨씬 더 민감하기 때문에 실망스러운 교환을 희석시키는 데 5 가지 고무적인 경험이 필요합니다. 5 대 1의 비율은 또한 많은 사람들이 컬트에서 번성하도록 장려하는 데 […]
당신이 싸우는 것에 지쳤다면,이 기술들을 사용하여 대화를 진정 시키십시오. 정의상, 당신과 당신의 파트너는 다릅니다. 그래서 당신은 동의 할 의무가 있습니다. 그러나 눈을 마주 치지 않을 때마다 전투에 참여하는 것은 힘들어합니다. 대화를 차분하게 유지하려면 다음 전략을 시도하십시오. 차분한 대화에 대한 공동의 약속을하십시오 . 당신의 비전이 더 나은 의사 소통인지에 관해 당신의 파트너와 토론하고, 그 또는 그녀의 […]
우리는 어떻게 효과적인 부모가 될 수 있습니까? 그것은 우리 아이들에게 영향을 미치는 가장 큰 열쇠입니다. 효과적인 육아를위한 기초는 무엇입니까? 이것은 우리의 자녀를 인도해야하는 모든 전략이이 기초에 달려 있기 때문에 중요합니다. 스크린 시간은 거의 모든 부모가 고심하는 것이기 때문에, 우리가이 기초를 구축하는 것이 특히 중요합니다. 이 토대는 너무 중요하기 때문에 Tech Happy Life 모델의 첫 단계입니다. […]